구로중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Guro Middle School
주소 : 서울특별시 구로구 구로중앙로 48 (구로동) . 우편번호 (08303)
전화번호 : 02-864-4233
FAX : 02-851-9604
http://www.guro.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1978년 10월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
셀프김가루주먹밥(구로)
쇠고기쌀국수(구로) (5.6.13.15.16.18)
깐풍새우(구로) (1.5.6.9.13.18)
배추김치(구로) (9)
요구르트(구로) (2)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 763.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.8 , 단백질(g) : 24.9 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 145.0 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 29.7 , 칼슘(mg) : 268.9 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 19일 중식
잡곡밥(구로)
도토리묵냉국(구로) (5.6.9.16)
궁채들깨나물(구로)
불닭맛김(구로)
치즈함박스테이크(구로) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기(구로) (9)
멜론(구로)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 709.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.4 , 단백질(g) : 25.9 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 214.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 14.0 , 칼슘(mg) : 287.1 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 20일 중식
잡곡밥(구로)
우리밀아이스슈(구로) (1.2.5.6)
조랭이떡만두국(구로) (1.5.6.10.16.18)
김치볶음(구로) (9.13)
코다리강정(구로) (1.2.5.6.12.13)
아삭이고추된장무침(구로) (5.6.13)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 978.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.1 , 단백질(g) : 51.5 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 212.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 410.4 , 철분(mg) : 7.3
2025년 06월 23일 중식
잡곡밥(구로)
제육김치찌개(구로) (5.9.10.16)
간장깻잎장아찌(구로) (5.6)
수제돈까스(구로) (1.2.5.6.10)
돈까스소스(구로) (1.2.5.6.12.13.16.18)
흑임자드레싱(구로) (1.5.13)
레몬주스(구로) (13)
양배추샐러드(구로)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 920.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.5 , 단백질(g) : 47.9 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 242.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 65.6 , 칼슘(mg) : 370.2 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 24일 중식
잡곡밥(구로)
시래기된장국(구로) (5.6)
진미채고추장무침(구로) (1.5.6.13.17)
구운호박무침(구로)
순살찜닭&납작당면(구로) (5.6.12.13.15.18)
배추김치(구로) (9)
아이스망고(구로)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 719.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.5 , 단백질(g) : 40.6 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 299.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.6 , 칼슘(mg) : 305.8 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 25일 중식
쌀밥-추가밥(구로)
셀프햄버거(구로) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩나물국(구로) (5)
회오리감자(구로) (5.6)
배추김치(구로) (9)
이온음료(구로)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 717.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.7 , 단백질(g) : 21.5 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 78.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 11.4 , 칼슘(mg) : 292.5 , 철분(mg) : 3.3