광양고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
Gwangyang High School
주소 : 전라남도 광양시 봉강면 매천로 667 (봉강면) . 우편번호 (57728)
전화번호 : 061-762-3339
FAX : 061-761-5022
http://gwangyang.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1986년 31월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 수입산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 수입산 , 전복 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
데리야끼치킨덮밥 (1.5.6.13.15.18)
우동장국 (1.2.5.6.9.13)
미트볼어묵볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
느타리버섯볶음 (5.6)
배추김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 1164.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.2 , 단백질(g) : 59.0 , 지방(g) : 32.6 , 비타민A(R.E) : 225.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 39.3 , 칼슘(mg) : 162.7 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 19일 조식
무농약쌀밥
오징어무국 (5.6.13.17)
상추된장초무침 (5.6)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
시리얼&우유 (2.5.6)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 1194.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 165.4 , 단백질(g) : 63.5 , 지방(g) : 28.3 , 비타민A(R.E) : 1048.4 , 티아민(mg) : 2.3 , 리보플라빈(mg) : 1.7 , 비타민C(mg) : 104.5 , 칼슘(mg) : 365.3 , 철분(mg) : 6.8
2025년 06월 20일 조식
흰밥(자율)
소고기야채죽 (16)
부추겉절이
돼지고기김치두루치기 (5.9.10.13)
깻잎동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
골드키위
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 1097.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.6 , 단백질(g) : 52.5 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 84.2 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 60.5 , 칼슘(mg) : 134.5 , 철분(mg) : 6.3
2025년 06월 24일 조식
흰밥(자율)
참치야채죽 (5)
식빵구이/딸기잼 (2.5.6.13)
부추겉절이
진미채무침 (13.17)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 1116.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.4 , 단백질(g) : 55.2 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 148.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 87.5 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 25일 조식
무농약쌀밥
배추된장국 (5.6)
닭고기굴소스조림 (5.6.13.15.18)
미니새송이버섯들깨볶음
스팸구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 1170.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.2 , 단백질(g) : 55.7 , 지방(g) : 41.0 , 비타민A(R.E) : 126.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 50.1 , 칼슘(mg) : 114.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 18일 중식
흰밥(자율)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
또띠아씨앗치즈호떡 (2.5.6.13)
치킨난반 (1.5.6.12.13.15)
블랙사파이어포도
양배추샐러드*케요네즈 (1.5.12)
급식인원수 : 610.00 명
칼로리 : 1111.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 165.9 , 단백질(g) : 55.9 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 110.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.7 , 칼슘(mg) : 165.4 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 19일 중식
혼합잡곡밥 (5)
두부된장국 (5.6)
매콤돈갈비찜 (5.6.10.13)
청경채겉절이 (13)
킬바사핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
광양유기농매실차
급식인원수 : 610.00 명
칼로리 : 1326.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 186.6 , 단백질(g) : 58.4 , 지방(g) : 35.5 , 비타민A(R.E) : 141.5 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 262.0 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 20일 중식
전복솥밥/맛김 (2.5.6.18)
오징어먹물치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부장국 (5.6.9.13)
방풍나물무침
두부텐더샐러드 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
젤리톡톡오미자에이드 (13)
급식인원수 : 610.00 명
칼로리 : 1047.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.2 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 29.4 , 비타민A(R.E) : 101.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 564.7 , 철분(mg) : 7.8
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
전주식콩나물국밥 (5.9.17)
고구마순된장무침 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
임연수어구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
광양유기농매실차
급식인원수 : 610.00 명
칼로리 : 1145.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.0 , 단백질(g) : 51.1 , 지방(g) : 42.1 , 비타민A(R.E) : 48.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 15.8 , 칼슘(mg) : 177.1 , 철분(mg) : 7.6
2025년 06월 24일 중식
혼합잡곡밥 (5)
펜네샐러드 (1.5.6.12.13)
맑은소고기무국 (16)
브로콜리달걀찜 (1)
돌나물초무침 (5.6)
치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 610.00 명
칼로리 : 1083.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 165.1 , 단백질(g) : 63.1 , 지방(g) : 16.1 , 비타민A(R.E) : 285.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.6 , 칼슘(mg) : 228.2 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 25일 중식
열무보리비빔밥 (5.6.9.10.13)
초코파이 (1.2.5.6)
팽이버섯된장국 (5.6)
한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
미에로화이바스파클링제로
급식인원수 : 610.00 명
칼로리 : 1171.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 181.0 , 단백질(g) : 52.0 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 278.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.5 , 칼슘(mg) : 216.0 , 철분(mg) : 9.3
2025년 06월 18일 석식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
고구마파이 (1.2.5.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
방풍나물겉절이 (5.6.13)
가자미구이/양념장 (5.6)
배추김치 (9)
피크닉사과주스 (13)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 1060.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.4 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 33.6 , 비타민A(R.E) : 214.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 103.8 , 칼슘(mg) : 230.7 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 19일 석식
혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9)
간장찜닭 (5.6.13.15.18)
고춧잎나물 (5.6)
돈채호박나물 (5.10)
배추김치 (9)
내사랑포도주스 (13)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 1045.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.0 , 단백질(g) : 56.0 , 지방(g) : 26.9 , 비타민A(R.E) : 189.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 21.9 , 칼슘(mg) : 307.6 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 23일 석식
게살볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
유부장국 (5.6.9.13)
시금치나물 (5.6)
파채간장불고기 (5.6.10.13.16)
만두유린기 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 1101.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 156.2 , 단백질(g) : 48.6 , 지방(g) : 29.4 , 비타민A(R.E) : 242.7 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 31.4 , 칼슘(mg) : 300.9 , 철분(mg) : 16.3
2025년 06월 24일 석식
혼합잡곡밥 (5)
호박고추장찌개 (5.6.10)
그린샐러드 (1.5.6.12.13)
돼지고기굴소스채소볶음 (5.6.10.13.16.18)
조기구이 (5.6)
배추김치 (9)
키짱유산균음료 (2)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 918.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.5 , 단백질(g) : 48.8 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 54.4 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 93.7 , 칼슘(mg) : 110.1 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 25일 석식
혼합잡곡밥 (5)
불고기우동볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
고추장오리불고기 (5.6.13)
깍두기 (9)
과일랜드청포도 (13)
양배추참깨샐러드 (1.5)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 1221.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 162.3 , 단백질(g) : 45.7 , 지방(g) : 40.6 , 비타민A(R.E) : 132.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.4 , 칼슘(mg) : 139.9 , 철분(mg) : 6.2