포항중학교 공립 남 일반계 주간
Pohang Middle School
주소 : 경상북도 포항시 북구 학산로 45 (학산동) . 우편번호 (37719)
전화번호 : 054-241-1992
FAX : 054-242-1014
http://school.gyo6.net/pohangms/
설립일(개교기념일) : 1943년 33월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 중국산,베트남산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
현미밥m
소고기육개장 (5.6.16)
돼지갈비찜(포.) (5.6.10.13)
아몬드멸치볶음(중) (5.6.13)
계란말이(중) (1.5)
배추김치 (9)
골드키위
급식인원수 : 461.00 명
칼로리 : 1027.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.7 , 단백질(g) : 53.2 , 지방(g) : 35.9 , 비타민A(R.E) : 237.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 88.8 , 칼슘(mg) : 402.7 , 철분(mg) : 6.6
2025년 12월 16일 중식
녹차카테킨쌀밥
아몬드뱅어포조림 (5.6.13)
두부쑥갓무침 (5.6)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(30) (9)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
캐플주스
급식인원수 : 461.00 명
칼로리 : 857.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.5 , 단백질(g) : 38.4 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 133.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 281.7 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 17일 중식
중화비빔밥 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
표고부추달걀국 (1.5.6.9)
마늘쫑베이컨볶음 (5.6.10.13)
계란프라이 (1.5)
레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
요구르트(뽀로로) (2)
급식인원수 : 461.00 명
칼로리 : 930.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.5 , 단백질(g) : 49.1 , 지방(g) : 31.6 , 비타민A(R.E) : 342.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 38.2 , 칼슘(mg) : 340.9 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 18일 중식
현미밥m
닭개장 (5.6.15)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
참나물무침
배추김치(0) (9)
조각파인애플(40)
비엔나프리타타 (1.2.5.6.10.15.16)
급식인원수 : 461.00 명
칼로리 : 823.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.7 , 단백질(g) : 48.4 , 지방(g) : 27.2 , 비타민A(R.E) : 275.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 49.3 , 칼슘(mg) : 259.0 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 19일 중식
현미밥m
레드벨벳쿠키 (1.2.4.5.6)
김치콩나물국$ (5.9)
오이양파무침(포) (13)
오코노미야끼 (1.5.6.7.9.10.12.13.17.18)
배추김치 (9)
등갈비구이 (10)
급식인원수 : 461.00 명
칼로리 : 1183.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.7 , 단백질(g) : 60.2 , 지방(g) : 48.1 , 비타민A(R.E) : 72.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 22.8 , 칼슘(mg) : 294.0 , 철분(mg) : 4.2