마산여자고등학교 공립 여 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 157 (완월동/마산여자고등학교) . 우편번호 (51267)
전화번호 : 055-249-3300
FAX : 055-247-6501
http://masanyeo-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1915년 22월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
순대돼지국밥/소면사리 (2.5.6.9.10.13.16)
부추양파겉절이 (5.6.13.18)
자율:모듬야채스틱/쌈장 (5.6)
깍두기 (9)
얼려먹는스무디(레몬/블루베리) (1.2.5)
자율:대추방울토마토 (12)
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 719.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.2 , 단백질(g) : 37.7 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 175.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.8 , 칼슘(mg) : 217.2 , 철분(mg) : 7.4
2025년 06월 19일 중식
흑미밥
오이냉국 (5.6.13.16)
자율:표고숙주나물
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.12.13.15)
채썬애호박전/초간장 (1.5.6.13)
백김치 (9)
과일/멜론
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 754.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.8 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 155.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.1 , 칼슘(mg) : 124.2 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 20일 중식
쇠고기콩나물밥 (5.6.16)
바게트/블루베리크림치즈잼 (2.5.6.13)
얼큰만두전골 (1.5.6.8.9.10.16.18)
자율:콜라비미나리생채 (13)
배추김치 (9)
드링킹요구르트(사과/딸기) (2)
과일/키위
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 750.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.6 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 189.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 36.0 , 칼슘(mg) : 335.4 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 23일 중식
귀리쌀밥
도토리묵냉국 (5.6.8.9.13.16.18)
맛김가루쪽파무침
자율:브로콜리들깨된장무침 (1.5.6.13.14)
고구마치즈닭갈비 (1.2.5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
씨없는포도(청&적포도)
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 741.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.7 , 단백질(g) : 47.8 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 255.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 25.2 , 칼슘(mg) : 376.3 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 중식
흑미밥
수제비아욱된장국 (5.6.8.9.18)
동파육 (5.6.10.12.13.18)
배추겉절이 (5.6.13.18)
자율:상추청경채겉절이 (5.6.13)
깻잎무쌈
과일/파인애플
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 695.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.4 , 단백질(g) : 44.1 , 지방(g) : 14.4 , 비타민A(R.E) : 132.8 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 28.5 , 칼슘(mg) : 140.3 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 25일 중식
아비꼬st카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
감자계란국 (1.5.6.8.9.18)
자율:오이토마토샐러드 (2.12.13)
왕새우튀김1개/케첩 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
배추김치 (9)
과일/수박
급식인원수 : 530.00 명
칼로리 : 715.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.9 , 단백질(g) : 27.3 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 165.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 378.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 19일 석식
굴소스야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
해물볶음우동m (5.6.8.9.13.17.18)
맑은콩나물국 (5.8.9.18)
양배추케첩샐러드 (1.5.12.13)
깍두기 (9)
과일/바나나
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 760.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.5 , 단백질(g) : 24.3 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 102.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 49.3 , 칼슘(mg) : 123.7 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 20일 석식
보리밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
쑥갓두부무침 (5)
별떡볶이 (1.5.6.8.9.13.18)
군만두/비비* (1.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
과일/파인애플
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 773.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.4 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 27.8 , 비타민A(R.E) : 192.7 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.0 , 칼슘(mg) : 252.4 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 23일 석식
한그릇김치우동 (1.2.5.6.8.9.13.18)
소시지패스츄리 (1.2.5.6.10.12.15.16)
꼬들단무지무침
깍두기 (9)
저당요구르트(덴마*) (2)
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 717.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.7 , 단백질(g) : 20.2 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 95.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.7 , 칼슘(mg) : 283.3 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 24일 석식
수수밥
샐러드파스타 (1.2.5.6)
순두부찌개 (1.5.8.9.10.18)
꼬마돈까스+소스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
음료/짜먹는요구르트 (2)
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 776.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.7 , 단백질(g) : 24.2 , 지방(g) : 35.8 , 비타민A(R.E) : 40.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 10.5 , 칼슘(mg) : 181.3 , 철분(mg) : 2.9