광산중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwangsan Middle School
주소 : 광주광역시 광산구 사암로158번길 23 (우산동) . 우편번호 (62366)
전화번호 : 062-601-6890
FAX : 062-942-4096
http://gwangsan.gen.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1984년 20월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
쌀밥(선택)
인삼닭죽 (15)
숙주미나리무침
명엽채볶음 (13)
회오리감자 (2.5.6)
열무김치 (9)
수박
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 725.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.3 , 단백질(g) : 30.8 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 223.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 4.8 , 칼슘(mg) : 177.7 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 19일 중식
현미밥
머위대오리탕 (5.6.9.13)
병어감자조림 (5.6.13)
깻잎찬 (5.6.13.18)
궁중떡볶이 (1.2.5.6.13.16)
배추김치(선택) (9)
아이스쭈쭈바 (1.2.5)
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 800.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.9 , 단백질(g) : 32.5 , 지방(g) : 31.1 , 비타민A(R.E) : 407.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 329.2 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 20일 중식
쌀밥(자율)
온모밀국수 (3.5.6.9.13)
청경채나물 (5.6.18)
소떡꼬치 (1.5.6.10.15)
열무김치 (9)
바나나
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 739.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.2 , 단백질(g) : 24.6 , 지방(g) : 4.1 , 비타민A(R.E) : 79.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.5 , 칼슘(mg) : 246.7 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 23일 중식
차조밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
고등어순살카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
봉지김
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 814.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.9 , 단백질(g) : 44.7 , 지방(g) : 21.7 , 비타민A(R.E) : 196.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.1 , 칼슘(mg) : 230.5 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 24일 중식
찰현미밥
두부김치콩나물국 (5.6.9)
알감자햄버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오리훈제/머스터드소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
오이고추/쌈장(자율) (5.6)
요구르트 (2)
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 806.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.1 , 단백질(g) : 32.6 , 지방(g) : 37.0 , 비타민A(R.E) : 70.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 38.0 , 칼슘(mg) : 224.6 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 25일 중식
흑미밥
얼갈이된장국(자율) (5.6.9)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
브로콜리오징어초회 (5.6.13.17)
블루베리와플 (1.2.5.6.13)
열무김치 (9)
급식인원수 : 294.00 명
칼로리 : 748.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.7 , 단백질(g) : 26.5 , 지방(g) : 10.0 , 비타민A(R.E) : 154.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.0 , 칼슘(mg) : 356.7 , 철분(mg) : 3.5