구암중학교 공립 남여공학 주간
Guahm Middle School
주소 : 서울특별시 관악구 성현로 53 (봉천동) . 우편번호 (08723)
전화번호 : 02-881-2900
FAX : 02-885-6757
http://www.guahm.ms.kr/
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
현미밥
감자고추장국 (5.6.9)
김치치즈떡갈비 (2.5.6.9.10.15.16.18)
깍두기 (9)
아이스메론
양배추콘샐러드 (1.5.6.8.13)
급식인원수 : 1149.00 명
칼로리 : 795.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.2 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 31.2 , 비타민A(R.E) : 103.6 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 319.8 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 중식
칼슘기장밥
짬뽕국 (5.6.9.17.18)
오리훈제*머스터드소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
쌈무
시리얼요거트과일샐러드 (2.5.6.11.12)
급식인원수 : 1149.00 명
칼로리 : 793.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.8 , 단백질(g) : 28.8 , 지방(g) : 29.4 , 비타민A(R.E) : 113.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 39.2 , 칼슘(mg) : 233.2 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 20일 중식
삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
감자양파국 (5.6.9)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
삼치유자청구이 (6.13)
깍두기 (9)
수박
급식인원수 : 1149.00 명
칼로리 : 820.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.2 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 223.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 277.5 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 23일 중식
흑미밥
순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
콩나물맛살냉채 (1.5.6.8.13)
고구마함박&까르보소스 (1.2.5.6.10.16)
깍두기 (9)
급식인원수 : 1149.00 명
칼로리 : 902.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.4 , 단백질(g) : 46.6 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 160.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 7.5 , 칼슘(mg) : 287.5 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 24일 중식
칼슘기장밥
닭곰탕,당면 (15)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
생선까스/새우칩*콘소스 (1.5.6.9)
석박지 (9)
급식인원수 : 1149.00 명
칼로리 : 812.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.9 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 16.7 , 비타민A(R.E) : 83.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 323.4 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 25일 중식
현미밥
된장찌개 (5.6.9.18)
돈육쭈꾸미볶음 (13.15.16.5.6.10)
시금치프리타타 (1.2.10.12)
배추김치 (9)
보리건빵&초코우유 (2.5.13)
급식인원수 : 1149.00 명
칼로리 : 978.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 48.2 , 지방(g) : 23.8 , 비타민A(R.E) : 273.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 19.4 , 칼슘(mg) : 460.2 , 철분(mg) : 6.2