시흥능곡중학교 공립 남여공학 주간
Siheung Neunggok Middle School
주소 : 경기도 시흥시 능곡로 117 (능곡동) . 우편번호 (14995)
전화번호 : 070-7096-7189
FAX : 031-317-3614
http://www.shngok.ms.kr
설립일(개교기념일) : 2008년 90월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
현미밥.
돈육김치찌개. (5.9.10)
치커리사과초무침. (5.6.13)
닭다리살스테이크 (5.6.13.15)
백김치. (9)
홍시요거트 (2)
급식인원수 : 554.00 명
칼로리 : 778.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.6 , 단백질(g) : 45.5 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 118.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 231.3 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 09일 중식
보리밥.
청국장찌개. (5.6.9.10)
매콤어묵조림. (1.5.6.13)
수제담양떡갈비/부추 (1.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치. (9)
수제미숫가루 (2.5.13)
급식인원수 : 554.00 명
칼로리 : 856.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.3 , 단백질(g) : 42.7 , 지방(g) : 28.6 , 비타민A(R.E) : 110.4 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.1 , 칼슘(mg) : 369.2 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 10일 중식
차돌숙주덮밥. (5.6.13.16.18)
가스오브시유부국. (1.2.5.6.7.9.13.18)
타코야끼. (1.2.5.6.12.13.18)
깍두기. (9)
마시는젤리(사과맛, 포도맛, 복숭아맛, 망고맛)
락교/초생강(자율)
급식인원수 : 554.00 명
칼로리 : 933.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.0 , 단백질(g) : 29.6 , 지방(g) : 38.8 , 비타민A(R.E) : 35.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 167.5 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 11일 중식
보리밥.
참깨수제비국. (1.5.6.9.17.18)
오이무침. (13)
오리훈제*어린잎샐러드 (5.6)
배추김치. (9)
사과.
급식인원수 : 554.00 명
칼로리 : 884.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.7 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 45.4 , 비타민A(R.E) : 119.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 36.8 , 칼슘(mg) : 232.3 , 철분(mg) : 2.2
2026년 06월 12일 중식
현미밥.
부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
얼갈이된장무침. (5.6.13)
꿀대구스테이크 (2)
배추김치. (9)
거꾸로먹는요구르트 (2)
급식인원수 : 554.00 명
칼로리 : 847.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.6 , 단백질(g) : 49.0 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 93.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 29.2 , 칼슘(mg) : 378.9 , 철분(mg) : 2.6