인천외국어고등학교 사립 남여공학 일반계 특목고 주간
Incheon Foreign Language High School
주소 : 인천광역시 부평구 원적로 262 (산곡동) . 우편번호 (21371)
전화번호 : 032-511-3541
FAX : 032-511-3544
http://icf.icehs.kr
설립일(개교기념일) : 1985년 30월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 돈사태떡찜(사태:국내산) , 돼지고기 식육가공품 : , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 차조밥(쌀,찹쌀,차조:국내산) , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
차조밥
들깨무채국 (5.6.9)
돈사태떡찜 (5.6.10.13)
황도그린샐러드 (1.2.5.6.11)
총각김치 (9)
간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)
그릭요거트/꿀&그래놀라1 (2.5.6)
급식인원수 : 299.00 명
칼로리 : 899.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.3 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 372.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 29.0 , 칼슘(mg) : 381.6 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 09일 조식
참치야채죽1 (5.6)
연근조림 (5.6.13)
무말랭이무침1
열무김치 (9)
바나나우유(단지모양) (2.13)
간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)
바질치즈치아바타샌드위치 (1.2.5.6)
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 808.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.7 , 단백질(g) : 32.8 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 378.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 20.5 , 칼슘(mg) : 460.3 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 10일 조식
찰흑미밥
쿠앤크아몬드* (2.5)
쇠고기무국1 (5.6.16)
닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
느타리맛살볶음* (1.5.6.8.13.18)
깍두기 (9)
간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)
급식인원수 : 299.00 명
칼로리 : 694.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.1 , 단백질(g) : 22.1 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 320.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.8 , 칼슘(mg) : 269.4 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 11일 조식
기장밥
순두부찌개1 (5.9.18)
탕평채 (1.5.6.16)
돈육숙주볶음. (5.6.10.13.15.16.18)
열무김치 (9)
간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)
블루베리
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 747.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.6 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 23.5 , 비타민A(R.E) : 245.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 26.8 , 칼슘(mg) : 348.5 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 12일 조식
친환경칼슘찹쌀밥1
쇠고기우거지탕1 (2.5.6.13.16)
순살코다리조림 (5.6.13)
청포묵김가루무침1(외고) (5.6)
총각김치 (9)
간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)
스틱치즈케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 630.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 57.7 , 단백질(g) : 64.4 , 지방(g) : 14.9 , 비타민A(R.E) : 287.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 26.6 , 칼슘(mg) : 468.0 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 08일 중식
김가루주먹밥
쑥갓어묵국1 (1.5.6.7.13.18)
과일샐러드1 (1.5.12.13)
로제치즈옹심떡볶이* (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
쥬시쿨자두
급식인원수 : 740.00 명
칼로리 : 770.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 156.7 , 단백질(g) : 20.2 , 지방(g) : 8.5 , 비타민A(R.E) : 205.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.4 , 칼슘(mg) : 125.4 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 09일 중식
차수수밥
마라탕 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
동파육 (5.6.10.13.18)
애호박새우젓볶음1 (9)
배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 752.00 명
칼로리 : 939.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.8 , 단백질(g) : 49.2 , 지방(g) : 36.0 , 비타민A(R.E) : 82.6 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 13.6 , 칼슘(mg) : 147.9 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 10일 중식
쌀밥(추가밥)
미트스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.16)
그린샐러드/오리엔탈D (5.6.12)
야채피클1
감자튀김(케이준)/케찹 (5.6.12)
포도주스1 (13)
급식인원수 : 740.00 명
칼로리 : 743.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.1 , 단백질(g) : 13.9 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 120.3 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 86.2 , 철분(mg) : 2.4
2026년 06월 11일 중식
찰흑미밥
달걀실파국1 (1.9)
베이컨숙주볶음 (5.6.10.13.18)
콩나물불고기1 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
누룽지샌드(딸기초코)
비타C레몬무쌈
급식인원수 : 752.00 명
칼로리 : 599.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 28.1 , 지방(g) : 11.0 , 비타민A(R.E) : 138.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 159.6 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 12일 중식
찰현미밥
육개장1 (1.2.5.6.9.13.16)
도라지유자청무침1 (13)
콘치즈까스/소스 (5.6.10.12.13.18)
열무김치 (9)
월드컵케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 752.00 명
칼로리 : 782.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.1 , 단백질(g) : 36.6 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 70.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 186.0 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 08일 석식
혼합잡곡밥 (5)
비빔국수1 (5.6.13.16)
미역된장국 (5.6.9)
목살스테이크/파인애플구이 (10)
총각김치 (9)
감귤주스 (13)
급식인원수 : 465.00 명
칼로리 : 852.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.5 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 89.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 25.1 , 칼슘(mg) : 166.8 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 09일 석식
땡초고기주먹밥 (10)
칠리반마리통닭 (1.5.6.15.18)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6.13)
빠삐코 (1.2.5)
양배추샐러드/케요네즈* (1.5.12.13)
치킨무
급식인원수 : 465.00 명
칼로리 : 817.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.0 , 단백질(g) : 32.1 , 지방(g) : 36.3 , 비타민A(R.E) : 33.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.7 , 칼슘(mg) : 143.4 , 철분(mg) : 11.6
2026년 06월 10일 석식
하이라이스덮밥1 (1.2.5.6.10.12.16)
팽이버섯두부된장국1 (5.6)
실곤약야채무침1 (5.6.13)
치즈스테이크볼꼬치 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
쫀득쿠키 (1.2.5.6)
급식인원수 : 491.00 명
칼로리 : 766.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.1 , 단백질(g) : 34.2 , 지방(g) : 31.2 , 비타민A(R.E) : 88.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.9 , 칼슘(mg) : 178.3 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 11일 석식
찰현미밥
시금치된장국1 (5.6.9)
돼지갈비찜1 (5.6.10.13)
로제크림당면1 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
애플망고샤베트 (2)
급식인원수 : 465.00 명
칼로리 : 1148.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 181.5 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 27.6 , 비타민A(R.E) : 263.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 36.9 , 칼슘(mg) : 448.2 , 철분(mg) : 5.1
2026년 06월 12일 석식
쇠고기버섯콩나물밥&양념장1(외고) (5.6.13.16)
호박고추장찌개1 (5.6.9.10)
알감자버터구이 (2)
함박스테이크/소스1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
수제레몬에이드 (13)
급식인원수 : 465.00 명
칼로리 : 551.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.4 , 단백질(g) : 23.1 , 지방(g) : 13.3 , 비타민A(R.E) : 97.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 166.2 , 철분(mg) : 3.0