오남고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
ONAM High School
주소 : 경기도 남양주시 오남읍 진건오남로 784-27 / 오남고등학교 (오남읍) . 우편번호 (12036)
전화번호 : 031-570-3300
FAX : 031-529-0466
http://www.onam.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2009년 10월 2일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 중국산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
기장밥
스틱단무지
호로록짜장떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
순살치킨 (1.5.6.15)
*군만두 (1.5.6.10.16.18)
딸기라떼 (2)
급식인원수 : 1226.00 명
칼로리 : 1376.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 213.2 , 단백질(g) : 44.2 , 지방(g) : 35.9 , 비타민A(R.E) : 134.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 33.3 , 칼슘(mg) : 229.0 , 철분(mg) : 13.3
2025년 06월 19일 중식
옥수수밥
날개붕어빵(팥 또는 슈 선택) (1.2.5.6)
맑은짬뽕국 (5.6.9.13.15.17.18)
매운연두부 (2.5.6.13)
돈육간장불고기 (6.10.13.5)
배추김치 (9)
급식인원수 : 1226.00 명
칼로리 : 892.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.3 , 단백질(g) : 47.7 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 89.6 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.0 , 칼슘(mg) : 195.1 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 20일 중식
자율밥
옛날칼국수(매운양념장 :자율선택) (1.5.6)
*배추겉절이 (13)
장각바베큐구이 (1.2.5.6.12.13.15)
과일화채 (13)
급식인원수 : 1226.00 명
칼로리 : 851.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.0 , 단백질(g) : 35.2 , 지방(g) : 15.1 , 비타민A(R.E) : 122.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.3 , 칼슘(mg) : 156.3 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 23일 중식
후리카게밥 또는 쌀밥 (5.16)
=미소된장국 (5.6)
감자튀김 (1.5.6)
배추김치 (9)
랜덤음료수 (13)
쉬림프버거 (1.2.5.6.9.12.13)
급식인원수 : 1226.00 명
칼로리 : 437.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 55.6 , 단백질(g) : 11.8 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 7.0 , 티아민(mg) : 0.1 , 리보플라빈(mg) : 0.1 , 비타민C(mg) : 15.5 , 칼슘(mg) : 60.8 , 철분(mg) : 1.0
2025년 06월 24일 중식
유부초밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
자율밥
메밀소바 (1.3.5.6.13)
네기(파)오코노미야끼카츠 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
초코쌀뻥 (1.2.5.6)
급식인원수 : 1226.00 명
칼로리 : 630.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.9 , 단백질(g) : 18.1 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 25.3 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.0 , 칼슘(mg) : 127.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 25일 중식
(돈육)스테이크덮밥
오이바게트 (1.2.5.6.13)
얼큰무국 (5.6)
=아삭고추된장무침 (5.6.13)
목살스테이크,소스 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
매실주스 (13)
급식인원수 : 1226.00 명
칼로리 : 568.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 50.6 , 단백질(g) : 17.6 , 지방(g) : 31.7 , 비타민A(R.E) : 127.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.6 , 칼슘(mg) : 100.7 , 철분(mg) : 1.8