광양고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
Gwangyang High School
주소 : 전라남도 광양시 봉강면 매천로 667 (봉강면) . 우편번호 (57728)
전화번호 : 061-762-3339
FAX : 061-761-5022
http://gwangyang.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1986년 31월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 수입산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 수입산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 수입산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 09일 조식
유기농쌀밥
애호박된장국 (5.6)
고기산적조림 (1.5.6.10.13.16.18)
친환경찐고구마
갈치양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
첵스&우유 (2.5.6)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 926.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.2 , 단백질(g) : 31.3 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 334.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 45.4 , 칼슘(mg) : 473.4 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 10일 조식
유기농쌀밥(자율)
한우야채죽 (16)
돼지고기두부조림 (5.6.10.13)
지리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
식빵토스트&딸기잼 (1.2.5.6.13)
블루베리음료 (13)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 858.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.1 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 37.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.1 , 칼슘(mg) : 181.5 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 11일 조식
유기농쌀밥
건새우미역국 (9)
닭고기마늘버터볶음 (2.5.6.13.15)
오복지무침 (13)
스팸후랑크햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
당제로납작복숭아곤약젤리 (11)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 939.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.4 , 단백질(g) : 44.1 , 지방(g) : 28.6 , 비타민A(R.E) : 165.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.6 , 칼슘(mg) : 263.5 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 12일 조식
유기농쌀밥
사골만둣국 (2.5.6.10.13.16)
계란함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
명엽채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
매콤콩나물무침 (5)
골드키위
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 909.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 33.0 , 지방(g) : 23.2 , 비타민A(R.E) : 110.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 55.7 , 칼슘(mg) : 249.8 , 철분(mg) : 6.3
2026년 06월 08일 중식
차조밥
얼큰동태탕 (5)
궁중돼지불고기 (5.6.10.13)
옥수수계란찜 (1.5.6.8.13)
오이고추된장무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
아이스워터젤리
친환경상추&쌈장 (5.6)
급식인원수 : 633.00 명
칼로리 : 902.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.7 , 단백질(g) : 52.6 , 지방(g) : 16.5 , 비타민A(R.E) : 139.5 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.8 , 칼슘(mg) : 177.4 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 09일 중식
혼합잡곡밥 (5)
도토리묵국 (5.6.7.9.13)
닭윙봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
떡볶이&튀김어묵 (1.5.6.13)
숙주무침
배추김치 (9)
광양매실차 (13)
우리밀버터와플쿠키 (1.2.5.6)
급식인원수 : 633.00 명
칼로리 : 938.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 149.2 , 단백질(g) : 38.8 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 89.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.2 , 칼슘(mg) : 143.1 , 철분(mg) : 2.7
2026년 06월 10일 중식
짜장밥 (5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
잡채 (5.6.10.13)
맛초킹탕수육 (1.5.6.10.13)
코다리무청시래기조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
꼬들단무지무침
멜론
급식인원수 : 633.00 명
칼로리 : 970.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.3 , 단백질(g) : 48.5 , 지방(g) : 21.9 , 비타민A(R.E) : 91.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 19.5 , 칼슘(mg) : 212.1 , 철분(mg) : 13.3
2026년 06월 11일 중식
찹쌀밥(자율)
토마토스파게티 (1.5.6.10.12.13)
크림스프 (2.5.6.13.16)
오이피클
고추바사삭볼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
망고비타민샐러드 (1.2.5.6)
우리밀꿀고구마파이 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 458.00 명
칼로리 : 934.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.5 , 단백질(g) : 24.4 , 지방(g) : 35.5 , 비타민A(R.E) : 75.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.2 , 칼슘(mg) : 97.1 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 12일 중식
현미밥
우거지된장국 (5.6)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
고구마치즈불닭 (1.2.5.6.10.13.15)
도토리묵김치무침 (9.13)
깍두기 (9)
오렌지
광양매실차 (13)
급식인원수 : 633.00 명
칼로리 : 901.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.4 , 단백질(g) : 38.2 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 111.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 35.2 , 칼슘(mg) : 229.9 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 08일 석식
혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9.13.16.18)
마라닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
꼬마새송이조림 (5.6.13)
깍두기 (9)
유산균음료 (2)
급식인원수 : 275.00 명
칼로리 : 892.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.8 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 82.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 40.3 , 칼슘(mg) : 156.7 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 09일 석식
중화식고기덮밥 (5.6.9.10.13.17.18)
콩나물국 (5)
카레볶음우동 (2.5.6.10.12.13.16.18)
불고기메밀전병 (1.2.3.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
바나나
요구르트 (2)
급식인원수 : 275.00 명
칼로리 : 906.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.5 , 단백질(g) : 43.5 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 46.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 11.0 , 칼슘(mg) : 108.7 , 철분(mg) : 2.2
2026년 06월 10일 석식
혼합잡곡밥 (5)
우렁살된장찌개 (5.6)
통살치킨까스 (1.2.5.6.10.15.16)
갈비만두 (2.5.6.10.16)
허니버터감자튀김 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
사과매실음료
급식인원수 : 275.00 명
칼로리 : 890.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.6 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 40.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.7 , 칼슘(mg) : 235.5 , 철분(mg) : 2.7
2026년 06월 11일 석식
마제덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
미니냉모밀 (3.5.6.7.13)
돈육강정 (1.5.6.10.12.13)
야채가마보꼬어묵바 (1.5.6.8.13)
애호박볶음 (5)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 207.00 명
칼로리 : 982.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.1 , 단백질(g) : 43.7 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 126.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 12.7 , 칼슘(mg) : 133.2 , 철분(mg) : 12.7