인천청람중학교 공립 남여공학 주간
Incheon Cheongram Middle School
주소 : 인천광역시 서구 청라커낼로 335 (청라동/ 인천청람중학교) . 우편번호 (22748)
전화번호 : 032-568-8171
FAX : 032-628-9727
http://icr.icems.kr
설립일(개교기념일) : 2015년 30월 1일
원산지정보
돼지고기 식육가공품 : 바싹불고기:국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
현미밥
건새우아욱국 (5.6.9)
쫄면채소무침 (5.6.13)
바싹불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
미니약과 (1.5.6)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 747.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.6 , 단백질(g) : 20.0 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 145.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.1 , 칼슘(mg) : 324.5 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 09일 중식
차조밥
장터국밥 (5.6.9.16)
매운갈비찜/납작당면 (5.6.10.13.18)
브로콜리달걀찜 (1.2.9)
총각김치 (9)
바나나우유(100ml) (2)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 818.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.4 , 단백질(g) : 41.6 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 241.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 363.6 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 10일 중식
자장면 (2.5.6.10.13)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
슬림단무지
오이배초무침 (13)
맛동산탕수육 (1.5.6.10)
배추김치(자율) (9)
야쿠르트 (2)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 676.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.1 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 238.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 31.8 , 칼슘(mg) : 246.0 , 철분(mg) : 10.6
2026년 06월 11일 중식
보리밥
소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
바삭감자채전 (5.6)
깍두기 (9)
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
딸기우유(100ml) (2)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 757.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.8 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 100.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 46.4 , 칼슘(mg) : 326.1 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 12일 중식
보리비빔밥 (5.6.13.16)
유부장국 (5.6.7.9.13.18)
닭봉바베큐구이 (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
파인애플
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 561.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.2 , 단백질(g) : 26.4 , 지방(g) : 11.4 , 비타민A(R.E) : 187.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 31.4 , 칼슘(mg) : 244.8 , 철분(mg) : 3.0