시흥능곡중학교 공립 남여공학 주간
Siheung Neunggok Middle School
주소 : 경기도 시흥시 능곡로 117 (능곡동) . 우편번호 (14995)
전화번호 : 070-7096-7189
FAX : 031-317-3614
http://www.shngok.ms.kr
설립일(개교기념일) : 2008년 90월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
기장밥.
사골우거지탕 (5.6.16)
감자조림 (5.6.13)
싸먹는오리슬라이스/부추야채무침. (1.2.5.6.13)
배추김치. (9)
바나나
급식인원수 : 577.00 명
칼로리 : 749.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.2 , 단백질(g) : 27.9 , 지방(g) : 28.6 , 비타민A(R.E) : 112.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 40.9 , 칼슘(mg) : 234.7 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 16일 중식
혼합잡곡밥. (5)
시래기감자탕. (5.6.10)
베이컨스크렘블. (1.2.10)
임연수살카레튀김. (2.5.6.12.13.16)
석박지. (9)
초코라떼. (2)
급식인원수 : 577.00 명
칼로리 : 762.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.9 , 단백질(g) : 38.3 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 176.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.5 , 칼슘(mg) : 322.6 , 철분(mg) : 7.3
2025년 12월 17일 중식
게딱지볶음밥 (5.6.8.13.18)
미니해물짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
열대과일샐러드 (13)
샤오롱바오 (1.5.6.10.16)
요구르트(65) (2)
단무지.
급식인원수 : 577.00 명
칼로리 : 692.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.2 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 18.3 , 비타민A(R.E) : 67.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.3 , 칼슘(mg) : 237.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 18일 중식
기장밥.
돈육김치찌개. (5.9.10)
미역줄기볶음. (5)
수제크리미어니언치킨 (1.2.5.6.15.18)
오이김치 (9)
오렌지.
급식인원수 : 577.00 명
칼로리 : 721.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.0 , 단백질(g) : 43.5 , 지방(g) : 12.3 , 비타민A(R.E) : 87.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 261.4 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 19일 중식
보리밥.
영양닭곰탕. (5.6.15)
뮤즐리멸치볶음. (5.6.13)
수제담양떡갈비/어린잎채소 (1.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기. (9)
단감.
급식인원수 : 577.00 명
칼로리 : 766.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.5 , 단백질(g) : 43.7 , 지방(g) : 26.2 , 비타민A(R.E) : 74.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.4 , 칼슘(mg) : 217.0 , 철분(mg) : 3.7