마산여자고등학교 공립 여 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 157 (완월동/마산여자고등학교) . 우편번호 (51267)
전화번호 : 055-249-3300
FAX : 055-247-6501
http://masanyeo-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1915년 22월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
파로쌀밥 (6)
수제비아욱된장국 (5.6.8.9.18)
수육+찐순대/쌈장 (2.5.6.10.13.16)
자율:알배추/당귀/꽃상추 (5.6)
배추겉절이 (5.6.13.18)
미니해물부추전 (5.6.17.18)
과일/골드키위
급식인원수 : 559.00 명
칼로리 : 753.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.2 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 158.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 65.9 , 칼슘(mg) : 261.9 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 09일 중식
현미밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
우리콩온두부 (5)
들기름막국수(마) (3.5.6.13)
볶음김치 (5.6.9.13.18)
자율:가지파프리카볶음 (5.6)
열무김치 (9)
씨없는포도(청&적포도)
급식인원수 : 559.00 명
칼로리 : 724.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.3 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 151.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 24.0 , 칼슘(mg) : 287.3 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 10일 중식
수수밥
한우미역국 (5.6.8.9.16.18)
LA돼지갈비구이(마) (5.6.10.13.18)
삼색나물(당근+애호박+콩나물) (5)
자율:명태전 (1.5.6)
배추김치 (9)
우리쌀한라봉케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 559.00 명
칼로리 : 744.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.6 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 72.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 325.1 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 11일 중식
통밀쌀밥 (6)
황태계란국 (1.9)
한우소보루장조림 (1.5.6.13.16)
자율:애호박볶음 (5.18)
비빔군만두(호떡만두) (1.5.6.10.13.16.18)
과일/사과
급식인원수 : 559.00 명
칼로리 : 704.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.0 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 239.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.3 , 칼슘(mg) : 139.8 , 철분(mg) : 5.0
2026년 06월 12일 중식
자율:문어양념밥 (5.6.13.17)
김치말이동치미국수 (1.5.6.9.13.16)
닭날개오븐구이 (15)
열무김치 (9)
과일/수박
급식인원수 : 559.00 명
칼로리 : 774.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 42.8 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 257.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 150.6 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 08일 석식
구운달걀카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
우동국 (1.2.5.6.8.9.13.18)
치킨텐더샐러드(참깨D) (1.2.5.6.13.15)
자율: 미역줄기볶음
배추김치 (9)
자두에이드
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 776.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 79.4 , 단백질(g) : 34.8 , 지방(g) : 35.3 , 비타민A(R.E) : 98.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 195.8 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 09일 석식
수수밥
마라부대찌개 (1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
양배추숙쌈(자) (5.6.13.18)
계란말이(감성3-초) (1)
배추김치 (9)
도시락김
음료/짜먹는요구르트 (2)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 751.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.9 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 27.6 , 비타민A(R.E) : 160.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.1 , 칼슘(mg) : 214.5 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 10일 석식
통밀쌀밥 (6)
물만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
스파게티닭갈비 (1.5.6.12.13.15)
오이치커리새콤생채 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
과일/파인애플
자율:단배추된장무침 (5.6)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 734.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.8 , 단백질(g) : 44.3 , 지방(g) : 9.7 , 비타민A(R.E) : 119.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.4 , 칼슘(mg) : 156.7 , 철분(mg) : 5.4
2026년 06월 11일 석식
참치야채비빔밥 (5.6.13)
쑥갓모듬어묵국 (1.5.6.8.9.13.18)
우리쌀불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
유산균음료(이*) (12)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 699.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.4 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 70.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.7 , 칼슘(mg) : 439.1 , 철분(mg) : 2.1