마산무학여자고등학교 사립 여 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 마산회원구 회원동33길 17 (회원동/ 마산무학여자고등학교) . 우편번호 (51324)
전화번호 : 055-241-3011
FAX : 055-247-3055
http://muhak-g-h.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1972년 12월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
뿌리채소밥/양념장(자율) (5.6.13)
고기짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
딤섬(부추창펀)(3) (1.2.5.6.10.18)
황도샐러드 (1.2.5.11)
배추김치 (9)
스프링클초코츄러스 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 1000.00 명
칼로리 : 955.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.4 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 34.1 , 비타민A(R.E) : 152.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 29.7 , 칼슘(mg) : 163.0 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 16일 중식
15곡잡곡밥
순두부찌개 (1.5.8.9.10.18)
열무된장무침(자율) (5.6)
부들어묵볶음 (1.5.6.13.18)
숯불간장오븐불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
과일/사과
급식인원수 : 1000.00 명
칼로리 : 837.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.6 , 단백질(g) : 51.0 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 110.3 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.8 , 칼슘(mg) : 164.5 , 철분(mg) : 3.6
2025년 12월 17일 중식
삼색소보로덮밥 (1.5.6.9.10.13)
유부장국 (1.2.5.6.9.10.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
연근강정(자율) (5.6.13)
수제씨앗호떡 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
저당요구르트 (2)
급식인원수 : 1000.00 명
칼로리 : 940.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.3 , 단백질(g) : 39.7 , 지방(g) : 25.0 , 비타민A(R.E) : 268.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 360.2 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 18일 중식
흑미찹쌀밥
조랭이떡국 (1.8.9.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
숙주삼색나물
가자미구이/양념장(자율) (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
과일/오렌지
급식인원수 : 1000.00 명
칼로리 : 880.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.2 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 193.0 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 195.9 , 칼슘(mg) : 228.7 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 19일 중식
베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
미소된장국 (5.6.9)
양배추샐러드&케첩마요 (1.5.12)
달달옥수수치킨 (2.5.6.15.16)
총각김치 (9)
요구르트스파클링(복숭아맛) (2.5.11)
급식인원수 : 1000.00 명
칼로리 : 964.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.2 , 단백질(g) : 40.5 , 지방(g) : 32.7 , 비타민A(R.E) : 101.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 28.0 , 칼슘(mg) : 353.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 15일 석식
쌀밥
들깨시락국 (5.6.9)
야채계란찜 (1.2.13)
큐브안심스테이크 (5.6.10.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
트리플베리주스 (13)
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 934.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.7 , 단백질(g) : 38.1 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 163.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 36.1 , 칼슘(mg) : 225.6 , 철분(mg) : 6.6
2025년 12월 16일 석식
토핑유부초밥(크레미1, 쇠고기1) (1.5.6.8.13.16)
빵/메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
맑은장국 (1.2.5.6.9.13)
꼬들단무지무침
쫄볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 888.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.3 , 단백질(g) : 28.5 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 69.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 17.8 , 칼슘(mg) : 375.8 , 철분(mg) : 3.9
2025년 12월 17일 석식
밸런스쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
브로콜리&다시마/초장 (5.6.13)
버터갈릭순살바비큐 (10)
백김치 (9)
토마토&꿀 (12)
함초김
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 908.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.6 , 단백질(g) : 45.5 , 지방(g) : 11.1 , 비타민A(R.E) : 125.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.2 , 칼슘(mg) : 137.2 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 18일 석식
하트돈카츠카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국 (5.9)
매콤오이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
사과쨈토스트 (2.5.6.13)
미니초코아이스크림 (2.4.5)
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 859.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.6 , 단백질(g) : 23.9 , 지방(g) : 29.6 , 비타민A(R.E) : 185.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 23.0 , 칼슘(mg) : 181.0 , 철분(mg) : 3.4