광명남초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwangmyeongnam Elementary School
주소 : 경기도 광명시 광명로 866-9 (광명동/ 광명남초등학교) . 우편번호 (14268)
전화번호 : 02-2612-0381
FAX : 02-2616-7346
http://gmnam.es.kr
설립일(개교기념일) : 1974년 80월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 낙지 수산가공품 : 중국산 , 명태 : 러시아 , 명태 수산가공품 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산/원양산 , 오징어 수산가공품 : 국내산/원양산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 인도네시아 , 다랑어 수산가공품 : 인도네시아 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남 , 주꾸미 수산가공품 : 베트남 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
오이고추장무침 (5.6.13)
갈릭치킨 (1.2.5.6.15.16)
깍두기 (9)
복숭아 아이스티 (11)
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 677.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.1 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 7.7 , 비타민A(R.E) : 228.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 25.4 , 칼슘(mg) : 197.5 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 19일 중식
현미찹쌀밥
한우갈비탕 (1.5.6.16)
깻잎찜 (5.6)
마파두부조림 (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
아이스망고
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 448.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 55.5 , 단백질(g) : 23.6 , 지방(g) : 13.8 , 비타민A(R.E) : 221.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 213.5 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 20일 중식
참깨주먹밥
냉메밀소바 (3.5.6.7.13)
한우불고기 (16)
오지감자후라이 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 587.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 66.9 , 단백질(g) : 21.8 , 지방(g) : 25.0 , 비타민A(R.E) : 99.1 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.7 , 칼슘(mg) : 162.0 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 23일 중식
조보리밥
시금치콩나물된장국 (5.6)
오향장육 (5.6.10.13)
부추겉절이 (5.6.8.13)
배추김치 (9)
체리
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 437.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 57.6 , 단백질(g) : 24.9 , 지방(g) : 10.9 , 비타민A(R.E) : 193.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 211.5 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 중식
흑미밥
마라탕 (2.5.6.9.10.16.17)
열대과일샐러드(사과파우더) (13)
감자채볶음
치킨스테이크 (5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 617.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.7 , 단백질(g) : 28.8 , 지방(g) : 12.7 , 비타민A(R.E) : 227.6 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 181.8 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 25일 중식
치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
김치콩나물국 (5.6.8.9)
오이지무침 (13)
회오리감자 (2.5.6.16)
깍두기 (9)
파인매실주스 (13)
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 739.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.9 , 단백질(g) : 25.8 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 106.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 33.1 , 칼슘(mg) : 219.5 , 철분(mg) : 3.7