광양고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
Gwangyang High School
주소 : 전라남도 광양시 봉강면 매천로 667 (봉강면) . 우편번호 (57728)
전화번호 : 061-762-3339
FAX : 061-761-5022
http://gwangyang.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1986년 31월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 수입산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 수입산 , 전복 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 16일 조식
흰밥(자율)
닭조랭이떡국 (15)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
근대나물 (5.6.13)
부추고기완자 (1.2.5.6.15.16.18)
깍두기 (9)
초코우유 (2)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 1126.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.2 , 단백질(g) : 57.1 , 지방(g) : 36.3 , 비타민A(R.E) : 264.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 315.3 , 철분(mg) : 4.7
2025년 12월 17일 조식
무농약쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
단배추나물된장무침 (5.6)
돼지고기버섯불고기 (5.6.10.13)
백순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 1040.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 165.9 , 단백질(g) : 48.4 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 187.5 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 29.2 , 칼슘(mg) : 191.7 , 철분(mg) : 6.6
2025년 12월 18일 조식
치킨데리야끼볶음밥 (5.6.13.15.18)
순두부콩나물국 (5.9)
청경채겉절이 (13)
깐풍비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
토핑요거트(초코링&프로틴볼) (2)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 1041.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.5 , 단백질(g) : 42.3 , 지방(g) : 25.0 , 비타민A(R.E) : 255.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 57.9 , 칼슘(mg) : 410.5 , 철분(mg) : 3.3
2025년 12월 19일 조식
무농약쌀밥
얼큰우거지된장국 (5.6)
돼지갈비고구마조림 (5.6.10.13)
브로콜리/초장 (5.6.13)
통두부구이&양념장 (5.6)
배추김치 (9)
청포도
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 1252.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.6 , 단백질(g) : 56.9 , 지방(g) : 40.9 , 비타민A(R.E) : 129.6 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 42.0 , 칼슘(mg) : 289.2 , 철분(mg) : 5.8
2025년 12월 15일 중식
혼합잡곡밥 (5)
꽃게된장국 (5.6.8)
미트볼잠발라야소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
솎음열무나물
돈육숙주볶음 (5.6.10.13.15.18)
배추김치 (9)
피크닉천도복숭아주스 (2.13)
급식인원수 : 604.00 명
칼로리 : 992.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.1 , 단백질(g) : 49.6 , 지방(g) : 28.0 , 비타민A(R.E) : 98.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 53.9 , 칼슘(mg) : 115.9 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 16일 중식
혼합잡곡밥 (5)
얼큰소고기무국 (16)
삼치무조림 (5.6.13)
세발나물무침 (5.6.13)
돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
골드키위
급식인원수 : 604.00 명
칼로리 : 952.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.9 , 단백질(g) : 50.1 , 지방(g) : 15.8 , 비타민A(R.E) : 93.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 69.7 , 칼슘(mg) : 154.8 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 17일 중식
빠에야볶음밥 (2.5.6.9.12.13.15.16.18)
츄러스 (1.2.5.6)
우동장국 (1.2.5.6.9.13)
지중해식샐러드/발사믹드레싱 (1.2.5.6.12.13)
알본디가스 (1.2.5.6.10.15.16)
뽀요아사도 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 604.00 명
칼로리 : 1273.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.5 , 단백질(g) : 67.0 , 지방(g) : 50.8 , 비타민A(R.E) : 158.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.6 , 칼슘(mg) : 232.0 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 18일 중식
혼합잡곡밥 (5)
아욱국 (5.6)
맛살볼어묵조림 (1.5.6.8.13)
양배추참깨샐러드 (1.5.13)
돼지고기데리야끼볶음 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
바나나
급식인원수 : 604.00 명
칼로리 : 969.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.5 , 단백질(g) : 48.7 , 지방(g) : 15.8 , 비타민A(R.E) : 91.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.7 , 칼슘(mg) : 209.3 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 19일 중식
꼬마전복해물볶음밥 (2.5.6.9.13.17.18)
달걀파국 (1)
김치애호박쫀득만두 (1.5.6.10.16.18)
어묵잡채 (1.5.6.13)
채식떡갈비/베이비채소샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
청귤주스 (13)
급식인원수 : 604.00 명
칼로리 : 1011.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 177.4 , 단백질(g) : 33.9 , 지방(g) : 17.3 , 비타민A(R.E) : 148.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 32.5 , 칼슘(mg) : 221.5 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 15일 석식
혼합잡곡밥 (5)
고추장찌개 (5.6)
부추달걀찜 (1.9)
아삭고추된장무침 (5.6)
돼지고기당면불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
사과
급식인원수 : 162.00 명
칼로리 : 1002.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 156.9 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 93.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 45.3 , 칼슘(mg) : 123.8 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 16일 석식
혼합잡곡밥 (5)
단팥호빵 (1.2.5.6)
팽이버섯된장국 (5.6)
그린샐러드 (1.5.6.12.13)
닭볶음탕 (5.6.15)
어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 162.00 명
칼로리 : 1133.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.3 , 단백질(g) : 52.2 , 지방(g) : 29.6 , 비타민A(R.E) : 166.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.2 , 칼슘(mg) : 133.1 , 철분(mg) : 3.9
2025년 12월 17일 석식
혼합잡곡밥 (5)
감자된장국 (5.6)
부추양파생채 (5.6)
오리훈제야채무침 (5.6.13)
돈채호박나물 (5.10)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 162.00 명
칼로리 : 1101.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.0 , 단백질(g) : 50.6 , 지방(g) : 42.2 , 비타민A(R.E) : 77.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 43.3 , 칼슘(mg) : 169.2 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 18일 석식
혼합잡곡밥 (5)
숯불닭볶음면 (5.6.12.13.15.18)
나가사키짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
비름나물무침 (5.6)
사각어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
스윗쿨복숭아 (2.13)
급식인원수 : 162.00 명
칼로리 : 1148.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 192.9 , 단백질(g) : 61.4 , 지방(g) : 10.9 , 비타민A(R.E) : 248.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 52.7 , 칼슘(mg) : 176.2 , 철분(mg) : 4.6