금남고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 하동군 금남면 섬진강대로 656-8 (금남면/ 금남고등학교) . 우편번호 (52350)
전화번호 : 055-882-1103
FAX : 055-844-5886
http://geumnam-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1980년 12월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 수입산 , 명태 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 수입산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
프렌치토스트 (2.5.6)
야채달걀스크램블 (1.2)
배추김치 (9)
우유 (2)
급식인원수 : 38.00 명
칼로리 : 768.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 79.2 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 34.9 , 비타민A(R.E) : 414.0 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 10.2 , 칼슘(mg) : 341.5 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 09일 조식
쌀밥
들깨무채국 (9)
감자메추리알조림 (1.5.6.13)
햄계란구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
도시락김
급식인원수 : 38.00 명
칼로리 : 707.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 77.0 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 28.7 , 비타민A(R.E) : 126.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 50.5 , 칼슘(mg) : 109.0 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 10일 조식
참치야채죽 (5.16.18)
쌀소금빵 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
방울토마토+포도 (12)
옥수수시리얼+우유 (2.5.6)
급식인원수 : 38.00 명
칼로리 : 757.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.0 , 단백질(g) : 25.7 , 지방(g) : 17.0 , 비타민A(R.E) : 1484.1 , 티아민(mg) : 2.9 , 리보플라빈(mg) : 1.9 , 비타민C(mg) : 117.7 , 칼슘(mg) : 271.3 , 철분(mg) : 5.5
2026년 06월 11일 조식
쌀밥
감자국 (9.18)
오이무침 (13)
금-콩나물불고기 (5.6.10.13)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
요구르트(100ml) (2)
급식인원수 : 38.00 명
칼로리 : 628.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.0 , 단백질(g) : 36.6 , 지방(g) : 13.9 , 비타민A(R.E) : 142.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.4 , 칼슘(mg) : 122.9 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 12일 조식
콩나물밥&양념장 (5.6.13.16)
순두부아욱국 (5.6.9.18)
미트볼볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
수박우유 (2)
급식인원수 : 38.00 명
칼로리 : 783.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.5 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 221.6 , 티아민(mg) : 2.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 438.5 , 철분(mg) : 3.1
2026년 06월 08일 중식
차수수밥
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
열무된장무침 (5.6.13)
치즈달걀말이 (1.2)
삼치구이/데리야끼소스 (5.6.13)
구이김
요아정 (1.2.5)
급식인원수 : 121.00 명
칼로리 : 867.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.8 , 단백질(g) : 48.5 , 지방(g) : 26.5 , 비타민A(R.E) : 365.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 8.5 , 칼슘(mg) : 426.2 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 09일 중식
혼합잡곡밥 (5)
건새우아욱국(백리5-중-창원) (5.6.9)
로제찜닭(백리5-중-창원) (2.5.6.12.13.15)
오븐삼색찐만두/초간장(백리5-중-창원) (1.5.6.10.13.16.18)
수박참외샐러드(백리5-중-창원)
배추김치 (9)
abc주스 (13)
급식인원수 : 121.00 명
칼로리 : 914.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.1 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 15.5 , 비타민A(R.E) : 846.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 409.4 , 철분(mg) : 6.2
2026년 06월 10일 중식
목살필라프 (1.5.6.10.13.18)
매콤콩나물국(다채6-중등) (5.6)
진미채무침(자율) (13.17)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
오이피클
토마토스파게티(부식) (1.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 121.00 명
칼로리 : 799.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.4 , 단백질(g) : 36.9 , 지방(g) : 21.9 , 비타민A(R.E) : 182.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 24.9 , 칼슘(mg) : 222.4 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 11일 중식
기장밥(두루4-중등)
채소계란국 (1.5.6.9)
매운찜갈비 (5.6.10.13)
오이소박이 (13)
베이컨감자채볶음 (5.10)
배추김치 (9)
골드키위
급식인원수 : 121.00 명
칼로리 : 913.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.1 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 195.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 78.1 , 칼슘(mg) : 253.5 , 철분(mg) : 5.0
2026년 06월 12일 중식
후리가케밥(적은밥) (1.2.5.6.9.13.16.18)
물국수 (5.6.9)
고등어무조림(자율) (5.6.7)
치커리사과유자청무침 (13)
지파이 (15)
깍두기(표준10년9월) (9)
자두주스
급식인원수 : 121.00 명
칼로리 : 729.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.5 , 단백질(g) : 39.4 , 지방(g) : 11.4 , 비타민A(R.E) : 104.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 243.4 , 철분(mg) : 4.6
2026년 06월 08일 석식
쌀밥
감자미역국 (5.6)
녹차무쌈
부추겉절이
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 65.00 명
칼로리 : 851.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.4 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 101.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.4 , 칼슘(mg) : 108.3 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 09일 석식
쌀밥
만두국 (1.5.6.10.16.18)
순대찜&쌈장 (2.5.6.10.13.16)
떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
통살오징어튀김 (5.6.17)
배추김치 (9)
급식인원수 : 65.00 명
칼로리 : 1016.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 178.0 , 단백질(g) : 35.1 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 92.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.2 , 칼슘(mg) : 175.0 , 철분(mg) : 9.5
2026년 06월 10일 석식
찹쌀밥(축하3-초)
감자수제비국 (5.6.9)
매콤사태볶음 (5.6.10)
참나물무침
배추김치 (9)
츄러스 (1.2.5.6)
급식인원수 : 65.00 명
칼로리 : 924.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.8 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 138.0 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 6.6 , 칼슘(mg) : 260.3 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 11일 석식
쌀밥
두부김치국 (5.6.9)
쫄깃닭구이 (5.6.13.15)
대파채무침
야채튀김 (1.5.6.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 65.00 명
칼로리 : 886.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.5 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 40.5 , 비타민A(R.E) : 129.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 170.8 , 철분(mg) : 3.1