장흥관산고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Jangheung Gwansan high school
주소 : 전라남도 장흥군 관산읍 당월길 9 / 장흥관산고등학교 (관산읍) . 우편번호 (59350)
전화번호 : 061-867-3102
FAX : 061-867-7735
http://gwansan.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1974년 10월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
유기농쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
생크림요거트(바닐라크림) (2)
연두부/쪽파양념장 (5.6)
급식인원수 : 16.00 명
칼로리 : 533.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 75.7 , 단백질(g) : 25.8 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 58.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 195.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 19일 조식
베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10)
얼큰콩나물국 (5)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
바나나
급식인원수 : 16.00 명
칼로리 : 864.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.1 , 단백질(g) : 35.2 , 지방(g) : 29.6 , 비타민A(R.E) : 105.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 37.0 , 칼슘(mg) : 151.0 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 조식
유기농쌀밥
애호박찌개 (10)
상추겉절이 (5.6)
오리훈제구이
코코넛치킨링 (1.5.6.15.18)
머스터드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
젤리펀톡
급식인원수 : 16.00 명
칼로리 : 811.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.7 , 단백질(g) : 39.7 , 지방(g) : 31.4 , 비타민A(R.E) : 182.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 16.4 , 칼슘(mg) : 249.0 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 23일 조식
유기농쌀밥
팽이버섯된장국 (5.6)
무생채초무침 (13)
슬라이스팸전 (1.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
크림치즈모닝빵 (1.2.5.6)
조각사과
급식인원수 : 16.00 명
칼로리 : 775.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.5 , 단백질(g) : 16.0 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 35.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.1 , 칼슘(mg) : 124.4 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 24일 조식
유기농쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
제육볶음 (5.6.10)
부추겉절이 (5.6)
핫도그 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
스위트플럼(자두맛) (2)
급식인원수 : 16.00 명
칼로리 : 559.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.6 , 단백질(g) : 24.5 , 지방(g) : 10.7 , 비타민A(R.E) : 125.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.0 , 칼슘(mg) : 199.1 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 25일 조식
유기농쌀밥
미소된장국 (5.6)
닭봉조림 (5.6.13.15)
오이고추된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
요러브 (2)
바나나
급식인원수 : 16.00 명
칼로리 : 694.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.7 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 144.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 258.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 18일 중식
소보로덮밥 (1.5.9.10)
쇠고기미역국 (5.6.16)
도라지오이초무침 (5.6.13)
어묵야채볶음 (1.5.6)
새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 705.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.8 , 단백질(g) : 35.2 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 132.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.9 , 칼슘(mg) : 185.1 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 19일 중식
찰현미밥
돈육짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
무생채초무침 (13)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)
닭가슴살소시지또띠아 (2.5.6)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 842.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.2 , 단백질(g) : 28.6 , 지방(g) : 13.9 , 비타민A(R.E) : 103.1 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.9 , 칼슘(mg) : 163.7 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 20일 중식
기장칼슘쌀밥
꽃게매운탕 (5.8)
느타리애호박초무침 (5.6.13)
양파감자전 (5.6)
롤카츠/돈가스소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
수제레몬에이드
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 817.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.4 , 단백질(g) : 21.5 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 35.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 102.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.15.16)
콩나물된장국 (5.6)
쌈장 (5.6)
제육볶음 (5.6.10)
오이생채 (5.6)
배추김치 (9)
멜론
상추쌈
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 824.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.3 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 130.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 166.9 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 24일 중식
찰현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
깻잎양념무침 (5.6)
허브치킨스틱 (1.5.6.15)
굴비구이 (5)
배추김치 (9)
에이요요구르트 (2)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 718.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.6 , 단백질(g) : 42.2 , 지방(g) : 21.6 , 비타민A(R.E) : 105.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 1.8 , 칼슘(mg) : 195.3 , 철분(mg) : 8.0
2025년 06월 25일 중식
쇠고기후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
닭죽 (15)
죽순오이초무침 (5.6.13)
수제돈불고기신피자 (2.5.6)
배추김치 (9)
하루충전포켓너츠
샤인머스켓소르베아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 72.00 명
칼로리 : 1041.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.9 , 단백질(g) : 48.5 , 지방(g) : 30.4 , 비타민A(R.E) : 105.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 4.6 , 칼슘(mg) : 206.9 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 18일 석식
혼합잡곡밥 (5)
팽이버섯된장국 (5.6)
로제찜닭 (5.6.13.15)
숙주오이무침 (5.6)
배추김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 549.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.6 , 단백질(g) : 24.7 , 지방(g) : 9.5 , 비타민A(R.E) : 35.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.2 , 칼슘(mg) : 112.5 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 19일 석식
유기농쌀밥
참치김치찌개 (5.9.13)
깻잎양념무침 (5.6)
오리불고기 (5.6.13.18)
날치알고기완자전 (1.2.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
참외
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 704.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 73.1 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 161.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 128.4 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 23일 석식
혼합잡곡밥 (5)
미니떡국 (1.16)
마파두부조림 (5.6.10.12.13.18)
오이무침 (5.6)
닭봉오븐구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
쿨피스
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 688.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.0 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 131.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 6.1 , 칼슘(mg) : 135.2 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 24일 석식
유기농쌀밥
새우계란탕 (1.9)
쌈장 (5.6)
돼지고기편육 (5.6.10)
배추김치 (9)
고구마파이 (1.2.5.6)
수박
상추쌈
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 699.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 135.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 2.0 , 칼슘(mg) : 98.1 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 25일 석식
혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.16)
브로콜리숙회
초고추장 (5.6.13)
오리훈제구이
통새우까스 (1.5.6.9)
머스터드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 941.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 38.1 , 비타민A(R.E) : 58.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.3 , 칼슘(mg) : 137.5 , 철분(mg) : 2.5