산마을고등학교 사립 남여공학 일반계 특성화고 주간
SANMAEUL HIGH SCHOOL
주소 : 인천광역시 강화군 양도면 강화남로1002번길 73-29 (양도면) . 우편번호 (23056)
전화번호 : 032-937-9801
FAX : 032-937-9804
http://sanmaeul.icehs.kr/
설립일(개교기념일) : 2000년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : , 쇠고기 식육가공품 : , 돼지고기 : , 돼지고기 식육가공품 : , 닭고기 : , 닭고기 식육가공품 : , 오리고기 : , 오리고기 가공품 : , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : , 고등어 : , 갈치 : , 오징어 : , 꽃게 : , 참조기 : , 비고 : 북어채(러시아)
2025년 12월 15일 조식
잡곡밥 (5)
감자계란국 (1.5.6)
북어채고추장조림 (5.6.13)
느타리버섯볶음
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 553.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.3 , 단백질(g) : 21.3 , 지방(g) : 6.6 , 비타민A(R.E) : 52.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 137.3 , 철분(mg) : 2.7
2025년 12월 16일 조식
잡곡밥 (5)
두부명란젓찌개 (5)
연근조림 (5.6.13)
톳초고추장무침 (5.6.13)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 517.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.1 , 단백질(g) : 17.3 , 지방(g) : 5.8 , 비타민A(R.E) : 45.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 37.5 , 칼슘(mg) : 202.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 17일 조식
잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
꽈리고추멸치조림 (5.6.13)
두부구이/양념장 (5.6.13)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 634.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.5 , 단백질(g) : 26.0 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 28.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 21.6 , 칼슘(mg) : 245.0 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 18일 조식
잡곡밥 (5)
김치콩나물국 (5.6.9)
코다리무조림 (5.6.13)
미니양배추사과볶음
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 715.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.3 , 단백질(g) : 59.5 , 지방(g) : 6.9 , 비타민A(R.E) : 63.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.8 , 칼슘(mg) : 346.7 , 철분(mg) : 4.8
2025년 12월 19일 조식
잡곡밥 (5)
새알심미역국 (5.6.17)
진미채고추장조림 (5.6.13.17)
볼어묵조림 (1.5.6.13)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 803.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.0 , 단백질(g) : 29.5 , 지방(g) : 11.6 , 비타민A(R.E) : 97.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 189.3 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 20일 조식
잡곡밥 (5)
다슬기해장국 (5.6)
오이맛살볶음 (1.5.6.8.13.18)
갑오징어볶음 (5.6.13.17)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 635.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.0 , 단백질(g) : 27.3 , 지방(g) : 9.4 , 비타민A(R.E) : 100.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 33.9 , 칼슘(mg) : 338.0 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 15일 중식
온모밀국수 (3.5.6.13)
단무지
배추김치(김장) (9)
산타빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 64.00 명
칼로리 : 796.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.4 , 단백질(g) : 29.6 , 지방(g) : 10.4 , 비타민A(R.E) : 63.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 38.4 , 칼슘(mg) : 203.0 , 철분(mg) : 6.7
2025년 12월 16일 중식
잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6.18)
보쌈 (5.6.9.10.13)
상추쌈
양송이양파볶음 (2.13)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 64.00 명
칼로리 : 1758.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.6 , 단백질(g) : 55.9 , 지방(g) : 117.3 , 비타민A(R.E) : 291.5 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 26.7 , 칼슘(mg) : 216.2 , 철분(mg) : 6.5
2025년 12월 17일 중식
잡곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8)
새송이우둔볶음 (5.6.13.16)
날치알계란말이 (1)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 64.00 명
칼로리 : 632.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.3 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 13.6 , 비타민A(R.E) : 207.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 21.2 , 칼슘(mg) : 174.2 , 철분(mg) : 4.7
2025년 12월 18일 중식
기장밥
한방갈비탕 (1.5.6.16)
우엉부각호박씨조림 (5.6.13)
과일샐러드(샤) (1.4.5.13)
배추김치(김장) (9)
당근주스 (13)
급식인원수 : 64.00 명
칼로리 : 1346.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.7 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 61.6 , 비타민A(R.E) : 666.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 28.1 , 칼슘(mg) : 154.5 , 철분(mg) : 8.8
2025년 12월 19일 중식
잡곡밥 (5)
콩비지찌개 (5.6.9.10)
얼갈이쌈장무침 (5.6.13)
매운콩나물무침 (5)
메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 64.00 명
칼로리 : 930.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.9 , 단백질(g) : 34.9 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 162.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 32.5 , 칼슘(mg) : 308.8 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 15일 석식
잡곡밥 (5)
냉이된장국 (5.6)
순대찜/부추겉절이 (2.5.6.10.13.16)
파프리카감자채볶음
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 913.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 166.6 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 83.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 52.8 , 칼슘(mg) : 274.1 , 철분(mg) : 14.8
2025년 12월 16일 석식
쌀밥
쟁반비빔밥 (5.6.13)
배추된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
배추김치(김장) (9)
망고컵
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 680.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.7 , 단백질(g) : 23.6 , 지방(g) : 12.8 , 비타민A(R.E) : 497.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 78.4 , 칼슘(mg) : 251.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 17일 석식
잡곡밥 (5)
한우차돌수제비국 (5.6.16)
브로콜리토마토볶음 (12)
도시락김
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 758.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.2 , 단백질(g) : 23.9 , 지방(g) : 11.1 , 비타민A(R.E) : 172.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.6 , 칼슘(mg) : 162.9 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 18일 석식
잡곡밥 (5)
동태찌개 (5.6)
새송이어묵조림 (1.5.6.13)
궁채나물볶음
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 699.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.6 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 13.7 , 비타민A(R.E) : 97.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 274.7 , 철분(mg) : 3.8
2025년 12월 19일 석식
잔치국수 (1.5.6.9.13)
배추김치(김장) (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 943.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 176.8 , 단백질(g) : 29.7 , 지방(g) : 9.8 , 비타민A(R.E) : 187.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 189.4 , 철분(mg) : 3.7