마산고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 마산합포구 심온길 33 (완월동/ 마산고등학교) . 우편번호 (51259)
전화번호 : 055-240-3509
FAX : 055-240-3505
http://masan-h.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1936년 31월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 09일 조식
친환경쌀밥
돈육김치찌개 (2.5.9.10.18)
알어묵메추리알조림 (1.5.6.13)
언양식불고기+파채 (5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
우유 (2)
초코첵스시리얼 (2.5.6)
급식인원수 : 53.00 명
칼로리 : 1197.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.7 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 53.1 , 비타민A(R.E) : 476.8 , 티아민(mg) : 2.0 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 42.3 , 칼슘(mg) : 491.6 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 10일 조식
수제마고모닝 (1.2.5.6.10.15.16)
알감자버터구이 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
숭늉(셀프)
블루레몬에이드
바나나1/2
크런치롤 (2.5)
급식인원수 : 53.00 명
칼로리 : 1413.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.0 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 95.2 , 비타민A(R.E) : 224.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 28.1 , 칼슘(mg) : 409.4 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 11일 조식
친환경쌀밥
휘낭시에 (1.2.5.6)
얼큰감자국 (2.5.6.9.18)
소불고기 (1.2.5.6.12.13.16)
스팸햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
한국요구르트 (2)
급식인원수 : 53.00 명
칼로리 : 1009.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.4 , 단백질(g) : 49.9 , 지방(g) : 36.4 , 비타민A(R.E) : 171.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 52.2 , 칼슘(mg) : 162.5 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 12일 조식
계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
미트볼핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
닭가슴살샐러드 (5.6.15)
해쉬브라운/케첩 (1.5.6.10.12)
깍두기 (9)
제로복숭아주스 (5.11)
급식인원수 : 53.00 명
칼로리 : 2227.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 162.1 , 단백질(g) : 57.9 , 지방(g) : 148.0 , 비타민A(R.E) : 345.5 , 티아민(mg) : 4.2 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 39.2 , 칼슘(mg) : 380.4 , 철분(mg) : 7.0
2026년 06월 08일 중식
잡곡밥
유부장국 (2.5.6.9.18)
중국식배추찜 (5.6.13.18)
베이컨볶음우동 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
아쿠아5겹돈까스 (1.2.5.6.10.12)
깍두기 (9)
딸기우유(200ml) (2)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 972.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.0 , 단백질(g) : 24.1 , 지방(g) : 40.7 , 비타민A(R.E) : 83.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 228.0 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 09일 중식
잡곡밥
버터갈릭식빵구이 (2.5.6)
도토리묵채국 (5.6.9.16)
알타리무김치 (9)
새송이버섯볶음-셀프 (5.6)
고추장오리불고기 (5.6.12.13)
김치전 (1.2.5.6.12.15.16)
쌈무
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 964.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.2 , 단백질(g) : 30.6 , 지방(g) : 39.3 , 비타민A(R.E) : 124.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 11.1 , 칼슘(mg) : 133.5 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 10일 중식
쌀밥/추가밥
직화불고기크림파스타 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
갈릭치즈또띠아 (2.5.6)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
크루통양상추샐러드/레몬소스 (1.2.5.6.12.13)
모둠피클
맛김
복숭아아이스티 (2.5)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 806.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.0 , 단백질(g) : 21.6 , 지방(g) : 29.0 , 비타민A(R.E) : 209.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 206.8 , 철분(mg) : 2.3
2026년 06월 11일 중식
잡곡밥
바지락수제비국 (2.5.6.9.18)
연두부/양념장 (5.6)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
베이컨감자채볶음 (10)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 866.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.9 , 단백질(g) : 44.3 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 214.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 225.0 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 12일 중식
잡곡밥
닭장각녹두삼계탕 (15)
열무된장무침 (5.6.13)
납작비빔만두 (5.6.13)
오꼬노미떡꼬치 (5.6.13)
섞박지 (9)
사과
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 854.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.8 , 단백질(g) : 37.8 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 131.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.6 , 칼슘(mg) : 98.1 , 철분(mg) : 2.1
2026년 06월 08일 석식
굴소스햄볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
군대리아버거 (1.2.5.6)
케이준프라이감자튀김/케첩 (5.6.12)
배추김치 (9)
오렌지(자율)
자몽부스터음료 (13)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 1487.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 244.9 , 단백질(g) : 27.4 , 지방(g) : 43.2 , 비타민A(R.E) : 168.2 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 97.9 , 칼슘(mg) : 507.7 , 철분(mg) : 8.2
2026년 06월 09일 석식
잡곡밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
두부조림 (5.6)
소떡소떡꼬치 (1.5.6.10.15.16)
부추겉절이
섞박지 (9)
요구르트(샤인머스켓) (2)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 1344.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.1 , 단백질(g) : 66.9 , 지방(g) : 59.2 , 비타민A(R.E) : 241.1 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 321.5 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 10일 석식
잡곡밥
김치콩나물국 (2.5.9.18)
훈제돈육바베큐 (5.6.10.13)
쌈무
깍두기 (9)
씨없는포도
청상추쌈/쌈장 (5.6.13)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 905.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.1 , 단백질(g) : 50.3 , 지방(g) : 36.2 , 비타민A(R.E) : 60.2 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 9.9 , 칼슘(mg) : 133.9 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 11일 석식
깍두기삼겹살볶음밥 (5.6.9.10.12.13.18)
팽이버섯두부된장국 (2.5.6.9.18)
오징어문어핫바 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
주스(사과주스) (13)
식빵구이/딸기생크림 (2.5.6.13)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 962.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.7 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 30.0 , 비타민A(R.E) : 139.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 67.7 , 칼슘(mg) : 152.5 , 철분(mg) : 2.8