관인고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Kwanin High School
주소 : 경기도 포천시 관인면 관인로 20 (관인면/ 관인중고등학교) . 우편번호 (11101)
전화번호 : 031-538-8200
FAX : 031-534-0254
http://www.kwanin.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1971년 21월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : , 돼지고기 : , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : , 닭고기 식육가공품 : , 오리고기 : , 오리고기 가공품 : , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : , 낙지 : , 고등어 : , 갈치 : , 오징어 : , 꽃게 : , 참조기 : , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
쌀밥
얼큰한쇠고기국 (5.6.16)
통조림꽁치무조림 (5.6.13)
햄감자채볶음 (5.6.10)
김구이(양념장) (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 102.00 명
칼로리 : 647.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.2 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 63.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 32.0 , 칼슘(mg) : 224.0 , 철분(mg) : 7.0
2025년 12월 16일 중식
흑미보리밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
날치알부추달걀말이 (1.5)
도라지강정 (5.6.12.13)
임연수구이/소스 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 102.00 명
칼로리 : 806.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.3 , 단백질(g) : 32.1 , 지방(g) : 29.0 , 비타민A(R.E) : 239.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 301.5 , 철분(mg) : 7.4
2025년 12월 17일 중식
전복영양밥 (5.13.18)
제주고기국수 (5.6.10.13.18)
감귤양상추샐러드 (1.2.5.11.13)
너비아니구이(80g) (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
미나리부추양념장 (5.6.13)
오메기떡 (5)
급식인원수 : 102.00 명
칼로리 : 1024.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.1 , 단백질(g) : 39.7 , 지방(g) : 26.4 , 비타민A(R.E) : 87.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.0 , 칼슘(mg) : 153.2 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 18일 중식
쌀밥
닭개장 (1.5.6.15)
꼬막살무생채 (5.6.13.18)
블럭치즈돈까스(소스) (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
식물성요구르트 (2)
급식인원수 : 102.00 명
칼로리 : 674.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.1 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 13.9 , 비타민A(R.E) : 96.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.5 , 칼슘(mg) : 185.2 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 19일 중식
현미밥
콩나물맑은국 (5.6)
달걀찜 (1.5.6.8)
무뼈닭발구이(떡사리) (5.6.13.15.18)
건파래볶음 (5.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 102.00 명
칼로리 : 891.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.5 , 단백질(g) : 47.3 , 지방(g) : 31.0 , 비타민A(R.E) : 168.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 4.4 , 칼슘(mg) : 298.1 , 철분(mg) : 4.6