포항장성고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Pohang Jangseong High School
주소 : 경상북도 포항시 북구 법원로 117 (장성동) . 우편번호 (37579)
전화번호 : 054-250-0702
FAX : 054-244-7040
http://school.gyo6.net/phjshs
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남 , 전복 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
흑미밥(고)
어묵매운탕(고) (1.5.6)
콩나물무침(매운)(고) (5.6.9)
방풍나물무침(자율) (5.6)
낙지철판볶음(고) (5.6.13)
돈육겨자무침(고) (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 620.00 명
칼로리 : 1057.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.2 , 단백질(g) : 56.7 , 지방(g) : 30.7 , 비타민A(R.E) : 219.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.0 , 칼슘(mg) : 320.6 , 철분(mg) : 5.1
2026년 06월 09일 중식
중화비빔밥 (5.6.9.10.13.17)
게살탕(자율) (1.5.6.8)
고구마빠스 (13)
꼬들오이지무침(자율) (5.13)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
초간장 (5.6.13)
고기찐빵만두 (1.5.6.10.16.18)
레몬슬러쉬 (13)
급식인원수 : 620.00 명
칼로리 : 960.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 157.7 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 18.5 , 비타민A(R.E) : 266.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 38.0 , 칼슘(mg) : 229.8 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 10일 중식
팥밥(고)
쇠고기미역국(고) (5.6.16)
메추리알새송이조림(고) (1.5.6.13)
청경채겉절이1(자율) (5.6.13)
매운돼지갈비구이(LA갈비)(고) (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
생일축하케익 (1.2.5.6)
멜론
급식인원수 : 620.00 명
칼로리 : 974.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.3 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 33.8 , 비타민A(R.E) : 186.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 10.2 , 칼슘(mg) : 254.3 , 철분(mg) : 4.7
2026년 06월 11일 중식
청차조밥
쟁반국수(보조) (3.4.5.6.13.19)
된장찌개(자율) (5.6.16)
혼합멸치아몬드볶음 (5.6.9.13)
무보쌈김치(고) (13)
양파초절이(고) (5.6.13)
배추김치 (9)
오향장육(오븐) (5.6.10.13)
상추쌈+쌈장(고) (5.6.9.13.18)
급식인원수 : 620.00 명
칼로리 : 1056.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.0 , 단백질(g) : 52.9 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 149.3 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 296.5 , 철분(mg) : 5.6
2026년 06월 12일 중식
쥐눈이콩밥
소고기무탕국(고) (5.6.16)
우엉어묵감자매운조림(고) (1.5.6.13)
훈제오리구이+마늘소스(고)
배추김치 (9)
오이소박이(고) (9.13)
시리얼/요플레 (2)
급식인원수 : 620.00 명
칼로리 : 989.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.3 , 단백질(g) : 45.3 , 지방(g) : 39.2 , 비타민A(R.E) : 88.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 35.5 , 칼슘(mg) : 449.7 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 08일 석식
카레라이스(고) (2.5.6.12.13.16.18)
계란실파국 (1.5.6)
청경채겉절이1(자율) (5.6.13)
닭날개간장치킨 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
친환경사과주스 (5.13)
급식인원수 : 188.00 명
칼로리 : 917.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.9 , 단백질(g) : 39.1 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 200.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 74.7 , 칼슘(mg) : 219.7 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 09일 석식
녹차칼슘현미밥(고)
단배추깻국(자율) (5.6)
혼합멸치아몬드볶음 (5.6.9.13)
대패삼겹살구이와 깻잎초무침(석) (5.6.10.13)
부추풋고추전(해물) (1.5.6.9.13.17)
배추김치 (9)
파인애플바(2개)
급식인원수 : 188.00 명
칼로리 : 945.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 47.0 , 비타민A(R.E) : 195.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 37.2 , 칼슘(mg) : 276.6 , 철분(mg) : 2.4
2026년 06월 10일 석식
영양잡곡밥(고) (5)
감자고추장찌개(고) (5.6.16)
깻잎무침(석) (5.6.13)
바싹오리불고기(오븐)110 (5.6.13.18)
아귀순살강정(석) (4.5.6.12.13)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 188.00 명
칼로리 : 977.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.0 , 단백질(g) : 46.8 , 지방(g) : 35.5 , 비타민A(R.E) : 201.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 17.4 , 칼슘(mg) : 304.1 , 철분(mg) : 7.0
2026년 06월 11일 석식
추억의도시락비빔밥(석) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
유부미소장국(배식) (5.6)
쌈배추무생채(자율) (5.6.13)
닭꼬치크래커튀김+시즈닝(고) (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
미숫가루 (2.5.13)
급식인원수 : 188.00 명
칼로리 : 963.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.2 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 30.4 , 비타민A(R.E) : 182.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 18.9 , 칼슘(mg) : 401.5 , 철분(mg) : 10.3
2026년 06월 12일 석식
기장밥(고)
알감자버터구이 (2.5)
왕돈까스(석) (1.5.6.10)
깍두기 (9)
돈까스소스(석) (1.2.5.6.12.13.16.18)
납작복숙아주스 (11)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
양배추샐러드/케첩마요소스 (1.4.5.12.13)
급식인원수 : 188.00 명
칼로리 : 971.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 20.0 , 지방(g) : 46.1 , 비타민A(R.E) : 81.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 196.7 , 철분(mg) : 2.5