포항이동고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Pohang Idong High School
주소 : 경상북도 포항시 남구 희망대로 412 (이동/ 포항이동고등학교) . 우편번호 (37659)
전화번호 : 054-278-8063
FAX : 054-278-8011
http://school.gyo6.net/idonghs
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
참치비빔밥s (3.5.13.16.18)
실파계란국s (1)
비름나물무침s (5.6.13)
탕수육(꿔바로우)s (1.5.6.10.13.16.18)
석박지(자율)! (9)
꿀토마토I (12.13)
요구르트(윌)- (2)
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 777.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.7 , 단백질(g) : 28.0 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 205.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 31.7 , 칼슘(mg) : 202.5 , 철분(mg) : 9.8
2025년 06월 19일 중식
차수수밥s
a감자고추장찌개 (5.6.16)
생깻잎찬I (5.6.13)
상추파겉절이I (5.6.13)
춘천닭갈비s (5.6.13.15)
김치전s (5.6.9)
맛김(자연드림)i
배추김치(자율)I (9)
수박s
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 846.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.7 , 단백질(g) : 42.5 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 307.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 11.0 , 칼슘(mg) : 215.3 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 20일 중식
불고기필라프볶음밥s (5.6.10.13.16.18)
a콩나물국s (5.9)
순대찜! (2.5.6.10.13.16)
쫄면야채무침I(보조식) (5.6.12.13)
깍두기(자율)I (9)
쌈장I (5.6)
아이스음료(설레임)I (1.2.5)
요구르트(이오) (2)
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 794.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.4 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 138.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 49.8 , 칼슘(mg) : 131.2 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 23일 중식
찰현미밥s
생크림크로칸슈I (1.2.5.6)
강된장 (5.6.9)
돼지고기장조림I (1.5.6.10.13)
호박잎,깻잎찜-자율I
콩나물무침s (5.6)
열무된장무침(자율)I (5.6)
고등어구이I (5.6.7.13)
사과(친환경)s
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 898.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.4 , 단백질(g) : 54.7 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 110.7 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 16.3 , 칼슘(mg) : 208.7 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 24일 중식
실파계란국s (1)
마파두부덮밥I (5.6.10.12.13.18)
고추잡채+꽃빵(1개)! (5.6.10.13.18)
석박지(자율)! (9)
아이스음료(설레임)I (1.2.5)
수박s
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 893.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.9 , 단백질(g) : 33.4 , 지방(g) : 40.0 , 비타민A(R.E) : 422.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 15.6 , 칼슘(mg) : 377.6 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 25일 중식
찰현미밥s
바나나크림치즈케익I (1.2.5.6)
소고기육개장I (5.6.16)
가지무침(자율)s (5.6)
생선가스i (1.5.6)
배추김치(자율)I (9)
타르타르소스s (1.5.13)
수박화채s (11.13)
급식인원수 : 598.00 명
칼로리 : 877.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.0 , 단백질(g) : 30.4 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 112.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 231.2 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 18일 석식
고추장스파게티I (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
시나몬토스트s (2.5.6.13)
미역된장국(1/2)s (5.6)
오이부추무침s (5.6.13)
배추김치(자율)I (9)
구운계란s (1)
아이스크림I (1.2.5)
케이준치킨샐러드s (1.2.5.6.13.15)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 1572.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 216.8 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 61.5 , 비타민A(R.E) : 283.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 34.6 , 칼슘(mg) : 432.5 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 19일 석식
파래베이컨볶음밥s (5.6.10.12.13.18)
분모자로제떡볶이i (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
치킨텐더+파채i (1.5.6.12.13.15.18)
깍두기(자율)I (9)
사과즙(100%)s (5.13)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 1101.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 149.7 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 38.6 , 비타민A(R.E) : 177.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 111.9 , 칼슘(mg) : 177.1 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 20일 석식
찰현미밥s
소고기새알미역국s (5.6.16)
멸치고추장조림s (5.6.13)
마파두부s (5.6.10.12.13.18)
로제소스i (5.6.13)
추억의 경양식돈까스I (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(자율)I (9)
샤인머스켓젤리I
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 927.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 149.5 , 단백질(g) : 37.2 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 128.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 366.8 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 23일 석식
보조식흰밥(자율)
우유생크림빵I (1.2.5.6)
짜장국물떡볶이I (1.2.5.6.10.13.18)
옛날통닭s (1.5.6.13.15)
깍두기(자율)I (9)
무피클(치킨무)I (13)
a마늘소스 (5.6.12.13)
비타500(자몽) (2.13)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 1302.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.3 , 단백질(g) : 60.9 , 지방(g) : 44.5 , 비타민A(R.E) : 179.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 40.3 , 칼슘(mg) : 140.1 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 24일 석식
만들어먹는치킨햄버거s (1.2.5.6.12.13.15)
감자튀김(스틱)I (2.5.6.12)
비트무피클s (13)
깍두기(자율)I (9)
컵콜라I
옥수수스프s (2.5.6.15.16)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 944.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.8 , 단백질(g) : 28.7 , 지방(g) : 38.0 , 비타민A(R.E) : 127.9 , 티아민(mg) : 4.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 23.9 , 칼슘(mg) : 319.2 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 25일 석식
새우볶음밥s (5.6.9.13.18)
굴림만두타코야끼I (1.2.5.6.10.12.13.16)
석박지(자율)! (9)
사과즙(100%)s (5.13)
마라탕I (2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
수박s
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 858.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.4 , 단백질(g) : 27.9 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 204.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 109.3 , 칼슘(mg) : 108.2 , 철분(mg) : 2.2