제주외국어고등학교 공립 남여공학 일반계 특목고 외국어계열 주간
JEJU FOREIGN LANGUAGE HIGH SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 제주시 애월읍 고성남길 34 (애월읍) . 우편번호 (63065)
전화번호 : 064-717-7700
FAX : 064-717-7703
http://jejufl.jje.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 제주산(한우) 1등급 , 쇠고기 식육가공품 : 수입(미국산 외) , 돼지고기 : 제주산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 제주산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산/일부 중국산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산/일부 중국산 , 콩 : 국내산 , 조피볼락 : 수입(미국 외) , 참돔 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 수입(러시아/베트남) , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 일부(외국산) , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 외 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 외 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 수입(베트남 외) , 가리비 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 09일 조식
B한우불고기주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
B얼큰콩나물국 (5.6.9)
B플레인모닝빵&크림치즈 (1.2.5.6)
h배추김치 (9)
B스틱단무지 (13)
B우리콩두유or한라봉감귤주스 (5.13)
B바나나&사과
급식인원수 : 262.00 명
칼로리 : 601.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.2 , 단백질(g) : 18.0 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 71.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 287.5 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 10일 조식
B베이컨달걀볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
B유부미소된장국 (5.6)
B물만두찜 (1.5.6.10.16.18)
B오이부추무침 (5.6.13)
B배추김치볶음 (9.13)
h배추김치 (9)
B요구르트(100ml) (2)
B사과&파인애플(조각)
급식인원수 : 262.00 명
칼로리 : 550.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 76.7 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 79.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 223.8 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 11일 조식
B차조밥
B설렁탕&소면 (1.5.6.13.16)
B두부조림 (5.6.13)
B한치오징어야채초무침 (5.6.13)
B김치전(오븐) (1.5.6)
h배추김치 (9)
B토핑요거트(초코볼&크런치) (2)
B수박
급식인원수 : 262.00 명
칼로리 : 700.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.4 , 단백질(g) : 28.3 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 158.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 4.7 , 칼슘(mg) : 206.9 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 12일 조식
B흰쌀밥
B오색옹심이감자국 (5.6.17)
B얼갈이배추된장무침 (5.6.13)
B닭다리살바베큐&머스터드소스 (1.5.6.12.13.15)
h배추김치 (9)
h배추김치(60kg)/제조 (5.6.9.13)
B무농약감귤주스(120ml) (13)
B보코치니치즈방울토마토샐러드 (2.5.6.12.13)
급식인원수 : 262.00 명
칼로리 : 736.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.7 , 단백질(g) : 38.7 , 지방(g) : 23.5 , 비타민A(R.E) : 138.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.8 , 칼슘(mg) : 221.9 , 철분(mg) : 2.4
2026년 06월 08일 중식
h율무기장밥
h열무된장국 (5.6)
h돼지갈비분모자찜 (5.6.10.13)
h파프리카&오이/쌈장 (5.6.13)
h건새우아몬드볶음 (5.6.9.13)
h새송이버섯구이
h배추김치 (9)
h귤(한라봉 1/2쪽)
급식인원수 : 337.00 명
칼로리 : 747.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.0 , 단백질(g) : 39.7 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 88.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 61.0 , 칼슘(mg) : 327.3 , 철분(mg) : 4.7
2026년 06월 09일 중식
h50%현미밥
h부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
h매콤오색어묵볶음 (1.5.6.13.18)
h연어스테이크&와사비마요소스 (1.2.5.13)
h구운김(들기름김)
h배추김치 (9)
h대추방울토마토 (12)
급식인원수 : 337.00 명
칼로리 : 752.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.5 , 단백질(g) : 41.0 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 132.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 26.4 , 칼슘(mg) : 214.8 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 10일 중식
h발아현미밥
h미역맑은국 (5.6)
h실곤약야채초무침 (5.6.13)
h고추마요치킨 (1.5.6.13.15)
h배추김치 (9)
h수제무오이피클 (13)
h사과당근주스(100ml) (13)
급식인원수 : 337.00 명
칼로리 : 846.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 30.1 , 비타민A(R.E) : 657.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.3 , 칼슘(mg) : 180.6 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 11일 중식
h혼합잡곡밥 (5)
h콩나물김치국 (5.6.7.9.18)
h크래놀라연근조림 (5.6.13)
h상추.깻잎&쌈장 (5.6.13)
h당면한우불고기 (5.6.13.16)
h배추김치 (9)
h멜론
급식인원수 : 337.00 명
칼로리 : 653.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.4 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 127.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 213.6 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 12일 중식
h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이 (1.5.6)
h자장면-바로면 (5.6.10.13)
h김치만두찜 (1.5.6.10.18)
h오븐에구운달걀 (1)
h배추김치 (9)
h단무지초절임 (13)
h발효유(드링크요구르트, 130ml) (2)
급식인원수 : 337.00 명
칼로리 : 803.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.1 , 단백질(g) : 37.4 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 123.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.2 , 칼슘(mg) : 242.9 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 08일 석식
h마크니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
h인도난(인도식 얇은 빵)
h팽이버섯파된장국 (5.6)
h배추김치 (9)
h사과주스(120ml) (13)
h망고어린잎샐러드 (5.6.13)
급식인원수 : 267.00 명
칼로리 : 725.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.8 , 단백질(g) : 27.8 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 182.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 64.7 , 칼슘(mg) : 150.7 , 철분(mg) : 2.4
2026년 06월 09일 석식
h찰수수밥
h황태채무국 (5.6)
h돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
h청경채숙주나물무침 (5.6)
h멘보샤&김말이 (1.5.6.9.16)
h배추김치 (9)
h수박
급식인원수 : 267.00 명
칼로리 : 831.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.8 , 단백질(g) : 47.1 , 지방(g) : 23.1 , 비타민A(R.E) : 150.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 207.5 , 철분(mg) : 8.6
2026년 06월 10일 석식
h흰쌀밥(양식)
h한우사골마라탕 (2.5.6.10.13.15.16)
h타코야끼&타르타르소스 (1.2.5.6.13)
h배추김치 (9)
h오이소박이물김치 (5.6.13)
h팥빙수(컵) (2.5.6)
급식인원수 : 267.00 명
칼로리 : 1174.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.6 , 단백질(g) : 32.5 , 지방(g) : 34.6 , 비타민A(R.E) : 36.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 27.3 , 칼슘(mg) : 184.9 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 11일 석식
h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이 (1.5.6)
h알리오올리오스파게티 (1.5.6.9.10.13.18)
h탄두리치킨(장각)-인도요리 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
h배추김치 (9)
h양상추샐러드&파인애플드레싱 (13)
h아이스크림(팩) (1.2.5)
급식인원수 : 267.00 명
칼로리 : 1152.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.3 , 단백질(g) : 59.9 , 지방(g) : 56.1 , 비타민A(R.E) : 313.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 9.2 , 칼슘(mg) : 246.4 , 철분(mg) : 4.0