포항장성고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Pohang Jangseong High School
주소 : 경상북도 포항시 북구 법원로 117 (장성동) . 우편번호 (37579)
전화번호 : 054-250-0702
FAX : 054-244-7040
http://school.gyo6.net/phjshs
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
흰밥(자율)
미트소스스파게티(주식) (1.2.5.6.10.12.13)
유부장국(자율) (1.2.5.6.9)
알감자버터구이 (2.5)
돼지목살스테이크샐러드200(석) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
딸기
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1508.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 69.0 , 지방(g) : 71.1 , 비타민A(R.E) : 271.9 , 티아민(mg) : 2.8 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 80.2 , 칼슘(mg) : 233.0 , 철분(mg) : 5.8
2025년 12월 16일 중식
칼슘현미밥(고)
다슬기국(자율) (5.6)
두부조림(데리야끼소스)(고) (5.6.13)
김치찜(수육)(고) (5.6.9.10)
진미야채초무침(고) (5.6.13.17)
총각김치 (9)
귤
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1127.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.7 , 단백질(g) : 48.9 , 지방(g) : 41.0 , 비타민A(R.E) : 133.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 34.7 , 칼슘(mg) : 375.0 , 철분(mg) : 4.9
2025년 12월 17일 중식
베이컨김치볶음밥(석) (5.6.9.10.13)
호빵 (1.2.5.6)
다시마장국(자율) (5.6)
배추김치 (9)
친환경사과주스 (5.13)
양배추샐러드/케첩마요소스 (1.4.5.12.13)
옛날통닭+고추소스(고) (5.6.13.15)
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 1081.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.7 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 176.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 114.7 , 칼슘(mg) : 177.1 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 18일 중식
안심비빔밥 (1.5.6.13.16)
들깨무채국(석) (5.6.9)
소떡소떡(고) (1.4.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
고추장볶음(고) (5.6.13)
곶감 (13)
자두주스
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1145.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 170.6 , 단백질(g) : 41.9 , 지방(g) : 33.5 , 비타민A(R.E) : 239.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 308.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 19일 중식
등갈비덮밥(고) (5.6.10.12.13.18)
팽이미소장국(배식) (5.6)
봄동겉절이(자율) (13)
배추김치 (9)
포도주스(유기농) (13)
불고기피자 (2.5.6.10.12.15.16.18)
파인애플(고)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1013.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.0 , 단백질(g) : 43.3 , 지방(g) : 27.5 , 비타민A(R.E) : 71.8 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 37.4 , 칼슘(mg) : 357.5 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 15일 석식
낙지볶음비빔밥(고) (5.6.13)
콩나물냉국(자율) (5)
계란찜(고) (1.2.9.13)
왕새우튀김(2개) (1.5.6.9)
배추김치 (9)
쑥인절미
포도(샤인머스켓)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 986.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.7 , 단백질(g) : 47.4 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 151.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 280.6 , 철분(mg) : 5.7
2025년 12월 16일 석식
영양잡곡밥(고) (5)
근대된장국(자율) (5.6)
열무겉절이(고) (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6.9.17)
훈제오리구이+머스터드드레싱(고) (1.2.5.6)
배추김치 (9)
포도(샤인머스켓)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 930.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.0 , 단백질(g) : 32.1 , 지방(g) : 43.8 , 비타민A(R.E) : 120.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 28.4 , 칼슘(mg) : 138.1 , 철분(mg) : 1.6
2025년 12월 17일 석식
청차조밥
소고기매운국(고) (5.6.16)
쥐포조림 (5.6.13)
깻잎순무침(조) (5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
사과
떡갈비데리야끼소스구이(고) (5.6.10.13.15.16.18)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 952.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.2 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 31.9 , 비타민A(R.E) : 91.7 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.5 , 칼슘(mg) : 265.4 , 철분(mg) : 5.6
2025년 12월 18일 석식
홍국쌀밥
해물된장찌개(고) (5.6.8.9)
참나물상추겉절이(자율) (5.6.13)
제육고추장불고기(대패)(고) (5.6.10.13)
계란맛살전 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
감자채볶음(고) (5)
배
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 990.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.5 , 단백질(g) : 52.4 , 지방(g) : 25.8 , 비타민A(R.E) : 181.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.2 , 칼슘(mg) : 276.4 , 철분(mg) : 5.5
2025년 12월 19일 석식
찹쌀현미밥(고)
어묵매운탕(석) (1.5.6)
오이양파무침(자율) (5.6.13)
아귀순살강정(조) (4.5.6.12.13)
스테이크피자(고) (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
하트파이 (1.2.5.6.14)
요구르트(비피더스) (2)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 991.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.3 , 단백질(g) : 52.0 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 138.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 301.4 , 철분(mg) : 4.8