전곡고등학교 공립 남여공학 전문계 일반고 주간
Jeon-Gok High School
주소 : 경기도 연천군 전곡읍 전은길 9-89 / 11025 (전곡읍/ 전곡고등학교) . 우편번호 (11025)
전화번호 : 031-832-2089
FAX : 031-832-1233
http://www.jeongok.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1974년 10월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
혼합곡밥. (5)
닭살무국. (5.6.13.15)
김치볶음 (5.9.13)
김구이
스팸구이&달걀후라이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
사과&배
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 762.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.7 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 32.9 , 비타민A(R.E) : 179.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 39.3 , 칼슘(mg) : 131.5 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 19일 조식
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
폴드포크브레드 (1.2.5.6)
블루베리무피클
콘푸로스트*우유. (2.5.6)
체리&포도
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 828.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.0 , 단백질(g) : 21.1 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 1232.5 , 티아민(mg) : 2.9 , 리보플라빈(mg) : 2.0 , 비타민C(mg) : 95.8 , 칼슘(mg) : 400.3 , 철분(mg) : 10.8
2025년 06월 20일 조식
차조밥.
사골곰탕&칼라떡국 (13.16)
삼색장조림.. (1.5.6.13)
두반장닭조림. (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
하우스귤
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 754.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.5 , 단백질(g) : 39.4 , 지방(g) : 18.8 , 비타민A(R.E) : 90.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 31.0 , 칼슘(mg) : 145.2 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 23일 조식
버섯채소죽. (5.6.16)
에그브레드 (1.2.5.6)
나박김치 (9)
큐브삼색과일.
오레오콘후레이크*우유 (2.5.6)
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 676.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.3 , 단백질(g) : 24.0 , 지방(g) : 21.5 , 비타민A(R.E) : 247.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 4.3 , 칼슘(mg) : 283.7 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 24일 조식
혼합곡밥. (5)
어묵김치찌개 (1.5.6.9.13)
두부구이 (5.6.13)
허니굽닭 (15)
열무김치 (9)
스틱요구르트 (2)
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 580.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 73.1 , 단백질(g) : 37.3 , 지방(g) : 14.4 , 비타민A(R.E) : 100.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 219.8 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 25일 조식
감자스프 (2.5.6.13.16)
블루베리무피클
바나나&키위
소시지소금빵 (1.2.5.6)
리얼그래놀라*우유 (2.5.6)
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 756.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.7 , 단백질(g) : 20.3 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 333.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 77.8 , 칼슘(mg) : 368.9 , 철분(mg) : 8.6
2025년 06월 18일 중식
차수수밥.
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
오징어실채볶음 (5.6.13.17)
닭다리&감자구이 (2.5.6.13.15)
총각김치 (9)
유기농ABC주스 (13)
급식인원수 : 659.00 명
칼로리 : 799.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.4 , 단백질(g) : 48.5 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 648.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 151.4 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 19일 중식
귀리밥.
짬뽕순두부찌개. (5.6.9.10.13.17.18)
김말이쥐포강정. (1.5.6.13.16)
삼치구이&데리야끼소스 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치 (9)
아이스요구르트 (1.2.5)
급식인원수 : 659.00 명
칼로리 : 889.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.6 , 단백질(g) : 39.2 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 173.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.1 , 칼슘(mg) : 231.6 , 철분(mg) : 10.3
2025년 06월 20일 중식
혼합곡밥. (5)
당면잡채. (5.6.13.16.18)
아욱감자국 (5.6)
돈육양배추쌈&오이스틱 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
삼색방토 (12)
급식인원수 : 659.00 명
칼로리 : 896.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.6 , 단백질(g) : 42.0 , 지방(g) : 12.3 , 비타민A(R.E) : 211.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 32.8 , 칼슘(mg) : 219.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 23일 중식
기장밥.
들깨미역국. (5.6)
불맛찜닭 (5.6.12.13.15.16.18)
토마토오렌지샐러드. (2.12.13)
미나리숙주나물무침
배추김치 (9)
급식인원수 : 659.00 명
칼로리 : 724.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.4 , 단백질(g) : 34.6 , 지방(g) : 22.1 , 비타민A(R.E) : 153.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 36.1 , 칼슘(mg) : 204.7 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 중식
차조밥.
옹심이호박국. (5.6.13.17)
영양갈비찜. (5.6.10.13.18)
시금치고추장무침 (5.6.13.18)
오이소박이. (9)
수박.
급식인원수 : 654.00 명
칼로리 : 703.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 215.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 164.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 25일 중식
날치알김치덮밥. (5.9.13)
팽이유부국. (5.6)
다시마파래볶음
달걀후라이. (1.5)
백김치 (9)
딸바라떼 (13)
황치즈타르트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 654.00 명
칼로리 : 799.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.1 , 단백질(g) : 30.7 , 지방(g) : 22.8 , 비타민A(R.E) : 145.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 234.0 , 철분(mg) : 7.0
2025년 06월 18일 석식
흰밥
모둠된장찌개. (5.6)
납작만두&비빔채소 (1.5.6.10.13.16.18)
매콤한입갈비맛구이 (10)
배추김치 (9)
참외
급식인원수 : 159.00 명
칼로리 : 878.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.1 , 단백질(g) : 70.0 , 지방(g) : 16.5 , 비타민A(R.E) : 107.1 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.4 , 칼슘(mg) : 102.9 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 19일 석식
녹두밥
시금치감자국. (5.6)
돈갈비김치찜. (5.6.9.10.13)
옥수수전. (5.6.13)
총각김치 (9)
트로피칼음료 (12)
급식인원수 : 159.00 명
칼로리 : 888.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.8 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 164.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 21.1 , 칼슘(mg) : 122.4 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 23일 석식
혼합곡밥. (5)
우렁된장찌개. (5.6)
문어비엔나멸치볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
돈육불고기&모둠쌈 (5.6.10.13)
무말랭이
바나나
급식인원수 : 159.00 명
칼로리 : 883.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.9 , 단백질(g) : 58.8 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 351.4 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 34.6 , 칼슘(mg) : 516.1 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 24일 석식
흰밥
골뱅이오이무침 (5.6.13)
카레우동 (2.5.6.10.12.13.16.18)
핫도그*케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
열무김치 (9)
멜론
급식인원수 : 159.00 명
칼로리 : 987.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 170.2 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 111.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 214.1 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 25일 석식
찰흑미밥
낙지수제비 (5.6)
콩나물부추무침. (5)
치즈닭갈비. (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
시트러스음료 (13)
급식인원수 : 159.00 명
칼로리 : 834.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.1 , 단백질(g) : 42.9 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 162.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 33.9 , 칼슘(mg) : 193.1 , 철분(mg) : 3.2