외포중학교 사립 남여공학 주간
주소 : 경상남도 거제시 장목면 옥포대첩로 942 / 외포중학교 (장목면) . 우편번호 (53202)
전화번호 : 055-636-6106
FAX : 055-636-6167
http://www.oepo.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1969년 12월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
현미밥
갈비탕 (16)
알감자어묵조림 (1.5.6.13)
시래기된장무침 (5.6)
깍두기 (9)
우유 (2)
배
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 641.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.6 , 단백질(g) : 22.2 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 80.3 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 177.9 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 16일 중식
클로렐라밥
물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
크루통샐러드 (1.2.5.6.12.13)
돈마호크 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
바나나
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 775.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.3 , 단백질(g) : 59.6 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 132.8 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 232.0 , 철분(mg) : 4.7
2025년 12월 17일 중식
수수밥
매생이떡국 (1)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
남도떡갈비 (5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
사과토스트 (2.5.6.13)
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 826.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.9 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 15.7 , 비타민A(R.E) : 97.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.4 , 칼슘(mg) : 243.4 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 18일 중식
혼합잡곡밥 (5)
청국장찌개 (5.9.18)
무생채 (13)
치즈닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
오이소박이 (9)
우유 (2)
귤
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 694.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.1 , 단백질(g) : 35.8 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 157.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 319.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 12월 19일 중식
새우달걀덮밥 (1.5.6.9.13)
국물우동볶이 (1.5.6.13)
미소된장국 (5.6)
팽이버섯튀김
깍두기 (9)
우유 (2)
요구르트 (2)
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 800.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.1 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 177.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 8.1 , 칼슘(mg) : 298.9 , 철분(mg) : 3.4