마산가포고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Masan Gapo High School
주소 : 경상남도 창원시 마산합포구 가포로 262 (가포동/가포고등학교) . 우편번호 (51755)
전화번호 : 055-240-3602
FAX : 055-240-3607
http://msgapo-h.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1996년 22월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산/일부수입산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산/일부수입산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산/일부수입산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산/일부수입산 , 양고기 : 수입산 , 양고기 식육가공품 : 수입산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 낙지 : 수입산 , 낙지 수산가공품 : 수입산 , 명태 : 수입산 , 명태 수산가공품 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 고등어 수산가공품 : 국내산/일부수입산 , 갈치 : 국내산 , 갈치 수산가공품 : 국내산/일부수입산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 국내산/일부수입산 , 꽃게 수산가공품 : 국내산/일부수입산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산,수입산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 국내산/일부수입산 , 주꾸미 : 수입산 , 주꾸미 수산가공품 : 국내산/일부수입산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
발아현미밥
감자국
숯불양념닭구이*라면사리 (13.15)
배추김치(자율) (9)
양배추쌈&양념장(자율) (5.6.13)
치즈스틱 (1.2.5.6)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
급식인원수 : 430.00 명
칼로리 : 806.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.9 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 53.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 341.7 , 철분(mg) : 2.0
2026년 06월 09일 중식
불고기솥밥*양념장 (5.6.13.16)
콩나물냉국 (5.6.13.16)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
깻잎장아찌(자율) (5.6)
총각김치(자율) (9)
수제요거트(복숭아) (2)
꿀떡
급식인원수 : 430.00 명
칼로리 : 812.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.1 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 30.3 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 4.7 , 칼슘(mg) : 214.3 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 10일 중식
날치알김치볶음밥 (9.10.13)
달걀쪽파국 (1.5.6)
케이준치킨샐러드 (1.2.4.5.6.12.13.15.18)
열무김치(자율) (9)
크림치즈쿠키 (1.2.5.6)
백자멜론
급식인원수 : 430.00 명
칼로리 : 817.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.0 , 단백질(g) : 29.3 , 지방(g) : 27.2 , 비타민A(R.E) : 138.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 24.6 , 칼슘(mg) : 184.7 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 11일 중식
칼슘강화밥
꽃게된장국 (5.6.8.13)
메추리알새송이장조림 (1.5.6.13)
떠먹는제육/구운김 (5.6.10.13)
고등어카레구이(자율) (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치(자율) (9)
길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 430.00 명
칼로리 : 907.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.1 , 단백질(g) : 52.8 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 238.6 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 32.4 , 칼슘(mg) : 274.5 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 12일 중식
참치마요밥버거 (1.5.13)
시원한메밀국수(미니) (3.5.6.7.13.18)
레인보우치즈샐러드 (1.2.5.6.13)
깻잎된장절임(자율) (5.6.13)
바삭바삭새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기(자율) (9)
급식인원수 : 430.00 명
칼로리 : 974.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.7 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 41.9 , 비타민A(R.E) : 205.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 285.0 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 08일 석식
참치생채비빔밥/초고추장 (1.5.6.13)
미소된장국 (5.6)
감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
떡갈비달콤간장조림 (5.6.10.13.15.16)
배추김치(자율) (9)
바나나우유 (2)
급식인원수 : 182.00 명
칼로리 : 879.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.1 , 단백질(g) : 37.2 , 지방(g) : 34.0 , 비타민A(R.E) : 214.8 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.2 , 칼슘(mg) : 310.9 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 09일 석식
혼합잡곡밥 (5)
짜글이찌개 (5.6.9.10)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
명란달걀말이 (1.12)
소떡소떡
수제오이소박이(자율) (5.6.9.13)
급식인원수 : 182.00 명
칼로리 : 893.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.6 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 211.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 22.9 , 칼슘(mg) : 185.3 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 10일 석식
발아현미밥
맑은오징어무국 (5.6.17)
두부양념조림 (5.6.13)
상추파채새콤무침 (5.6.13)
바싹불고기 (10.13)
배추김치(자율) (9)
아이스망고바
급식인원수 : 182.00 명
칼로리 : 840.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.9 , 단백질(g) : 53.6 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 172.9 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 17.0 , 칼슘(mg) : 240.5 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 11일 석식
차수수밥
순두부찌개 (5.6.9.10)
짜장순살닭조림 (1.5.6.13.15.16.18)
납작만두*비빔채소 (1.5.6.13)
가지굴소스볶음(자율) (5.6.13.18)
갓김치(자율) (9)
오징어문어핫바 (1.5.6.17)
급식인원수 : 182.00 명
칼로리 : 901.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.4 , 단백질(g) : 48.3 , 지방(g) : 21.9 , 비타민A(R.E) : 167.0 , 티아민(mg) : 2.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 182.5 , 철분(mg) : 3.2