광양진월중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwang Yang Jin Wol Junior high School
주소 : 전라남도 광양시 진월면 백운2로 96 (진월면) . 우편번호 (57712)
전화번호 : 061-772-0592
FAX : 061-772-3567
http://jinwol.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1971년 30월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아 , 명태 수산가공품 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 주꾸미 수산가공품 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
참나물무침
순살닭꼬치구이 (5.6.15)
배추김치/깍두기 (9)
수박
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 702.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.2 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 252.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.6 , 칼슘(mg) : 190.3 , 철분(mg) : 10.2
2025년 06월 19일 중식
찰옥수수밥 (13)
한우미역국 (16)
순살닭감자조림 (5.6.15)
콩나물쪽파무침 (5)
쥐포채땅콩볶음 (5.6.13)
해물부추전 (5.6.9.13.17)
배추김치/깍두기 (9)
매실차 (13)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 681.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.0 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 10.0 , 비타민A(R.E) : 116.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.5 , 칼슘(mg) : 194.2 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 20일 중식
백미쌀밥(자율)
브로콜리감자스프 (2.5.6.13.16)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
양상추토마토샐러드 (1.2.5.6.12)
새우살오이나물 (9.13)
조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치/깍두기 (9)
젤라또 (1.2.5)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 728.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.3 , 단백질(g) : 25.4 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 243.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 28.8 , 칼슘(mg) : 387.4 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
라면사리부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
삼치우거지조림 (5.6.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
표고버섯들깨볶음
돈육바싹불고기 (5.6.10)
배추김치/깍두기 (9)
생과일(멜론)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 772.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.3 , 단백질(g) : 40.0 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 122.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.0 , 칼슘(mg) : 242.3 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 24일 중식
기장쌀밥
닭곰탕 (1.15)
부추겉절이 (5.6.13)
건파래자반무침 (5.6.13)
오징어누들떡볶음 (1.5.6.12.13.17)
수제동그랑땡전 (1.5.6.10)
배추김치/깍두기 (9)
매실차 (13)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 738.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.2 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 12.9 , 비타민A(R.E) : 139.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 182.9 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 25일 중식
비빔밥*약고추장 (5.6.10.13)
건새우근대된장국 (5.6.9)
미역줄기양파볶음 (5)
달걀후라이 (1.5)
레몬소스파닭 (5.6.13.15)
배추김치/깍두기 (9)
태극도넛 (1.2.5.6)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 659.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.6 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 18.7 , 비타민A(R.E) : 262.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.1 , 칼슘(mg) : 302.8 , 철분(mg) : 3.7