광성중학교 사립 남 일반계 주간
Kwangsung Middle School
주소 : 서울 마포구 신수로8길 20 (신수동/광성중고등학교) . 우편번호 (04097)
전화번호 : 02-703-3456
FAX : 02-3273-5120
http://www.kwangsung.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1894년 40월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
찹쌀밥
두부전골 (5.6.16)
오리고추장불고기 (5.6)
애호박새우볶음 (9.13)
배추김치 (9)
포도
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1222.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 174.7 , 단백질(g) : 57.0 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 92.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 15.0 , 칼슘(mg) : 466.3 , 철분(mg) : 8.7
2025년 06월 19일 조식
돼지고기덮밥 (5.6.10.13.18)
맑은뭇국 (5.6.18)
코울슬로 (2.5.6.13.1)
고로케 (1.5.6)
열무김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1348.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 196.6 , 단백질(g) : 45.0 , 지방(g) : 31.8 , 비타민A(R.E) : 173.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 49.0 , 칼슘(mg) : 284.0 , 철분(mg) : 5.8
2025년 06월 20일 조식
쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
떡갈비&부추무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
구이김
배추김치 (9)
바나나
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 469.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 70.5 , 단백질(g) : 24.6 , 지방(g) : 12.0 , 비타민A(R.E) : 87.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 214.4 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 23일 조식
장어솥밥
팽이미소국 (5.6)
양배추당근샐러드 (5.6)
초생강/단무지
깍두기 (9)
모나카 (1.2.5.6)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1096.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.9 , 단백질(g) : 72.3 , 지방(g) : 48.9 , 비타민A(R.E) : 392.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 17.8 , 칼슘(mg) : 625.4 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 24일 조식
밥까스 (1.5.6)
쌀국수 (5.6.12.13.15.16.18)
큐브치즈샐러드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
망고스틴
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1104.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.5 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 42.6 , 비타민A(R.E) : 78.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.3 , 칼슘(mg) : 339.2 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 25일 조식
찹쌀밥
호박된장찌개 (5.6)
햄소시지볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 2559.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 415.8 , 단백질(g) : 68.5 , 지방(g) : 68.8 , 비타민A(R.E) : 133.8 , 티아민(mg) : 2.0 , 리보플라빈(mg) : 2.9 , 비타민C(mg) : 66.1 , 칼슘(mg) : 420.8 , 철분(mg) : 9.1
2025년 06월 18일 중식
베이컨김치덮밥 (1.5.6.9.10.13.18)
아욱된장국 (5.6.9.18)
깍두기 (9)
치킨또띠아 (1.2.5.6.13.15)
감귤주스 (13)
급식인원수 : 800.00 명
칼로리 : 1099.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.2 , 단백질(g) : 46.7 , 지방(g) : 37.3 , 비타민A(R.E) : 148.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 42.1 , 칼슘(mg) : 304.8 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 19일 중식
귀리밥
육개장 (1.5.6.16)
달걀찜 (1.2.5.6.7.13.18)
오징어채소무침 (5.6.13.17)
카레감자헴볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)
당면
급식인원수 : 800.00 명
칼로리 : 820.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.8 , 단백질(g) : 43.4 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 146.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.7 , 칼슘(mg) : 208.5 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 20일 중식
추가밥
투움바파스타소스 (2.5.6.9.10.12.13.16)
파스타(링귀네) (1.5.6)
마늘바게트 (2.5.6)
새우감바스 (5.6.9.12.13.18)
깍두기 (9)
비프샐러드 (1.2.5.6.12.16)
단무지피클
급식인원수 : 800.00 명
칼로리 : 1050.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.2 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 47.6 , 비타민A(R.E) : 130.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.6 , 칼슘(mg) : 181.0 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 23일 중식
쌀밥
자장소스(볶음춘장) (10.13.2.5.6)
꽃모양만두 (1.5.6.10.16.18)
동파육 (5.6.10.13.18)
쨔사이무침 (13)
배추김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 820.00 명
칼로리 : 1135.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.2 , 단백질(g) : 43.1 , 지방(g) : 40.0 , 비타민A(R.E) : 51.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 124.6 , 칼슘(mg) : 147.1 , 철분(mg) : 6.4
2025년 06월 24일 중식
쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
파채무침 (5.6.13)
미니떡갈비구이 (5.6.10.15.16)
오이소박이김치 (9)
마시는요구르트 (2)
급식인원수 : 800.00 명
칼로리 : 1108.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.8 , 단백질(g) : 44.2 , 지방(g) : 54.9 , 비타민A(R.E) : 58.1 , 티아민(mg) : 2.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.5 , 칼슘(mg) : 137.5 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 25일 중식
차슈덮밥 (1.2.5.6.10.13)
매운유부국 (5)
울외장아찌무침 (13)
깍두기 (9)
수박
베이컨샐러드 (1.2.4.5.6.10)
급식인원수 : 820.00 명
칼로리 : 841.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 64.1 , 지방(g) : 17.9 , 비타민A(R.E) : 156.2 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 218.7 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 18일 석식
현미밥
쇠고기쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
배추김치사태찜 (5.6.9.10.13)
단무지무침
달걀후라이* (1.5)
아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 1016.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.5 , 단백질(g) : 51.5 , 지방(g) : 52.5 , 비타민A(R.E) : 228.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 184.1 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 19일 석식
추가밥
소고기카레우동 (1.2.5.6.7.12.13.16.18)
빵가루새우튀김 (18.1.5.6.8.9.17)
배추김치 (9)
사우전드레싱 (1.5.12.13)
블루베리주스 (13)
양배추샐러드
급식인원수 : 85.00 명
칼로리 : 854.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.1 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 22.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.4 , 칼슘(mg) : 189.0 , 철분(mg) : 6.3
2025년 06월 20일 석식
보리밥
뼈없는감자탕 (2.5.6.9.10.13.18)
순살찜닭 (5.6.13.15.16.18)
쑥갓두부무침 (5)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 1127.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.4 , 단백질(g) : 54.7 , 지방(g) : 48.7 , 비타민A(R.E) : 262.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 21.5 , 칼슘(mg) : 460.4 , 철분(mg) : 8.9
2025년 06월 23일 석식
현미밥
황태조랭이떡국 (1.5.6.16)
콩나물파채무침 (5.6.13)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
과일젤리
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 2397.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 412.8 , 단백질(g) : 68.6 , 지방(g) : 45.3 , 비타민A(R.E) : 126.3 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 228.3 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 24일 석식
수수밥
모닝빵 (1.2.5.6)
브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
코울슬로 (1.5.13)
수제치킨가스 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
수제커틀렛소스 (1.2.5.6.12.13.16)
자두
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 1568.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.8 , 단백질(g) : 60.6 , 지방(g) : 74.6 , 비타민A(R.E) : 176.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 59.4 , 칼슘(mg) : 187.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 25일 석식
추가밥
중화제육비빔면 (5.6.10.12.13.18)
맑은순두부찌개 (1.5.6.9)
단무지
탕수육. (1.2.5.6.10.16)
과일탕수육소스/ (5.6.11.12.13)
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 1309.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.4 , 단백질(g) : 55.4 , 지방(g) : 60.1 , 비타민A(R.E) : 54.7 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 275.4 , 철분(mg) : 13.9