충남외국어고등학교 공립 남여공학 일반계 특목고 주간
Chungnam Foreign Language High School
주소 : 충청남도 아산시 탕정면 탕정면로 53-60 (탕정면) . 우편번호 (31455)
전화번호 : 041-538-4012
FAX : 041-538-4010
http://cnfl.cnehs.kr
설립일(개교기념일) : 2007년 60월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
흰쌀밥
물만둣국 (1.5.6.10.16)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.12.13)
느타리버섯볶음 (5.6)
배추김치 (9)
사과&배
함초김
요구르트 (2)
짜먹는요구르트 (2)
후르트링/초코우유 (2.5.6)
콘파이 (2.5.6)
급식인원수 : 349.00 명
칼로리 : 859.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.8 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 30.4 , 비타민A(R.E) : 287.6 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 22.6 , 칼슘(mg) : 231.1 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 19일 조식
햄야채볶음밥 (5.6.8.10.12.16.18)
두부김칫국 (5.6.9)
구슬치즈샐러드 (2.13)
베이컨스크램블에그 (1.5.10)
치킨텐더&머스터드 (1.5.6.15.16)
총각김치 (9)
사과&방울토마토 (12)
함초김
요구르트 (2)
오곡초코로핀/바나나우유 (2.5.6)
떠먹는요거트 (2.11)
크로플&초코소스,메이플시럽 (2.5.6)
급식인원수 : 349.00 명
칼로리 : 662.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.8 , 단백질(g) : 26.0 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 179.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.5 , 칼슘(mg) : 266.5 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 20일 조식
흰쌀밥
쇠고기당면국 (5.6.16)
감자조림 (5.6)
그린샐러드 (1.2.5.12.13)
오징어볶음 (5.6.17)
배추김치 (9)
사과&바나나
함초김
요구르트 (2)
짜먹는요구르트 (2)
첵스초코/딸기우유 (2.5.6)
펑리수휘낭시에 (1.2.5.6)
급식인원수 : 349.00 명
칼로리 : 653.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.5 , 단백질(g) : 25.1 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 106.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.9 , 칼슘(mg) : 194.0 , 철분(mg) : 2.1
2025년 06월 23일 조식
흰쌀밥
북엇국 (5.6)
감자에그샐러드 (1.2.5.6.18)
비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.15.16.18)
닭다리잠발라야소스구이 (2.5.12.15.16)
배추김치 (9)
사과&오렌지
함초김
요구르트 (2)
후르트링/초코우유 (2.5.6)
떠먹는요거트 (2.11)
블랙라즈베리도넛 (1.2.5.6)
급식인원수 : 349.00 명
칼로리 : 609.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.4 , 단백질(g) : 23.5 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 138.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 34.8 , 칼슘(mg) : 191.0 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 24일 조식
흰쌀밥
오징어애호박국 (5.6.9.13.17.18)
영양콩조림 (4.5.6.13)
매운감자조림 (5.6.13)
큐브치즈샐러드(베리) (1.2.5.6)
닭살모양떡볶음 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
우리밀허니버터카스테라 (1.2.5.6)
달콤토마토 (12.13)
커피우유 (2)
시리얼(그래놀라)+ 구운김+요구르트+우유 (2.5.6)
짜먹는요구르트/딸기 (2)
사과
급식인원수 : 349.00 명
칼로리 : 688.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.9 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 323.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 28.0 , 칼슘(mg) : 267.7 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 25일 조식
흰쌀밥
쇠고기무국 (5.6.16)
그린샐러드 (1.5)
브로콜리들깨무침
방울토마토스크램블드에그 (1.5.12)
두부부침&베이컨김치볶음 (5.9.10)
깍두기 (9)
황도 (11)
떠먹는 요구르트 (2)
딸기우유 (2)
오래오오즈 +구운김+요구르트+우유 (2.5.6)
딸기생크림비스킷슈 (1.2.5.6)
사과
급식인원수 : 349.00 명
칼로리 : 643.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.1 , 단백질(g) : 21.8 , 지방(g) : 22.7 , 비타민A(R.E) : 187.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 35.1 , 칼슘(mg) : 261.7 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 18일 중식
찰기장밥
맑은콩나물국 (5.6)
어묵잡채 (5.6)
양배추샐러드 (1.5.6)
들깨무나물 (5.6)
치즈불닭 (2.5.6.15)
배추김치 (9)
멜론&방울토마토 (12)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 805.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.6 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 23.0 , 비타민A(R.E) : 199.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 37.3 , 칼슘(mg) : 332.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 19일 중식
혼합잡곡밥 (5)
어묵무국 (5.6)
키위야채샐러드 (1.5.12)
해조미역국수무침 (5.6.16)
시금치무침 (5.6)
피쉬앤칩스 (1.2.5.6.9.16)
배추김치 (9)
배&오렌지
미니맘모스빵 (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 978.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 167.7 , 단백질(g) : 30.8 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 111.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 31.9 , 칼슘(mg) : 286.8 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 20일 중식
찰보리밥
우렁살된장찌개 (5.6)
수육*쌈장&양배추찜 (5.6.10)
두부어린잎샐러드 (1.5.6.12)
말린도토리묵무침 (5.6)
애호박전 (1.5.6)
보쌈김치 (9)
절편
수박&달콤토마토 (12)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 1057.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.7 , 단백질(g) : 40.6 , 지방(g) : 39.4 , 비타민A(R.E) : 170.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.5 , 칼슘(mg) : 317.2 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 23일 중식
기장밥
동태찌개 (5.6.9.13.17.18)
두부양념조림 (5.6.13)
양상추파인샐러드 (1.5.12)
오이지무침 (13)
치즈함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
오렌지
머스크멜론
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 751.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.3 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 93.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.9 , 칼슘(mg) : 211.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 24일 중식
베이컨계란밥 (1.2.5.6.10.13.18)
자장면 (1.5.6.10.13.16)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.18)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13.18)
반달단무지
배추김치 (9)
수박
감귤푸딩
사과
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 1060.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 179.2 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 262.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 26.6 , 칼슘(mg) : 173.3 , 철분(mg) : 10.6
2025년 06월 25일 중식
열무비빔밥*달걀부침 (1.5.6.9)
감자옹심이국 (5.6.17)
삼색푸실리샐러드 (1.5.6.12)
채식두부커틀렛*소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
백김치 (9)
깍두기 (9)
수박
딸바라떼( 6.25전쟁일) (2.13)
블루베리
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 730.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.7 , 단백질(g) : 23.0 , 지방(g) : 17.0 , 비타민A(R.E) : 255.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 51.5 , 칼슘(mg) : 207.5 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 18일 석식
부타동 (1.5.6.10.12.15.18)
팽이미소된장국 (5.6)
닭살샐러드 (1.5.12.15)
치커리사과무침 (5.6)
왕새우튀김&소스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
복숭아주스 (11)
파인애플&열대과일
급식인원수 : 380.00 명
칼로리 : 1008.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.5 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 45.1 , 비타민A(R.E) : 105.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 47.8 , 칼슘(mg) : 180.9 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 19일 석식
흰쌀밥(선택)
라면(주식) (1.5.6.10.15.16.18)
눈꽃치즈샐러드 (2.12.13)
크리미어니언치킨 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)
사과주스 (2)
식빵러스크 (5.6.16)
수박&방울토마토 (12)
급식인원수 : 380.00 명
칼로리 : 888.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.0 , 단백질(g) : 34.3 , 지방(g) : 30.9 , 비타민A(R.E) : 175.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 77.7 , 칼슘(mg) : 174.8 , 철분(mg) : 2.1
2025년 06월 23일 석식
찰현미밥
김치버섯수제비국 (5.6.9)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
잡채 (5.6.10.13)
마늘쫑장아찌무침 (13)
닭살샐러드 (1.2.5.6.12.15)
깍두기 (9)
수박
블루베리
급식인원수 : 380.00 명
칼로리 : 751.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.4 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 191.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.6 , 칼슘(mg) : 103.4 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 24일 석식
말죽거리소고기국밥 (5.6.16)
참나물무침 (5.6.13)
양상추샐러드/망고소스 (1.5.12.13)
어묵채볶음 (1.5.6.13)
생선커틀렛&치폴레소스 (1.5.13)
석박지 (9)
키위
방울토마토 (12)
급식인원수 : 380.00 명
칼로리 : 510.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 72.2 , 단백질(g) : 17.1 , 지방(g) : 17.2 , 비타민A(R.E) : 105.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 59.7 , 칼슘(mg) : 139.9 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 25일 석식
차조밥
감자 호박된장찌개 (5.6)
날치알계란찜 (1.9.13)
왕족발&상추,깻잎,쌈장 (5.6.10)
양상추키위샐러드 (1.2.5.6.12)
비름나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
오렌지
참외
급식인원수 : 380.00 명
칼로리 : 544.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 73.7 , 단백질(g) : 28.4 , 지방(g) : 14.8 , 비타민A(R.E) : 114.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 44.7 , 칼슘(mg) : 222.1 , 철분(mg) : 3.3