광주서광중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwangju Seogwang Middle School
주소 : 광주광역시 남구 진다리로24번길 13 (백운동/ 광주서광중학교) . 우편번호 (61658)
전화번호 : 062-603-8203
FAX : 062-652-0992
http://seogwang.gen.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1969년 81월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 중국산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 가리비 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 부세 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
쌀밥
스파게티/미트소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
도토리묵국 (5.6.9.16)
깻잎지 (5.6.13)
야채샐러드 (5.6.12.13)
보쌈김치 (9)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.15.16)
골드파인애플
급식인원수 : 410.00 명
칼로리 : 736.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.8 , 단백질(g) : 30.3 , 지방(g) : 14.2 , 비타민A(R.E) : 226.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 49.1 , 칼슘(mg) : 181.9 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 19일 중식
친환경찰보리밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
올방개묵무침 (5.6)
상큼오이무침 (5.6.13)
김치 (9)
초코아이스바 (1.2.5)
쫄깃찐만두 (1.5.6.10.16.18)
급식인원수 : 410.00 명
칼로리 : 843.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.0 , 단백질(g) : 39.2 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 146.4 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 19.4 , 칼슘(mg) : 466.4 , 철분(mg) : 5.9
2025년 06월 20일 중식
친환경검정쌀밥
잔치국수 (5.6.9)
닭감자매콤조림 (5.6.13.15)
오이샐러드 (5.6.13)
쑥갓나물
진미채볶음 (5.6.13.17)
김치 (9)
수박
급식인원수 : 410.00 명
칼로리 : 805.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.9 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 379.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 317.1 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 23일 중식
친환경찰보리밥
가쓰오우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
가지나물 (5.6)
오리훈제구이/소스
총각김치 (9)
쌈장 (5.6)
라임&레몬주스 (13)
친환경모듬쌈
급식인원수 : 410.00 명
칼로리 : 847.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.7 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 118.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 54.9 , 칼슘(mg) : 315.5 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 24일 중식
친환경찰흑미밥
옛날순대국 (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
순살고등어감자조림 (5.6.7.13)
오이소박이 (9.13)
꼬시래기무침 (13)
후랑크소시지구이 (2.5.6.10.15.16)
초코아이스바 (1.2.5)
급식인원수 : 410.00 명
칼로리 : 827.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.5 , 단백질(g) : 35.1 , 지방(g) : 30.7 , 비타민A(R.E) : 219.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 42.0 , 칼슘(mg) : 395.9 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 25일 중식
카레덮밥 (2.5.6.9.10.12.13.16.18)
된장국 (5.6.9)
솎음열무무침 (5.6.13)
꼬막야채무침 (13.18)
웨지감자
탄두리치킨 (15)
김치 (9)
망고라씨 (2)
급식인원수 : 410.00 명
칼로리 : 860.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.9 , 단백질(g) : 46.1 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 315.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 23.0 , 칼슘(mg) : 491.5 , 철분(mg) : 4.3