명석중학교 공립 남여공학 주간
주소 : 경상남도 진주시 명석면 광제산로12번길 8 (명석면/명석중학교) . 우편번호 (52642)
전화번호 : 055-744-3034
FAX : 055-744-3098
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설립일(개교기념일) : 1970년 23월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
혼합잡곡밥(명) (5)
도토리묵채국(명) (1.9)
장어강정(깻잎쌈)+만두(명) (1.5.6.10.12.13.16.18)
삼색나물(명) (5.6)
열대과일샐러드(명) (2)
배추김치(명) (9)
열무선김치(자)
우유(명) (2)
급식인원수 : 81.00 명
칼로리 : 822.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.4 , 단백질(g) : 36.5 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 22895.4 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 3.4 , 비타민C(mg) : 11.3 , 칼슘(mg) : 322.1 , 철분(mg) : 19.2
2025년 06월 19일 중식
현미밥(명)
고구마줄기된장국(명) (5.6)
돈육메추리알장조림(명) (1.5.6.10.13)
삼색냉채(명) (1.5.6.8.13)
건파래볶음(명) (13)
마파두부(명) (5.6.10.12.13.18)
배추김치(명) (9)
우유(명) (2)
파인애플(조각)명
급식인원수 : 81.00 명
칼로리 : 689.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.8 , 단백질(g) : 40.6 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 162.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 31.9 , 칼슘(mg) : 348.7 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 20일 중식
쌀밥(반찬배식)
양송이크림스프(명) (2.5.6.13.16)
토마토스파게티(명-주) (1.2.5.6.9.12.13.16)
식빵러스크(명) (2.5.6.13)
모듬피클(수제) (13)
배추김치(명) (9)
우유(명) (2)
삼색과일(명) (12)
깻잎지(자) (5.6.13)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 682.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.4 , 단백질(g) : 20.4 , 지방(g) : 16.5 , 비타민A(R.E) : 199.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.0 , 칼슘(mg) : 192.2 , 철분(mg) : 2.1
2025년 06월 23일 중식
흑미팥밥(명)
생일축하케잌 (1.2.5.6)
소고기대합살미역구(명) (9.16.18)
쌈장꼬꼬갈비(명) (5.6.13.15)
도토리묵무침(명) (5.6.13)
미나리어묵잡채 (1.5.6.13)
배추김치(자) (9)
우유(명) (2)
급식인원수 : 81.00 명
칼로리 : 885.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.0 , 단백질(g) : 36.5 , 지방(g) : 31.4 , 비타민A(R.E) : 180.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 4.8 , 칼슘(mg) : 203.2 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 24일 중식
차조밥
쇠고기콩나물국(명) (5.9.16)
우엉어묵조림 (1.5.6.13)
새송이호박볶음(명) (9.13)
피망잡채+또띠아(명) (2.5.6.10.13.18)
배추김치(명) (9)
우유(명) (2)
골드키위(명)
급식인원수 : 81.00 명
칼로리 : 646.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.9 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 14.9 , 비타민A(R.E) : 73.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 81.6 , 칼슘(mg) : 214.3 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 25일 중식
밥버거(명) (1.2.5.6.9.13.16.18)
근대된장국 (5.6.9.18)
오이소박이(명) (13)
새우또띠아(셀프) (1.2.5.6.9.13)
배추김치(명) (9)
우유(명) (2)
토마토꿀절임(명) (12)
급식인원수 : 81.00 명
칼로리 : 905.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.8 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 39.8 , 비타민A(R.E) : 150.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 31.5 , 칼슘(mg) : 414.7 , 철분(mg) : 3.5