광양진월중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwang Yang Jin Wol Junior high School
주소 : 전라남도 광양시 진월면 백운2로 96 (진월면) . 우편번호 (57712)
전화번호 : 061-772-0592
FAX : 061-772-3567
http://jinwol.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1971년 30월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아 , 명태 수산가공품 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 주꾸미 수산가공품 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
혼합잡곡밥 (5)
오징어무국 (5.17)
깻잎양념무침 (5.6.13)
닭갈비 (5.6.15)
불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
순살고등어구이 (5.7)
배추김치/깍두기 (9)
멜론
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 710.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.7 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 15.6 , 비타민A(R.E) : 125.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 169.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 16일 중식
찰보리밥
해물순두부찌개 (1.5.9.13.17.18)
상추쑥갓생채 (5.6)
청포묵김가루무침 (5.6)
한식잡채 (5.6.10.13)
수제등심탕수육 (5.6.10.12.13)
배추김치/깍두기 (9)
수제식혜 (6.13)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 783.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.1 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 179.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.4 , 칼슘(mg) : 222.9 , 철분(mg) : 7.5
2025년 12월 17일 중식
오리훈제김치볶음밥 (9.13)
까르보떡볶이 (2.5.10.13)
시원한콩나물국 (5.6)
달래오이무침 (5.6.13)
뿌리채소튀김 (5.6.9)
배추김치/깍두기 (9)
사과주스 (13)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 700.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.3 , 단백질(g) : 20.7 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 96.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 67.4 , 칼슘(mg) : 264.2 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 18일 중식
찰발아현미밥
들깨우거지된장국 (5.6)
순살아귀콩나물찜 (5.13)
쫀득이복만두찜 (1.5.6.10.13.16.18)
참나물무침
한돈등갈비소금구이 (10)
배추김치/깍두기 (9)
꺽어먹는요거트 (2)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 654.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.8 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 18.8 , 비타민A(R.E) : 70.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 4.0 , 칼슘(mg) : 243.9 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 19일 중식
통밀쌀밥 (6)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
오색어묵국 (1.5.6)
호두연근조림 (5.6.13.14)
양배추다시마숙쌈 (5.6.13)
쭈꾸미야채볶음 (5.6.13)
돈육바싹불고기 (5.6.10)
배추김치/깍두기 (9)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 764.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.5 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 20.1 , 비타민A(R.E) : 87.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.6 , 칼슘(mg) : 218.6 , 철분(mg) : 4.2