풍남초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
Pungnam Elementary School
주소 : 전라남도 고흥군 풍양면 풍남로 716 (풍양면) . 우편번호 (59550)
전화번호 : 061-832-3973
FAX : 061-833-5019
http://pungnam.es.jne.kr/
설립일(개교기념일) : 1950년 41월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
쇠고기콩나물밥/양념장 (5.6.16)
팽이버섯두부된장국 (5.6)
상추겉절이 (5.6.13)
소떡소떡 (1.5.6.10.13.15.16)
열무김치/배추김치 (9)
열대과일샐러드 (2)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 714.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.0 , 단백질(g) : 30.9 , 지방(g) : 17.1 , 비타민A(R.E) : 111.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 4.7 , 칼슘(mg) : 173.9 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 19일 중식
찰보리밥
장어탕 (5.6.13)
팽이버섯강정소스구이 (5.6.13)
구워먹는돈가스 (1.2.5.6.10)
어린잎발사믹샐러드 (2.12.13)
배추김치 (9)
참외
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 707.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.2 , 단백질(g) : 24.4 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 195.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.7 , 칼슘(mg) : 284.8 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 20일 중식
혼합잡곡밥 (5)
감자옹심이국 (5.6.9.17)
한돈수육 (5.6.10)
모듬쌈,쇠미역/쌈장 (5.6)
잡채볶음 (5.6.10.13.18)
우엉강정 (5.6.12.13)
배추겉절이 (9.13)
수박
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 737.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.7 , 단백질(g) : 32.1 , 지방(g) : 15.1 , 비타민A(R.E) : 256.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.9 , 칼슘(mg) : 274.9 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.9)
모듬쌈/과일쌈장 (5.6)
오리양념불고기 (5.6.13)
두절건새우마늘볶음 (5.9.13)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 651.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.5 , 단백질(g) : 25.3 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 196.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.6 , 칼슘(mg) : 598.9 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 24일 중식
찰발아현미밥
엄나무닭곰탕 (1.9.15)
머위대나물 (5.6)
진미채볶음 (4.5.6.13.17)
갈치카레튀김(감자채) (1.2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 677.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.1 , 단백질(g) : 28.6 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 182.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 225.8 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 25일 중식
잡채밥/자장소스 (2.5.6.10.13.16)
연두부달걀탕 (1.5)
애호박나물무침 (5.6)
뿌링클회오리감자 (5.6)
배추김치 (9.13)
참외
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 762.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.9 , 단백질(g) : 24.5 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 184.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 28.5 , 칼슘(mg) : 206.9 , 철분(mg) : 4.6