인천청람중학교 공립 남여공학 주간
Incheon Cheongram Middle School
주소 : 인천광역시 서구 청라커낼로 335 (청라동/ 인천청람중학교) . 우편번호 (22748)
전화번호 : 032-568-8171
FAX : 032-628-9727
http://icr.icems.kr
설립일(개교기념일) : 2015년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(육우) , 돼지고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 두부:수입콩 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
찹쌀밥
파프리카잡채 (5.6.13)
돈육김치볶음 (5.9.10.13)
들기름두부구이 (5)
고마워감귤씨 (13)
육개장 (5.6.9.16)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 759.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.3 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 21.5 , 비타민A(R.E) : 79.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 44.4 , 칼슘(mg) : 269.6 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 16일 중식
흑미밥
건새우아욱국 (5.6.9)
실곤약채소무침 (5.6.13)
대패삼겹철판볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
보쌈김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 812.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.7 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 34.5 , 비타민A(R.E) : 182.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 39.0 , 칼슘(mg) : 371.0 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 17일 중식
매콤치밥 (5.6.12.13.15)
몽글몽글달걀탕 (1.5.6.9)
토마토&미트피자 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
쿨피스 (2.13)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 952.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.8 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 33.3 , 비타민A(R.E) : 135.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 36.4 , 칼슘(mg) : 205.0 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 18일 중식
찹쌀밥
삼색겨자냉채 (5.13)
소불고기떡볶음 (5.6.13.16.18)
깍두기 (9)
미니약과도넛 (1.5.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 802.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.0 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 22.0 , 비타민A(R.E) : 50.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 202.0 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 19일 중식
보리밥
낙지짬뽕 (5.6.9.17.18)
오이배초무침 (13)
콘크럼통살치킨까스/잠발라소스 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
딸기우유(100ml) (2)
급식인원수 : 1066.00 명
칼로리 : 658.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.4 , 단백질(g) : 27.5 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 59.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 274.3 , 철분(mg) : 2.6