남광초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
NAMGWANG ELEMENTARY SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 제주시 남광로 28 (이도이동) . 우편번호 (63231)
전화번호 : 064-754-7500
FAX : 064-723-3055
http://namgwang.jje.es.kr
설립일(개교기념일) : 1988년 30월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
보리밥
어묵무국 (1.5.6)
쫄면채소무침 (5.6.13)
고사리볶음(선택) (5.6)
지파이/콘소메시즈닝 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
급식인원수 : 1093.00 명
칼로리 : 615.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.8 , 단백질(g) : 28.8 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 144.9 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 7.5 , 칼슘(mg) : 490.2 , 철분(mg) : 2.0
2025년 12월 16일 중식
현미많은밥
굴림만둣국 (1.5.6.10.16.18)
오이고추된장무침(선택) (5.6.13)
통곡물멸치볶음 (4.5.6.13)
메추리알짜장볶음 (1.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
급식인원수 : 1093.00 명
칼로리 : 659.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.7 , 단백질(g) : 28.7 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 261.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 348.0 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 17일 중식
연어스테이크덮밥/명란마요 (1.5.12)
미트볼가래떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
텐더치킨샐러드(선택) (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
수제모듬피클 (13)
딸기
아침_떠먹는요거트(딸기) (2)
급식인원수 : 1093.00 명
칼로리 : 650.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.8 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 16.7 , 비타민A(R.E) : 110.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 45.0 , 칼슘(mg) : 183.1 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 18일 중식
흑미밥
한우샤브국 (5.6.13.16)
참치두부조림 (5.6.13)
브로콜리맛살볶음(선택) (5)
오징어꿔바로우 (1.5.6.12.13.17.18)
배추김치(담금) (9)
깍두기(담금)** (9)
방울토마토 (12)
우유 (2)
급식인원수 : 1093.00 명
칼로리 : 642.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.0 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 17.1 , 비타민A(R.E) : 181.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.4 , 칼슘(mg) : 393.4 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 19일 중식
차조밥
우리밀들깨수제비국 (5.6)
돼지고기수육 (5.6.10)
진미채무말랭이무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
상추깻잎/쌈장(선택) (5.6.13)
감귤
급식인원수 : 1093.00 명
칼로리 : 630.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.4 , 단백질(g) : 37.2 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 157.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.9 , 칼슘(mg) : 345.8 , 철분(mg) : 2.6