미추홀외국어고등학교 공립 남여공학 일반계 특목고 주간
Michuhol Foreign Language High School
주소 : 인천광역시 남동구 에코중앙로 130 (논현동) . 우편번호 (21684)
전화번호 : 032-442-0963
FAX : 032-442-0968
http://mch.icehs.kr
설립일(개교기념일) : 2010년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(육우) , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 러시아 , 명태 수산가공품 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 원양산 , 오징어 수산가공품 : 페루 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양 , 아귀 : 중국산 , 주꾸미 : 베트남 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 09일 조식
홍국밥
쇠고기샤브샤브국 (5.6.9.16.18)
베이컨크림뇨끼 (1.2.5.6.10)
치킨너겟*소스 (1.2.5.6.13.15.16)
두부김치 (5.9.10)
멜론
빵 (1.2.4.5.6)
시리얼 (2.5.6)
급식인원수 : 531.00 명
칼로리 : 869.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.2 , 단백질(g) : 36.6 , 지방(g) : 36.1 , 비타민A(R.E) : 231.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 26.8 , 칼슘(mg) : 336.9 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 10일 조식
혼합잡곡밥 (5)
황태뭇국 (1.5.6.9)
만다린오렌지샐러드 (1.2.5.6.12.13)
감자간장조림 (5.6.13)
연어구이(크리미양파드레싱) (1.2.5.6)
맛김치 (9)
빵 (1.2.5.6)
시리얼 (2.5.6)
참외
급식인원수 : 531.00 명
칼로리 : 598.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.6 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 13.8 , 비타민A(R.E) : 203.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 39.2 , 칼슘(mg) : 249.2 , 철분(mg) : 3.1
2026년 06월 11일 조식
발아현미밥
얼큰콩나물국 (5.6.9)
청포묵김가루무침 (5.6)
부추무침 (5.6.13)
훈제오리구이 (1.2.5.6.13.16)
포기김치 (9)
수박
빵 (1.2.5.6.10.12.16)
시리얼 (2.5)
급식인원수 : 531.00 명
칼로리 : 791.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.9 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 39.1 , 비타민A(R.E) : 227.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 37.4 , 칼슘(mg) : 231.8 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 12일 조식
찰흑미밥
근대된장국 (5.6.9)
순두부+양념장 (5.6.13)
눈꽃치즈 떡갈비 (2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
키위
빵 (1.2.5.6)
시리얼 (2.5.6)
토마토모짜렐라치즈샐러드 (2.12.13)
급식인원수 : 531.00 명
칼로리 : 673.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.8 , 단백질(g) : 24.1 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 265.1 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 55.9 , 칼슘(mg) : 293.7 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 08일 중식
파로밥 (5)
열무국수 (1.2.5.6.9.13.15.16.18)
족발 (2.5.6.10.12.15.16.18)
매콤어묵야채볶음 (5.6.13.18)
보쌈김치 (9)
골드파인애플
모둠쌈채소+쌈장 (5.6.13)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 823.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.7 , 단백질(g) : 34.6 , 지방(g) : 14.9 , 비타민A(R.E) : 219.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 40.9 , 칼슘(mg) : 249.6 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 09일 중식
찹쌀밥
한우사골 순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)
리코타치즈샐러드 (2.12.13)
김달걀말이 (1.13)
가자미양념구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
감귤주스
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 724.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.2 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 105.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 71.9 , 칼슘(mg) : 260.0 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 10일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.15.16.18)
매콤콩나물무침 (5.6)
양념치킨 (2.4.5.6.12.13.15.16.18)
맛김치 (9)
멀티비타 요구르트 (2.5)
야채샐러드(블루베리드레싱) (1.2.5.6.12)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 877.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.4 , 단백질(g) : 44.4 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 190.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 169.7 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 11일 중식
검정콩밥 (5)
조랭이떡국 (1.5.6.9.13)
두부조림 (5.6.13)
돈육LA갈비찜 (5.6.10.12.13.16)
황도샐러드*요거트드레싱 (1.2.3.5.11)
배추겉절이 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5.6)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 889.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.8 , 단백질(g) : 43.3 , 지방(g) : 31.0 , 비타민A(R.E) : 121.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 11.3 , 칼슘(mg) : 283.5 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 12일 중식
혼합잡곡밥 (5)
육개장 (5.6.16)
닭날개데리야끼조림 (5.6.13.15)
매콤해물우동볶음 (5.6.9.13.15.17.18)
포기김치 (9)
브로콜리숙회(초장) (5.6.13)
또요요거트 (2)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 937.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.1 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 210.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 41.7 , 칼슘(mg) : 363.0 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 08일 석식
통밀밥 (6)
시금치된장국 (5.6.9)
청포묵야채무침 (5.6.13)
케이준통살치킨까스 (1.2.3.5.6.12.13.15.16.18)
나박김치 (9)
우리밀찐빵 (2.5.6)
로메인시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
급식인원수 : 550.00 명
칼로리 : 860.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.3 , 단백질(g) : 34.8 , 지방(g) : 21.7 , 비타민A(R.E) : 283.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.2 , 칼슘(mg) : 240.8 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 09일 석식
참치마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
누들떡볶이 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
깍두기 (9)
고기찐만두 (1.5.6.10.16)
돼지바 (1.2.5)
꽃맛살샐러드(발사믹글레이즈) (1.2.5.6.8.12.13.18)
급식인원수 : 550.00 명
칼로리 : 1412.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 204.4 , 단백질(g) : 49.2 , 지방(g) : 44.1 , 비타민A(R.E) : 207.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.4 , 칼슘(mg) : 463.4 , 철분(mg) : 7.3
2026년 06월 10일 석식
녹차밥
연두부계란탕 (1.5)
전주물갈비 (5.6.10.13)
비빔국수 (1.5.6.13)
치커리유자청무침 (13)
백김치 (9)
플라워파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 550.00 명
칼로리 : 916.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.6 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 189.7 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 28.5 , 칼슘(mg) : 245.0 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 11일 석식
찰옥수수밥
매콤어묵탕 (1.5.6.9)
숙주나물무침 (5.6)
들기름김치볶음 (9.13)
주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
엔요요구르트 (2)
땅콩빵 (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 550.00 명
칼로리 : 1005.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.7 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 151.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.2 , 칼슘(mg) : 283.5 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 12일 석식
찰보리밥
애호박고추장찌개 (5.6.9)
코다리조림 (5.6.13)
마카로니샐러드 (1.5.6.11.13)
햄감자볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
포기김치 (9)
급식인원수 : 550.00 명
칼로리 : 868.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.7 , 단백질(g) : 69.7 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 92.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 22.4 , 칼슘(mg) : 412.5 , 철분(mg) : 5.5