광성중학교 사립 남 일반계 주간
Kwangsung Middle School
주소 : 서울 마포구 신수로8길 20 (신수동/광성중고등학교) . 우편번호 (04097)
전화번호 : 02-703-3456
FAX : 02-3273-5120
http://www.kwangsung.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1894년 40월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
모닝빵&버터/잼 (1.2.5.6.13)
앙버터모닝빵 (1.2.5.6)
양송이스프(크루통) (2.5.6.13.16)
베이컨&소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
과일 (11.12)
시리얼(첵스초코&콘푸로스트) (2.5.6)
흰우유(소) (2)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1412.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 209.7 , 단백질(g) : 39.4 , 지방(g) : 46.0 , 비타민A(R.E) : 1722.6 , 티아민(mg) : 3.5 , 리보플라빈(mg) : 2.7 , 비타민C(mg) : 213.2 , 칼슘(mg) : 490.0 , 철분(mg) : 10.0
2025년 12월 16일 조식
찹쌀밥
바오번 (5.6)
토란국 (5.16)
잡채 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16.18)
배추김치 (9)
과일 (11.12)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 1451.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 247.0 , 단백질(g) : 57.7 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 107.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.5 , 칼슘(mg) : 299.9 , 철분(mg) : 7.9
2025년 12월 17일 조식
김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
국물떡볶이
교자만두&간장 (5.6.10.16.18)
매콤수제닭봉구이 (5.6.12.13.15.18)
과일 (11.12)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 1729.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 308.6 , 단백질(g) : 55.6 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 63.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 32.3 , 칼슘(mg) : 318.9 , 철분(mg) : 7.6
2025년 12월 18일 조식
찹쌀밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
야채오븐구이 (12)
목살오븐구이 (10)
배추김치 (9)
과일 (11.12)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 595.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 21.7 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 42.7 , 비타민A(R.E) : 73.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.6 , 칼슘(mg) : 221.6 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 19일 조식
짜장덮밥 (1.5.6.10.13.16)
계란탕 (1.2.5.6.13.16)
물만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
지마구 (1.2.5.6)
과일 (11.12)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 813.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.9 , 단백질(g) : 30.6 , 지방(g) : 18.4 , 비타민A(R.E) : 551.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 33.4 , 칼슘(mg) : 293.1 , 철분(mg) : 5.8
2025년 12월 15일 중식
추가밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
단무지락교무침 (13)
강황만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.12.13)
급식인원수 : 763.00 명
칼로리 : 934.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.8 , 단백질(g) : 27.9 , 지방(g) : 28.6 , 비타민A(R.E) : 107.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 8.7 , 칼슘(mg) : 326.2 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 16일 중식
쌀밥
매생이굴떡국 (5.6.13.18)
알감자조림 (5.6.13)
영양부추무침 (5.6.13)
고추지무침 (5.6.13)
돼지고기육전 (1.5.6.10.15.18)
배추겉절이 (9)
급식인원수 : 763.00 명
칼로리 : 645.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.2 , 단백질(g) : 20.4 , 지방(g) : 13.8 , 비타민A(R.E) : 28.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 200.7 , 철분(mg) : 8.5
2025년 12월 17일 중식
귀리밥
김치어묵우동국 (1.5.6.7.9.13.18)
시금치나물 (5.6)
무생채 (13)
파채
슈프림치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
모듬과일 (13)
급식인원수 : 763.00 명
칼로리 : 1017.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 173.2 , 단백질(g) : 31.6 , 지방(g) : 20.8 , 비타민A(R.E) : 107.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 49.3 , 칼슘(mg) : 141.7 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 18일 중식
햄김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
파래된장국 (5.6.9.18)
불고기사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오리엔탈드레싱 (5.6.13)
호랑이시리얼&흰우유 (2.5.6)
버섯샐러드 (13)
급식인원수 : 763.00 명
칼로리 : 886.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.6 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 29.0 , 비타민A(R.E) : 408.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 49.8 , 칼슘(mg) : 539.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 19일 중식
해물순두부찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18)
로제떡볶이 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
가츠동 (1.2.5.6.10.12.13.16)
골드키위
급식인원수 : 763.00 명
칼로리 : 1012.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.3 , 단백질(g) : 32.5 , 지방(g) : 49.8 , 비타민A(R.E) : 117.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 46.3 , 칼슘(mg) : 242.5 , 철분(mg) : 6.2
2025년 12월 15일 석식
보리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
파채무침 (5.6.13)
쑥갓두부무침 (5)
미니떡갈비구이 (5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 8139.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 1632.1 , 단백질(g) : 178.6 , 지방(g) : 69.2 , 비타민A(R.E) : 101.1 , 티아민(mg) : 3.8 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 35.9 , 칼슘(mg) : 368.8 , 철분(mg) : 10.2
2025년 12월 16일 석식
스파게티면 (1.5.6)
콘치즈토스트 (1.2.5.6.13)
로제스파게티소스 (2.5.6.9.10.12.13.15)
오이피클(완)
망고드레싱 (1.2.5.6.13)
초코우유 (2)
양상추샐러드 (12)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 2123.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 285.9 , 단백질(g) : 56.8 , 지방(g) : 82.4 , 비타민A(R.E) : 577.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 65.4 , 칼슘(mg) : 944.0 , 철분(mg) : 9.6
2025년 12월 17일 석식
현미밥
참치김치찌개 (5.9)
감자볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
크리미어니언치킨까스 (1.2.5.6.15.18)
깍두기 (9)
청포도
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 909.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.3 , 단백질(g) : 46.1 , 지방(g) : 28.3 , 비타민A(R.E) : 100.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 29.5 , 칼슘(mg) : 474.6 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 18일 석식
현미밥
콩가루배춧국 (5.6.9.18)
갈비만두 (1.2.5.6.10.16.18)
순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
귤
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 786.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.1 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 86.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 34.0 , 칼슘(mg) : 324.4 , 철분(mg) : 8.5
2025년 12월 19일 석식
칼슘기장밥
돼지국밥 (2.5.6.9.10)
비빔당면 (1.5.6.13.16)
부추무침 (5.6.13)
석박지 (9)
씨앗호떡 (1.2.5.6)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 852.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.6 , 단백질(g) : 30.3 , 지방(g) : 14.7 , 비타민A(R.E) : 190.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 30.1 , 칼슘(mg) : 393.0 , 철분(mg) : 6.3