양곡중학교 공립 남여공학 주간
주소 : 경상남도 창원시 성산구 신촌로134번길 12 (신촌동/ 양곡중학교) . 우편번호 (51563)
전화번호 : 055-286-0822
FAX : 055-286-1426
http://yanggok-m.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1978년 22월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
백미찹쌀밥
+들깨시락국 (5.6.18)
별튀김떡볶이 (5)
순대+쌈장 (2.5.6.10.13.16)
더덕치커리무침 (5.6.13)
채소튀김 (2.5.6.12.16.18)
+배추김치 (9)
적포도
딸기바나나우유 (2)
급식인원수 : 218.00 명
칼로리 : 798.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.6 , 단백질(g) : 19.1 , 지방(g) : 17.2 , 비타민A(R.E) : 130.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.5 , 칼슘(mg) : 264.8 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 19일 중식
+차조밥
+참치김치볶음 (5.9)
+라면사리 (1.6)
모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
짜장찜닭 (1.5.6.13.15.16)
+온두부 (5)
+참나물무침 (5.6.18)
+깍두기 (9)
수제블루베리요거트 (2.13)
급식인원수 : 218.00 명
칼로리 : 866.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 39.2 , 지방(g) : 26.4 , 비타민A(R.E) : 208.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 22.2 , 칼슘(mg) : 301.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 20일 중식
+흑미밥
+꽃게된장국 (5.6.8)
오이상추무침 (5.6.13.18)
바삭고등어구이 (5.7)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6)
+배추김치 (9)
메론맛슬러쉬 (2)
+사과(부사) (13)
급식인원수 : 218.00 명
칼로리 : 782.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.9 , 단백질(g) : 41.4 , 지방(g) : 31.4 , 비타민A(R.E) : 114.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.5 , 칼슘(mg) : 236.3 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 23일 중식
오색발아현미밥
낙지연포탕 (5.9.18)
새우살고구마줄기볶음 (5.9.13)
감자채베이컨볶음 (5.10)
오븐숯불닭갈비 (5.6.15)
+배추김치 (9)
국내산사과즙 (13)
+꿀토마토 (12)
급식인원수 : 218.00 명
칼로리 : 739.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.5 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 99.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 76.0 , 칼슘(mg) : 252.3 , 철분(mg) : 5.9
2025년 06월 24일 중식
+기장밥
크림치즈꽈배기 (2.6)
+한우육개장 (1.5.6.16.18)
새송이버섯무침 (5.6.13)
영양부추무침 (5.6.13)
간장돼지불고기 (5.6.10.13.16)
애호박비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
+배추김치 (9)
+골드파인애플
급식인원수 : 218.00 명
칼로리 : 846.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.3 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 21.9 , 비타민A(R.E) : 209.2 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 57.8 , 칼슘(mg) : 194.0 , 철분(mg) : 7.3
2025년 06월 25일 중식
백미찹쌀밥
투움바파스타 (2.5.6.9.10.13.15)
김치콩나물국 (5.6.9.18)
+케이준치킨샐러드 (1.5.6.13.15.18)
코코넛새우튀김 (6.9)
+배추김치 (9)
트로피컬주스 (13)
양념깻잎지
급식인원수 : 218.00 명
칼로리 : 785.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.4 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 93.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 283.6 , 철분(mg) : 4.2