장흥관산고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Jangheung Gwansan high school
주소 : 전라남도 장흥군 관산읍 당월길 9 / 장흥관산고등학교 (관산읍) . 우편번호 (59350)
전화번호 : 061-867-3102
FAX : 061-867-7735
http://gwansan.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1974년 10월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
유기농쌀밥
북어무국 (1.5)
감자채볶음 (5)
동그랑땡부침 (1.2.5.6.10.15.16)
고르곤페스츄리피자 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 1035.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 45.9 , 지방(g) : 40.4 , 비타민A(R.E) : 127.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 267.0 , 철분(mg) : 5.9
2025년 12월 16일 조식
스팸김밥 (1.5.6.10.15.16)
유부장국 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
조각사과
생크림뱅오쇼콜라 (1.2.5.6)
감귤주스 (13)
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 964.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 181.8 , 단백질(g) : 29.4 , 지방(g) : 12.7 , 비타민A(R.E) : 16.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 21.4 , 칼슘(mg) : 225.5 , 철분(mg) : 4.5
2025년 12월 17일 조식
유기농쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
호떡 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
젤리펀톡
바나나
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 492.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.1 , 단백질(g) : 11.9 , 지방(g) : 8.6 , 비타민A(R.E) : 8.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.1 , 비타민C(mg) : 6.1 , 칼슘(mg) : 19.0 , 철분(mg) : 0.6
2025년 12월 18일 조식
깨소금 주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
통큰수제피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
시리얼/우유 (2.5.6)
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 756.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.6 , 단백질(g) : 27.5 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 176.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.4 , 칼슘(mg) : 346.2 , 철분(mg) : 5.8
2025년 12월 19일 조식
쇠고기야채죽 (16)
오이생채 (5.6)
미트볼야채조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
배주스 (13)
고구마빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 477.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 48.0 , 단백질(g) : 13.1 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 83.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.2 , 칼슘(mg) : 89.8 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 15일 중식
혼합잡곡밥 (5)
김치순두부찌개 (1.5.9.10.18)
도라지배초무침 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16)
홍게그라탕 (8)
배추김치 (9)
혼합쌈장 (5.6)
식물성요구르트 (2)
모듬쌈(상추,깻잎)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 610.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.2 , 단백질(g) : 33.1 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 125.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 7.6 , 칼슘(mg) : 171.8 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 16일 중식
찰현미밥
오리탕 (5.6.13)
쪽파무침 (5.6.13)
크림직화함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
회오리감자튀김 (5.6)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 911.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.1 , 단백질(g) : 26.4 , 지방(g) : 31.4 , 비타민A(R.E) : 128.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.7 , 칼슘(mg) : 132.5 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 17일 중식
유니자장면 (2.5.6.10.13.16)
추가밥
크레마 데 카스텔라 (1.2.5.6)
딤섬 (1.5.6.10.16)
밀푀유카츠샐러드 (1.5.6.10.12.13)
세발나물두부무침 (5)
배추김치 (9)
유기농주스 (12.13)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 794.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.7 , 단백질(g) : 25.4 , 지방(g) : 31.2 , 비타민A(R.E) : 255.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 138.2 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 18일 중식
검정쌀밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
유채나물무침 (5.6)
톳들깨볶음 (5.6.13)
소시지스크램블애그 (1.2.5.6.10.15.16)
매콤닭발떡조림 (5.6.15)
배추김치 (9)
단감
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 782.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.4 , 단백질(g) : 32.6 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 166.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 35.9 , 칼슘(mg) : 235.7 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 19일 중식
찰보리밥
전복살미역국 (18)
통들깨멸치볶음 (5.6.13)
언양식불고기육전 (1.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
오미자주스 (13)
소떡갈떡꼬치(소스) (1.5.6.10.15.16)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 728.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.7 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 25.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 0.8 , 칼슘(mg) : 88.2 , 철분(mg) : 1.9
2025년 12월 15일 석식
유기농쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
꽁치캔김치조림 (9)
국물떡볶이/김말이튀김 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)
귤
급식인원수 : 35.00 명
칼로리 : 622.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.9 , 단백질(g) : 20.0 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 74.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.6 , 칼슘(mg) : 239.4 , 철분(mg) : 11.2
2025년 12월 16일 석식
혼합잡곡밥 (5)
닭살카레고추장볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
감자된장국 (5.6)
시금치고추장무침 (5.6)
한돈츠쿠네 (10)
깍두기 (9)
급식인원수 : 35.00 명
칼로리 : 697.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.9 , 단백질(g) : 48.8 , 지방(g) : 13.4 , 비타민A(R.E) : 305.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.4 , 칼슘(mg) : 193.3 , 철분(mg) : 3.6
2025년 12월 17일 석식
유기농쌀밥
꽃게매운탕 (5.8)
데리야끼등갈비구이 (5.6.10.13)
깻잎양념무침 (5.6)
야채계란말이 (1.5)
배추김치 (9)
급식인원수 : 35.00 명
칼로리 : 589.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 61.0 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 151.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 4.9 , 칼슘(mg) : 128.7 , 철분(mg) : 2.7
2025년 12월 18일 석식
혼합잡곡밥 (5)
김치순두부찌개 (1.5.9.18)
제육볶음 (5.6.10)
고기군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
혼합쌈장 (5.6)
워터젤리(사과맛)
양배추찜
급식인원수 : 35.00 명
칼로리 : 678.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.2 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 12.2 , 비타민A(R.E) : 58.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 20.7 , 칼슘(mg) : 150.8 , 철분(mg) : 9.7