판곡중학교 공립 남여공학 주간
PANGOK MIDDLE SCHOOL
주소 : 경기도 남양주시 늘을1로 115 / 판곡중학교 (호평동) . 우편번호 (12142)
전화번호 : 031-593-8436
FAX : 031-593-8441
http://www.pangok.ms.kr/
설립일(개교기념일) : 2007년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
치킨텐더1+양상추샐러드(머스타소스)P (1.5.6.11.13.15.18)
스틱단무지&오이피클*
투움바파스타p (1.2.5.6.13.16)
파인슬러스p
고르곤졸라피자(또띠아마늘)p (2.5.6.13)
급식인원수 : 970.00 명
칼로리 : 1537.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 286.1 , 단백질(g) : 49.4 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 70.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 215.9 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 19일 중식
차조밥p
팽이버섯된장국p (5.6.8.9.18)
치커리유자청무침p (13)
고추장삼겹살볶음p (5.6.10.13)
깍두기* (9)
급식인원수 : 970.00 명
칼로리 : 975.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 71.4 , 단백질(g) : 30.6 , 지방(g) : 59.6 , 비타민A(R.E) : 110.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.6 , 칼슘(mg) : 159.0 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 20일 중식
귀리밥p
돈등뼈감자탕p (5.6.10)
오징어야채초무침p (5.6.13.17)
옥수수콘버터구이p (1.2.5.13)
석박지* (9)
급식인원수 : 970.00 명
칼로리 : 716.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.8 , 단백질(g) : 34.8 , 지방(g) : 21.7 , 비타민A(R.E) : 177.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.8 , 칼슘(mg) : 254.0 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 23일 중식
전주비빔밥&약고추장P (5.6.13.16)
미역된장국y (5.6)
전통함박스테이크P (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치* (9)
파인애플*
급식인원수 : 970.00 명
칼로리 : 734.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.7 , 단백질(g) : 27.9 , 지방(g) : 16.0 , 비타민A(R.E) : 233.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 34.3 , 칼슘(mg) : 164.7 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 중식
자장소스p (2.5.6.10.13.16)
백미밥(칼슘찹쌀)p
오이부추생채y (13)
등심탕수육(양념치킨소스)p (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치* (9)
급식인원수 : 970.00 명
칼로리 : 751.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.2 , 단백질(g) : 21.9 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 63.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.3 , 칼슘(mg) : 129.9 , 철분(mg) : 9.2
2025년 06월 25일 중식
흑미밥p
초코파이p (1.2.5.6)
마라부대볶음p (1.2.5.6.10.15.16)
계란실파국p (1.5.6)
삼치데리야끼조림p (5.6.13)
배추김치* (9)
급식인원수 : 970.00 명
칼로리 : 738.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.2 , 단백질(g) : 32.5 , 지방(g) : 28.6 , 비타민A(R.E) : 64.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 37.3 , 칼슘(mg) : 206.4 , 철분(mg) : 3.7