명석중학교 공립 남여공학 주간
주소 : 경상남도 진주시 명석면 광제산로12번길 8 (명석면/명석중학교) . 우편번호 (52642)
전화번호 : 055-744-3034
FAX : 055-744-3098
http://myeongseok-m.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1970년 23월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
혼합잡곡밥(명) (5)
어묵매운탕(1) (1.5.6.9)
오이소박이(명) (13)
감자채베이컨볶음(1) (10)
불고기떡볶음(1) (1.5.6.13.16)
배추김치(명) (9)
골드키위(명)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 696.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.7 , 단백질(g) : 32.6 , 지방(g) : 11.4 , 비타민A(R.E) : 149.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 85.4 , 칼슘(mg) : 241.0 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 09일 중식
차조밥
콩나물국(명) (5.9.18)
블루베리과일샐러드(명) (2.12)
묵은지 된장지짐(자) (9.13)
숙주맛살무침(1) (1.5.6.8)
닭강정(간장소스) (5.6.13.15)
배추김치(명) (9)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 664.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.4 , 단백질(g) : 30.4 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 81.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.4 , 칼슘(mg) : 276.9 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 10일 중식
무장아찌주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘(명) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이치커리무침 (5.6.13)
섞박지 (9)
배추김치(자) (9)
수박(명)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 765.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.9 , 단백질(g) : 22.0 , 지방(g) : 30.7 , 비타민A(R.E) : 184.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 9.3 , 칼슘(mg) : 248.5 , 철분(mg) : 3.1
2026년 06월 11일 중식
귀리밥(명)
황태달걀국 (1.5.9)
찹쌀콩멸치볶음(명) (5.13)
가지양파볶음 (5.6.13.18)
오리훈제버섯구이(+쌈무)
배추김치(명) (9)
체리
깻잎지(자) (5.6.13)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 776.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.4 , 단백질(g) : 44.1 , 지방(g) : 30.1 , 비타민A(R.E) : 118.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 291.1 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 12일 중식
쌀밥(자)
다채자장면(명) (1.2.5.6.13.16)
파김치 (13)
배추김치(명) (9)
토마토꿀절임(명) (12)
아이스슈(멜론슈) (1.2.5.6)
슬림단무지
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 619.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.9 , 단백질(g) : 23.5 , 지방(g) : 12.7 , 비타민A(R.E) : 138.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 32.6 , 칼슘(mg) : 167.2 , 철분(mg) : 3.2