광려중학교 공립 남여공학 주간
주소 : 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 광려로 108 (내서읍/ 광려중학교) . 우편번호 (51240)
전화번호 : 055-231-5618
FAX : 055-231-8694
http://gwangryeo-m.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 2005년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
오색나물비빔밥 (1.5.6.13.16.18)
두부곤약탕국 (1.5.6.9.13.17)
국산순두부*간장(자) (5.6)
회오리요술감자*시즈닝 (5.6)
열무물김치 (9)
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 735.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.9 , 단백질(g) : 28.5 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 250.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.8 , 칼슘(mg) : 273.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 19일 중식
흑미밥
돼지목살(삼겹)짜글이김치찌개 (5.6.9.10.13.16)
비빔야채굴림만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
삼치구이(데리소스) (5.6.13)
깍두기 (9)
그릭요거트(스틱) (2)
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 762.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.5 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 57.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 231.3 , 철분(mg) : 10.5
2025년 06월 20일 중식
기장밥
한방영양닭죽 (15)
갈비살미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
참치콘샐러드 (1.5.13)
곱창김구이*간장 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 1061.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.2 , 단백질(g) : 44.2 , 지방(g) : 46.7 , 비타민A(R.E) : 116.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 28.5 , 칼슘(mg) : 95.8 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 23일 중식
무농약가바쌀밥
한우육개장 (5.6.16.18)
감자고추장조림 (5.6.13)
애호박새우살볶음 (5.6.9.13)
동그랑땡계란부침 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 620.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.1 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 20.0 , 비타민A(R.E) : 73.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 143.6 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 24일 중식
곤드레나물*양념장(자) (5.6.13.18)
보리밥
종합어묵국 (1.5.6.18)
훈제오리구이*팽이*머스터드S (1.2.5.6)
배추김치 (9)
부추겉절이 (5.6.13)
자두
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 757.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.6 , 단백질(g) : 32.8 , 지방(g) : 33.6 , 비타민A(R.E) : 76.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 29.6 , 칼슘(mg) : 186.1 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 25일 중식
유기농쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
단배추된장무침(자) (5.6)
눈꽃치즈메알떡볶이 (1.2.5.6.13)
멘츠카츠&양파소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
하겐다즈아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 1080.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.1 , 단백질(g) : 39.6 , 지방(g) : 36.3 , 비타민A(R.E) : 235.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.1 , 칼슘(mg) : 372.9 , 철분(mg) : 3.7