포천일고등학교 공립 남여공학 전문계 일반고 주간
Pocheon Il High School
주소 : 경기도 포천시 군내면 청군로 3426 / 포천일고등학교 (군내면) . 우편번호 (11153)
전화번호 : 031-535-0692
FAX : 031-535-0862
http://pocheonil.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1953년 42월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
검정콩밥*
햄감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
두부조림1 (5.6.13)
도라지들깨볶음1 (5)
연어스테이크* (1.5.13)
배추김치1 (9)
감귤주스 (13)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 788.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.1 , 단백질(g) : 36.2 , 지방(g) : 33.8 , 비타민A(R.E) : 51.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 41.6 , 칼슘(mg) : 236.8 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 09일 중식
찰보리밥*
된장찌개* (5.6)
무장아찌무침*
떡볶이* (1.5.6.13)
파닭튀김* (1.5.6.13.15)
배추김치1 (9)
수박*
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 798.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.6 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 9.1 , 비타민A(R.E) : 177.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.1 , 칼슘(mg) : 245.5 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 10일 중식
콩나물밥(자율) (5.6)
스파게티* (1.2.5.6.12.13.16)
마늘빵* (2.5.6)
브로콜리스프 (2.5.6.16.18)
양상추샐러드* (13)
오이피클(수제) (13)
새우볼꼬치* (1.5.6.9.13)
아이스크림* (1.2.5)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 1058.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.7 , 단백질(g) : 23.2 , 지방(g) : 40.9 , 비타민A(R.E) : 225.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 26.3 , 칼슘(mg) : 186.2 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 11일 중식
차수수밥*
북어콩나물국1 (1.5.6.9)
매운갈비조림* (1.5.6.10.13.15)
게맛살오이냉채* (13)
열무김치 (9)
탄산수
에그타르트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 764.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.1 , 단백질(g) : 39.4 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 71.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.2 , 칼슘(mg) : 219.9 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 12일 중식
찰보리밥*
도토리묵사발* (5.6.9.13.16)
감자어묵조림* (1.5.6.13)
닭갈비* (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치1 (9)
요구르트(100ml) (2)
케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 796.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.3 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 142.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.3 , 칼슘(mg) : 205.2 , 철분(mg) : 2.7