서해삼육고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Seohae Sahmyook High School
주소 : 충청남도 홍성군 광천읍 홍남로705번길 23 (광천읍) . 우편번호 (32292)
전화번호 : 041-641-0938
FAX : 041-642-0937
http://seohae36.cnehs.kr
설립일(개교기념일) : 1963년 21월 2일
원산지정보
쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산
2025년 06월 18일 조식
수수밥
현미밥
순두부찌개 (5)
감자엿조림 (5.6.13)
야채크로켓+케첩 (1.2.5.6.12)
배추김치 (13)
토마토 (12)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 609.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.5 , 단백질(g) : 16.1 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 65.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 27.3 , 칼슘(mg) : 138.7 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 19일 조식
잡곡밥
들깨미역국 (5.6)
감자샐러드 (1.5.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.12.13)
김구이
배추김치 (13)
두유 (5)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 728.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.0 , 단백질(g) : 18.4 , 지방(g) : 29.9 , 비타민A(R.E) : 22.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 319.4 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 20일 조식
수수밥
얼갈이된장국 (5.6)
계란후라이 (1.5)
김구이
콩비엔나소시지볶음 (1.2.5.6)
볶은김치 (5.13)
두유 (5)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 546.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.9 , 단백질(g) : 14.7 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 38.4 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 10.3 , 칼슘(mg) : 272.5 , 철분(mg) : 1.0
2025년 06월 21일 조식
컵밥 (1.2.5.6)
견과류 (4)
과일주스(얼라이브) (11.12)
바나나
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 725.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.7 , 단백질(g) : 18.8 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 193.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 41.4 , 칼슘(mg) : 124.2 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 22일 조식
컵밥 (1.2.5.6)
두유 (5)
사과
시리얼바 (2.5.6)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 759.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.3 , 단백질(g) : 21.3 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 305.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 41.5 , 칼슘(mg) : 342.5 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 18일 중식
잡곡밥
현미밥
옥수수치즈감자구이 (1.2.5.6.13)
채식육개장
들기름깻잎찜 (5.6.13)
과일샐러드 (1.2.5.6)
매운콩나물찜 (5.13)
배추김치 (13)
크로칸슈 (1.2.5.6)
초코두유 (2)
급식인원수 : 205.00 명
칼로리 : 868.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.2 , 단백질(g) : 16.9 , 지방(g) : 30.9 , 비타민A(R.E) : 124.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.6 , 칼슘(mg) : 246.8 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 19일 중식
칼슘기장밥
두부조림 (5.6.13)
단호박샐러드 (1.5.13)
감자채피망볶음 (1.2.5.6.13)
스크램블드에그 (1.2)
숯불고추장불고기(곡물) (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (13)
딸기쉐이크 (2.5.13)
급식인원수 : 205.00 명
칼로리 : 1172.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 176.8 , 단백질(g) : 32.4 , 지방(g) : 36.1 , 비타민A(R.E) : 268.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 209.5 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 20일 중식
카레라이스 (2.5.6.12.13)
마늘생크림토스트 (1.2.5.6.13)
유부김치국 (5)
오이고추 된장무침 (5.6)
딸기우유 (2)
조각메론
급식인원수 : 205.00 명
칼로리 : 707.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.2 , 단백질(g) : 16.4 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 122.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 18.3 , 칼슘(mg) : 102.4 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 21일 중식
잔치국수 (1.6)
단호박부꾸미 (1.5.6)
열무김치 (13)
수박
급식인원수 : 113.00 명
칼로리 : 552.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.1 , 단백질(g) : 17.6 , 지방(g) : 10.1 , 비타민A(R.E) : 243.1 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.0 , 칼슘(mg) : 170.6 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 22일 중식
샌드위치(치아바타) (1.2.5.6.13)
유부우동 (1.5.6)
총각김치
수박
아이스크림(요구르트쭈쭈바) (1.2)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 655.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.7 , 단백질(g) : 24.8 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 284.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 21.2 , 칼슘(mg) : 289.7 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 18일 석식
동치미 물냉면(무김치,오이채) (1.3.6)
닭꼬치 (1.2.5.6.12.15)
열무김치 (13)
꿀떡
수박
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 954.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 171.0 , 단백질(g) : 36.2 , 지방(g) : 12.5 , 비타민A(R.E) : 235.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 166.3 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 19일 석식
보리밥
채식어묵국 (6)
참나물무침 (5.6)
삼색계란말이 (1.5)
야채튀김 (1.5.6.13)
토마토 (12)
쁘띠첼요거젤리 (13)
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 524.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.5 , 단백질(g) : 13.6 , 지방(g) : 9.7 , 비타민A(R.E) : 134.7 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 18.8 , 칼슘(mg) : 78.4 , 철분(mg) : 2.1
2025년 06월 20일 석식
잡곡밥
순두부찌개 (5)
로제스파게티 (1.2.5.6.12.13)
너비아니구이 (1.2.5.6.12)
깍두기 (13)
과일주스(자몽) (11.12)
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 761.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.5 , 단백질(g) : 26.4 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 129.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 24.7 , 칼슘(mg) : 122.0 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 21일 석식
비빔밥(도) (5.6.13.15)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 688.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 15.6 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 162.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 101.0 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 22일 석식
비빔밥(도) (5.6.13.15)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 688.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 15.6 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 162.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 101.0 , 철분(mg) : 2.4