인천외국어고등학교 사립 남여공학 일반계 특목고 주간
Incheon Foreign Language High School
주소 : 인천광역시 부평구 원적로 262 (산곡동) . 우편번호 (21371)
전화번호 : 032-511-3541
FAX : 032-511-3544
http://icf.icehs.kr
설립일(개교기념일) : 1985년 30월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : , 쇠고기 식육가공품 : , 돼지고기 : 잡채(등심:국내산) , 돼지고기 식육가공품 : 까르보나라미트볼(돼지고기:국내산) , 닭고기 : 닭곰탕(성계,닭, 가슴살:국내산) , 닭고기 식육가공품 : , 오리고기 : , 오리고기 가공품 : , 쌀 : 혼합잡곡밥(쌀, 찹살, 혼합곡:국내산) , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : , 고등어 : , 갈치 : , 오징어 : , 꽃게 : , 참조기 : , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
혼합잡곡밥1 (5)
닭곰탕1 (5.6.15)
까르보나라미트볼. (1.2.5.6.10.13.15.16)
잡채1 (5.6.10.13)
석박지 (9)
간편식: 빵/우유/씨리얼. (1.2.5.6.13.14)
바나나1
급식인원수 : 288.00 명
칼로리 : 724.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.0 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 314.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 22.2 , 칼슘(mg) : 232.9 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 19일 조식
차조밥1
사골떡만두국1 (1.2.5.6.10.13.16.18)
진미채볶음1 (1.5.6.13.17)
돈육짜장볶음1 (5.6.10.13.15.16)
배추김치1 (9)
플레인요그트&그레놀라 (2.5.6)
간편식: 빵/우유/씨리얼. (1.2.5.6.13.14)
급식인원수 : 288.00 명
칼로리 : 815.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.4 , 단백질(g) : 43.8 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 292.4 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.2 , 칼슘(mg) : 343.7 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 조식
현미밥1
바지락살순두부찌개 (5.9.18)
과일샐러드1 (1.5.12.13)
분모자치폴레훈제오리
총각김치 (9)
우석이도외계인초코바(민트) (13)
간편식: 빵/우유/씨리얼. (1.2.5.6.13.14)
급식인원수 : 288.00 명
칼로리 : 937.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.4 , 단백질(g) : 32.1 , 지방(g) : 42.8 , 비타민A(R.E) : 213.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 49.1 , 칼슘(mg) : 243.1 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 23일 조식
기장밥
육개장1 (1.2.5.6.9.13.16)
건파래볶음* (13)
애호박새우젓볶음1 (9)
허브치킨플레로티1 (15)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
간편식: 빵/우유/씨리얼. (1.2.5.6.13.14)
급식인원수 : 288.00 명
칼로리 : 547.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 59.7 , 단백질(g) : 38.3 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 344.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 37.3 , 칼슘(mg) : 286.6 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 24일 조식
흑미밥1
한우소머리곰탕 (16)
복숭아그린샐러드/요거트D (1.2.5.6.11)
베이컨달걀볶음1 (1.10)
검은깨두부/볶음김치 (5.9.10.13)
간편식: 빵/우유/씨리얼. (1.2.5.6.13.14)
딸바라떼 (13)
급식인원수 : 288.00 명
칼로리 : 725.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.0 , 단백질(g) : 30.7 , 지방(g) : 25.8 , 비타민A(R.E) : 321.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 5.1 , 비타민C(mg) : 37.6 , 칼슘(mg) : 310.9 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 25일 조식
차조밥1
들깨무채국* (5.6.9)
돈육갈비양념구이1 (5.6.10.13)
고추잡채/꽃빵1 (5.6.10.13.18)
총각김치 (9)
간편식: 빵/우유/씨리얼. (1.2.5.6.13.14)
대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 288.00 명
칼로리 : 985.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.6 , 단백질(g) : 51.1 , 지방(g) : 33.4 , 비타민A(R.E) : 253.4 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 298.3 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 18일 중식
새우볶음밥(굴소스). (5.6.9.13.18)
열대과일샐러드1 (1.2.5.6.13)
하노이갈비살분짜 (6.9.10.12.13.17.18)
야채춘권&칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치1 (9)
팥빙수 (1.2.5)
급식인원수 : 736.00 명
칼로리 : 1340.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 202.4 , 단백질(g) : 30.4 , 지방(g) : 47.2 , 비타민A(R.E) : 575.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 41.8 , 칼슘(mg) : 304.1 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 19일 중식
혼합잡곡밥1 (5)
비빔국수1 (5.6.13.16)
달걀실파국1 (1.9)
목살 스테이크. (2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
수박*
급식인원수 : 736.00 명
칼로리 : 969.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 46.2 , 지방(g) : 32.9 , 비타민A(R.E) : 188.6 , 티아민(mg) : 5.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 4.3 , 칼슘(mg) : 153.9 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 20일 중식
마파두부덮밥1 (5.6.10.12.13.15.16.18)
가쓰오유부국1 (1.2.5.6.7.9.13.18)
청경채무침 (5.6)
숯불맛닭날개오븐구이. (5.6.13.15.18)
배추김치1 (9)
마시는달콤한하루 (13)
급식인원수 : 736.00 명
칼로리 : 816.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.4 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 23.1 , 비타민A(R.E) : 167.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.4 , 칼슘(mg) : 268.8 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 23일 중식
낙지덮밥/김가루 (5.6.10.13.15.16)
유부장국1 (5.6.9)
치커리사과무침1 (13)
치즈계란말이. (1.2.5.6)
백김치1 (9)
포도주스1 (13)
급식인원수 : 735.00 명
칼로리 : 760.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.0 , 단백질(g) : 53.4 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 226.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.2 , 칼슘(mg) : 369.9 , 철분(mg) : 6.7
2025년 06월 24일 중식
수수밥1
순대국*다대기 (2.5.6.13.16)
상추겉절이1 (5.6.13)
고추장삼겹살구이 (5.6.10.13)
석박지 (9)
눈꽃쫀득쿠키. (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 735.00 명
칼로리 : 1005.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.5 , 단백질(g) : 44.3 , 지방(g) : 52.7 , 비타민A(R.E) : 84.1 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 185.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 25일 중식
쌀밥(추가밥)
잔치국수1 (1.5.6.9.13)
크랜베리닭가슴살샌드위치 (1.2.5.6.15)
새우부추만두1 (1.5.6.9.10.16)
오이소박이(김치) (9)
사과주스1 (13)
급식인원수 : 735.00 명
칼로리 : 996.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.2 , 단백질(g) : 45.2 , 지방(g) : 28.0 , 비타민A(R.E) : 78.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 74.6 , 칼슘(mg) : 242.6 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 18일 석식
기장밥
매콤어묵국1 (1.5.6.9)
돈육숙주볶음. (5.6.10.13.15.16.18)
감자프리타타 (1.2.10.13)
배추김치1 (9)
메론1
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 917.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.6 , 단백질(g) : 56.9 , 지방(g) : 25.2 , 비타민A(R.E) : 203.0 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 31.6 , 칼슘(mg) : 210.6 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 19일 석식
장어튀김덮밥 (1.5.6.13)
미소된장국* (5.6)
나쵸그린샐러드 (1.2.5.6.12.13.16)
단호박치즈크로켓. (1.5.6)
배추김치1 (9)
머스캣코코 (13)
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 925.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 33.1 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 149.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 171.6 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 20일 석식
강황쌀밥
건새우무국1 (5.6.9)
상추&깻잎/수제쌈장 (5.6.13)
수육1 (5.6.10)
고구마맛탕1 (13)
배추겉절이1 (9)
엔요요구르트 (2)
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 710.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.1 , 단백질(g) : 29.9 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 148.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 11.1 , 칼슘(mg) : 218.1 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 23일 석식
혼합잡곡밥1 (5)
쇠고기샤브샤브국 (5.6.9.16)
돈사태떡찜 (5.6.10.13)
햄감자채볶음1 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치1 (9)
무궁화마카롱. (1.2.6)
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 887.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.2 , 단백질(g) : 48.5 , 지방(g) : 26.9 , 비타민A(R.E) : 84.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.0 , 칼슘(mg) : 166.0 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 24일 석식
현미밥1
마라탕 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
청포묵김가루무침1
고추마요치킨 (1.5.6.15)
배추김치1 (9)
블러드오렌지주스 (13)
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 937.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.3 , 단백질(g) : 38.8 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 41.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 127.5 , 칼슘(mg) : 177.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 25일 석식
수수밥1
달걀실파국1 (1.9)
궁중떡볶이 (1.5.6.13.16.18)
짬뽕불고기. (2.5.6.9.10.13.17.18)
배추김치1 (9)
마시는요구르트 (2)
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 984.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.0 , 단백질(g) : 53.1 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 118.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.4 , 칼슘(mg) : 272.5 , 철분(mg) : 3.3