목포정명여자고등학교 사립 여 일반계 일반고 주간
Mokpo Jeongmyeng Girls High School
주소 : 전라남도 목포시 삼일로 45 (양동/정명여자고등학교) . 우편번호 (58722)
전화번호 : 061-240-5903
FAX : 061-245-4713
http://mpjm.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1903년 91월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
쌀밥
바지락두부국 (5.6.18)
상추쌈 (5.6)
대패간장불고기 (5.6.10.12.13)
옥수수콘피쉬볼 (1.5.6.12)
깍두기(추) (9)
요거톡톡 (2)
급식인원수 : 45.00 명
칼로리 : 847.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.6 , 단백질(g) : 49.4 , 지방(g) : 14.2 , 비타민A(R.E) : 161.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.8 , 칼슘(mg) : 341.7 , 철분(mg) : 6.4
2025년 06월 19일 조식
쌀밥
나주곰탕 (1.5.6.16)
오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
깍두기(추) (9)
사과
급식인원수 : 45.00 명
칼로리 : 739.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.7 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 78.3 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 3.4 , 칼슘(mg) : 87.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 20일 조식
네모점보유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
맑은우동국물(기) (1.2.5.6.9.13)
포기김치(추) (9)
콘푸로스트 +칼슘강화우유 (2.5.6)
프렌치토스트+잼 (1.2.5.6.12.13)
바나나(기)
급식인원수 : 45.00 명
칼로리 : 816.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.2 , 단백질(g) : 27.8 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 658.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 50.6 , 칼슘(mg) : 836.7 , 철분(mg) : 6.6
2025년 06월 21일 조식
쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
감자채볶음 (5)
깍두기(추) (9)
견과류 (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 45.00 명
칼로리 : 832.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.7 , 단백질(g) : 37.4 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 186.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.2 , 칼슘(mg) : 130.4 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 23일 조식
쌀밥
돼지고기김치찌개(국) (5.9.10)
양배추샐러드+케첩마요D (1.5.12.13)
옛날통닭구이 (1.5.6.12.13.15)
깍두기(추) (9)
요거톡톡 (2)
급식인원수 : 45.00 명
칼로리 : 934.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.1 , 단백질(g) : 44.7 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 62.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.7 , 칼슘(mg) : 317.7 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 24일 조식
쌀밥
한우장터국밥 (5.16)
순두부양념장 (5.6.13)
깍두기(추) (9)
들기름바사삭김
사과
급식인원수 : 45.00 명
칼로리 : 587.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.1 , 단백질(g) : 17.0 , 지방(g) : 7.0 , 비타민A(R.E) : 44.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 18.4 , 칼슘(mg) : 175.4 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 25일 조식
오므라이스+토마토케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
감자고추장찌개 (5.6.9)
버팔로윙 (15)
포기김치(추) (9)
그린샐러드(자율) (1.2.5.6.12)
견과류 (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 45.00 명
칼로리 : 847.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.3 , 단백질(g) : 42.6 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 219.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.5 , 칼슘(mg) : 198.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 18일 중식
기장밥(소)
미소국 (5.6)
모듬피클
청경채겉절이 (5.6)
혼합멸치볶음 (5.9.13)
리얼치즈고구마블럭카츠(오븐) (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기(추) (9)
토마토스파게티 (1.2.5.6.9.12.13.17.18)
급식인원수 : 603.00 명
칼로리 : 725.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.8 , 단백질(g) : 29.9 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 82.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 21.6 , 칼슘(mg) : 175.8 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 19일 중식
고추참치덮밥 (1.5.12.13.16)
순두부맑은국 (1.5.9)
방풍나물 (5.6)
저염오이지
치킨텐더샐러드 (1.5.6.12.15.18)
포기김치(추) (9)
달콤사과주스 (13)
급식인원수 : 603.00 명
칼로리 : 848.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.0 , 단백질(g) : 40.4 , 지방(g) : 23.5 , 비타민A(R.E) : 231.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 75.3 , 칼슘(mg) : 361.4 , 철분(mg) : 5.9
2025년 06월 20일 중식
잡곡밥 (5)
계란파국 (1.5.6)
얼갈이된장무침 (5.6)
해물볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18)
통살새우까스 (1.5.6.9.13)
포기김치(추) (9)
수박
급식인원수 : 603.00 명
칼로리 : 894.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.6 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 189.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.2 , 칼슘(mg) : 160.1 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
수수밥
맑은콩나물국 (5)
매콤갈비찜* (2.5.6.10.12.13.16.18)
얼갈이된장무침 (5.6)
혼합멸치볶음 (5.9.13)
순살삼치구이+데리야끼S (5.6.12.13)
깍두기(추) (9)
슬러쉬(자두/레몬) (13)
급식인원수 : 603.00 명
칼로리 : 841.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.4 , 단백질(g) : 52.4 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 87.3 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 110.5 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 24일 중식
차조밥
사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
미나리숙주나물
뿌링순살치킨+치즈볼 (1.2.5.6.15)
깍두기(추) (9)
토마토양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
파인애플
급식인원수 : 603.00 명
칼로리 : 895.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 71.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 36.0 , 칼슘(mg) : 137.6 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 25일 중식
쌀밥(소)
시원한 물냉면(계절) (1.3.5.6.16)
부추겉절이 (5.6.13)
멸치고추장볶음 (5.6.13)
소고기육전 (1.5.6.10.15.18)
열무김치 (9)
급식인원수 : 603.00 명
칼로리 : 909.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.8 , 단백질(g) : 33.0 , 지방(g) : 21.1 , 비타민A(R.E) : 82.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 5.3 , 칼슘(mg) : 248.5 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 18일 석식
콩나물밥&양념장 (5.6)
북어채떡국 (1.5.6)
매운명엽채볶음 (5.6.13)
오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
데리야끼양념닭꼬치 (5.6.13.15)
포기김치(추) (9)
참외
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 862.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.9 , 단백질(g) : 46.6 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 204.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.8 , 칼슘(mg) : 202.7 , 철분(mg) : 15.0
2025년 06월 19일 석식
잡곡밥 (5)
나가사끼짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
유자단무지채
시금치나물
사천마라떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
짜장불고기 (2.5.6.10.13.16)
깍두기(추) (9)
리치코코넛음료
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 832.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.7 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 169.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 21.9 , 칼슘(mg) : 130.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 20일 석식
기장밥
얼큰북어채해장국 (5.6)
상추도토리묵무침 (5.6)
김치제육두루치기 (5.6.9.10)
알감자버터구이 (2.13)
깍두기(추) (9)
메론(기)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 753.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.7 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 11.4 , 비타민A(R.E) : 131.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 25.0 , 칼슘(mg) : 117.7 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 23일 석식
베이컨달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
맑은우동국물 (1.2.5.6.9.10.13.16)
꼬시래기무침 (5.6.13)
통살오징어링 (1.5.6.12.17)
포기김치(추) (9)
토마토양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
드링크요구르트 (2)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 734.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.8 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 17.2 , 비타민A(R.E) : 167.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 30.9 , 칼슘(mg) : 218.4 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 24일 석식
잡곡밥 (5)
김치콩나물국 (5.9)
쉬림프샤오마이 (1.6.9)
상추쌈 (5.6)
순두부양념장 (5.6.13)
연탄직화간장불고기 (5.6.10.18)
깍두기(추) (9)
수박
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 786.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.3 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 126.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 3.8 , 칼슘(mg) : 157.3 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 25일 석식
잡곡밥 (5)
미역오이냉국 (13)
야채계란찜 (1)
콩나물무침 (5)
매운순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
포기김치(추) (9)
참외
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 846.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.2 , 단백질(g) : 29.3 , 지방(g) : 21.1 , 비타민A(R.E) : 182.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.4 , 칼슘(mg) : 144.9 , 철분(mg) : 4.9