호남삼육고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Honam Sahmyook High school
주소 : 광주광역시 남구 회서로 30 (주월동/삼육중고등학교) . 우편번호 (61731)
전화번호 : 062-720-3600
FAX : 062-720-3699
http://samyook.gen.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1953년 42월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
무농약기장밥
콩불고기양배추우동볶음 (1.5.6.13)
얼큰애호박순두부찌개 (1.5)
오이부추생채 (5.6.13)
반달콘치즈군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
호박인절미 (1.2.5.6)
친환경사과(생과)
유기농감귤주스 (13)
친환경모듬쌈/견과류쌈장 (5.6)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 1310.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 195.5 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 45.5 , 비타민A(R.E) : 247.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 64.3 , 칼슘(mg) : 376.5 , 철분(mg) : 7.4
2026년 06월 09일 중식
친환경발아현미밥
우리밀감자수제비국 (5.6)
비건미트볼라구소스찹스테이크 (1.2.5.6.12.13.16.18)
일본식푸딩달걀찜 (1)
오이장아찌무침
죽순들깨나물볶음
배추김치 (9)
수박(생과)
검은콩칼슘두유 (5)
미니사과쿠키 (1.2.5.6)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 851.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.8 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 40.9 , 비타민A(R.E) : 240.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 554.3 , 철분(mg) : 7.0
2026년 06월 10일 중식
햇완두콩밥
초코츄이스트도넛 (1.2.5.6)
새송이미역국
채식콩메추리알꽈리고추장조림 (1.5.6.13)
감자토마토치즈콘그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돌산갓장아찌
매운칼슘콩나물무침 (5)
친환경맛김
배추김치 (9)
골드키위(생과)
슈퍼100(딸기,블루베리맛) (2)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 1106.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.5 , 단백질(g) : 36.2 , 지방(g) : 46.5 , 비타민A(R.E) : 505.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.9 , 비타민C(mg) : 65.4 , 칼슘(mg) : 765.9 , 철분(mg) : 11.3
2026년 06월 11일 중식
친환경율무밥
감자호박두부고추장찌개 (5.6)
당면통달걀고추장볶이 (1.5.6.13)
땅콩호두조림 (4.5.6.13.14)
김자반볶음-스틱형 (5)
깻잎순들기름볶음
딸기두부도넛 (1.2.5.6)
카레칼슘두부구이/양념장 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
무농약방울토마토 (12)
링&초코톡요거트 (2)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 1745.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 205.3 , 단백질(g) : 46.7 , 지방(g) : 84.2 , 비타민A(R.E) : 414.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.8 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 592.0 , 철분(mg) : 11.2
2026년 06월 12일 중식
스크램블에그&김치밥버거 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉메밀국수(글로벌데이-일식) (3.5.6.9.13)
깍두기(담금) (13)
유기농ABC주스 (12.13)
아이스망고스틱(생과)
반달단무지
모듬견과류 (2.4.14.19)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 1374.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 211.4 , 단백질(g) : 48.6 , 지방(g) : 49.8 , 비타민A(R.E) : 748.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 3.7 , 비타민C(mg) : 49.4 , 칼슘(mg) : 570.8 , 철분(mg) : 14.5
2026년 06월 08일 석식
소보로덮밥&비건참치약고추장 (1.5.6.9.13)
우리밀마들렌 (1.2.5.6)
칼슘콩나물냉국 (5)
롱체다크림치즈스틱 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
수박(생과)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 975.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 67.6 , 단백질(g) : 25.3 , 지방(g) : 69.8 , 비타민A(R.E) : 288.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 503.2 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 09일 석식
햇완두콩밥
감자호박고추장찌개 (5.6)
매콤반숙달걀장조림 (1.5.6.13)
채식프렌치라따뚜이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
대파크림치즈파이(오븐) (1.2.5.6.14)
도토리묵오이무침 (5.6)
머위대들깨나물
김자반볶음-스틱형 (5)
배추김치 (9)
감귤푸딩
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 1155.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 173.0 , 단백질(g) : 37.8 , 지방(g) : 35.5 , 비타민A(R.E) : 328.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.7 , 비타민C(mg) : 45.2 , 칼슘(mg) : 434.3 , 철분(mg) : 8.9
2026년 06월 10일 석식
친환경칼슘클로렐라밥
우리밀딸기웨하스스넥 (1.2.5)
순두부김치국 (5.9)
메밀잎된장무침 (3.5.6)
팽이버섯양념구이(오븐) (5.6.13)
채식콩까스/양송이과일칼슘두부 (1.2.5.6.12.16)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)
멕시칸샐러드 (1.5.6)
다시마부각 (5.6)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 1194.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 176.1 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 43.2 , 비타민A(R.E) : 196.0 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 34.3 , 칼슘(mg) : 390.5 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 11일 석식
머슈룸투움바스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오이피클
우리밀마늘바게트(오븐) (2.5.6)
웨지감자구이 (2.5.6)
깍두기(담금) (13)
멜론두유 (5)
수박후르츠칵테일냉화채 (11.13)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 1662.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 263.0 , 단백질(g) : 40.7 , 지방(g) : 57.3 , 비타민A(R.E) : 856.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 2.4 , 비타민C(mg) : 39.6 , 칼슘(mg) : 658.2 , 철분(mg) : 9.8