포항영신중학교 사립 남 일반계 주간
Pohang Youngshin Middle School
주소 : 경상북도 포항시 북구 소티재로 107 (우현동) . 우편번호 (37642)
전화번호 : 054-250-3742
FAX : 054-250-3788
http://www.phys.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1993년 23월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 쌀국수,갈비탕,불고기용(미국/호주산) , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지(국내산)스팸,베이컨(수입산) , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 두부류(국내산) , 낙지 : 중국산,베트남산 , 명태 : 러시아산 , 명태 수산가공품 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 모로코산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 진미채:페루산 , 꽃게 : 중국산 , 참조기 : 중국산 , 참조기 수산가공품 : 중국산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 중국산,베트남산 , 주꾸미 : 베트남산 , 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 우렁쉥이 수산가공품 : 골뱅이(수입산) , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산
2025년 12월 15일 중식
찰보리밥
김치어묵국 (5.6.9)
양배추샐러드/랜치소스 (1.2.5.6.13)
진미채간장조림 (1.5.6.13.17)
순살닭강정 (1.2.4.5.6.9.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
바람떡
급식인원수 : 370.00 명
칼로리 : 958.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.8 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 75.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 186.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 16일 중식
쌀밥
한우곰탕/사리 (5.6.16)
무말랭이무침 (5)
데리야끼닭꼬치 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
마들렌도너츠 (1.5.6)
요구르트 (2)
급식인원수 : 370.00 명
칼로리 : 891.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.4 , 단백질(g) : 43.8 , 지방(g) : 17.3 , 비타민A(R.E) : 41.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 4.0 , 칼슘(mg) : 87.9 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 17일 중식
발아현미밥
떡국(꽃) (1.5.6.9.16)
감자어묵조림 (5.6.13)
청포묵김치무침 (9)
떡갈비구이/파채 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
과일(귤)
급식인원수 : 370.00 명
칼로리 : 1038.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 179.4 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 180.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.6 , 칼슘(mg) : 241.5 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 18일 중식
카레라이스(태국식) (2.5.6.8.10)
햄버거(통살새우바오번) (1.2.5.6.9.12)
맑은콩나물국 (5.6.9)
오이생채 (5.6.13)
배추김치 (9)
쿠키(휘낭시에) (1.5.6)
급식인원수 : 370.00 명
칼로리 : 899.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.9 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 21.9 , 비타민A(R.E) : 274.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.9 , 칼슘(mg) : 211.2 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 19일 중식
사천짜장면/밥 (2.5.6.10.13)
부추계란국 (1.9)
봄동겉절이 (5.6.13)
후라이드닭다리(완) (5.6.15)
깍두기 (9)
요구르트(런) (2)
급식인원수 : 390.00 명
칼로리 : 848.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.7 , 단백질(g) : 37.8 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 166.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.5 , 칼슘(mg) : 274.3 , 철분(mg) : 3.8
2025년 12월 15일 석식
단호박카로틴쌀밥
단배추된장국 (5.6.9)
그린샐러드/발사믹드레싱 (1.2.5.6.12.13)
참치김치볶음 (5.9.16.18)
목살스테이크(계란후라이) (1.5.6.10.12.13.16.18)
음료(식혜)
급식인원수 : 85.00 명
칼로리 : 953.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 43.0 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 243.8 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 24.1 , 칼슘(mg) : 272.7 , 철분(mg) : 3.8
2025년 12월 16일 석식
불고기필라프 (2.5.6.10)
닭곰탕 (15)
참나물무침 (5.6)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
롱츄러스 (2.6.13)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 972.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.9 , 단백질(g) : 54.8 , 지방(g) : 31.5 , 비타민A(R.E) : 282.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 21.6 , 칼슘(mg) : 174.2 , 철분(mg) : 5.8
2025년 12월 17일 석식
찰옥수수밥
나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.16.17.18)
숙주오이무침 (5.6.13)
무채장아찌(완)
떡갈비육전 (1.2.5.6.10.12.13.16)
김말이강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 85.00 명
칼로리 : 921.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.6 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 20.4 , 비타민A(R.E) : 167.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.0 , 칼슘(mg) : 140.1 , 철분(mg) : 15.0
2025년 12월 18일 석식
토마코펜쌀밥 (12)
새알만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
시금치나물무침 (5.6)
과일샐러드/망고드레싱 (1.2.5.6)
동파육 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
과일(사과)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 1000.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.0 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 28.8 , 비타민A(R.E) : 331.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 44.8 , 칼슘(mg) : 156.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 19일 석식
찰흑미밥
매운콩나물국 (5.9)
풋고추마늘장아찌무침 (5.6.13)
뇨끼크림파스타 (2.5.6.10.13.16)
로제주꾸미돼지불고기 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
캔음료(초록매실)
급식인원수 : 250.00 명
칼로리 : 1022.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.4 , 단백질(g) : 27.9 , 지방(g) : 28.2 , 비타민A(R.E) : 132.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 41.6 , 칼슘(mg) : 200.4 , 철분(mg) : 2.6