성남외국어고등학교 공립 남여공학 일반계 특목고 외국어계열 주간
Seongnam Foreign Language High School
주소 : 경기도 성남시 분당구 대왕판교로385번길 28 (백현동) . 우편번호 (13543)
전화번호 : 031-789-2300
FAX : 031-781-7790
https://snfl-h.goesn.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 중국산 , 낙지 : 중국산 , 낙지 수산가공품 : 중국산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 가리비 : 국내산 , 전복 : 국내산
2025년 06월 18일 조식
마파두부토마토덮밥(면) (5.6.10.12.13.18)
닭야채죽(조식) (15)
대파크림치즈파이 (2.5.6)
미소된장국 (5.6)
콩자반 (5.6.13)
참치타다끼샐러드 (5.6.12)
숙주미나리무침
허브치킨플레로티(조식) (5.6.13.15.18)
*깍두기 (9)
오리엔탈드레싱(완) (5.6)
후레이크(스페셜K) (5.6)
후레이크(크리치오) (5.6.10)
수제요플레+견과류(조식) (2.4)
흰우유 (2)
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 975.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.0 , 단백질(g) : 45.0 , 지방(g) : 32.6 , 비타민A(R.E) : 151.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 317.4 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 19일 조식
*차조밥
흑임자죽
얼큰수제비국(조식) (5.6.9)
뱅어포조림(조식) (5.6.13)
돈육매운곤약장조림(조식) (5.6.10.13)
김자반볶음(완) (5)
*열무김치(조식) (9)
(포션)딸기잼 (13)
후레이크(죠리퐁마시멜로) (1.2.5.6.10.14)
수제요플레+견과류(조식) (2.4)
흰우유 (2)
후레이크(인디안밥) (1.2.5.6)
*바나나1/2
갈릭스콘
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 920.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 156.6 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 141.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 7.5 , 칼슘(mg) : 353.3 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 20일 조식
*흑미밥
고구마스프F(조식) (2.5.6.13.16)
와플 (1.2.5.6)
우렁된장찌개F (5.6)
애플월넛샐러드(조식) (14)
큐브스테이크(조식) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
감자채베이컨볶음F(조식) (5.10)
김구이f
*배추김치(조식) (9)
생크림(온탑) (2)
오리엔탈드레싱(완) (5.6)
후레이크(콘프러스트) (2.5.6)
후레이크(그래놀라 팝초코아몬드) (1.2.5.6)
수제요플레+견과류(조식) (2.4)
흰우유 (2)
블루베리
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 987.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.4 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 30.0 , 비타민A(R.E) : 214.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 27.4 , 칼슘(mg) : 475.5 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 23일 조식
*쌀밥
크림스프(조식) (2.5.6.13.16)
우유생크림빵 (1.2.5.6.10)
하트떡국F(조식) (1.5.6.16)
양상추샐러드 (12)
브로콜리숙회 (5.6.13)
김자반볶음(완) (5)
용가리치킨너겟 (5.6.15.1.2)
콘소스 (1.5.6.13)
*깍두기 (9)
파인애플드레싱(완) (1.2.5.6)
후레이크(코코볼) (1.2.5.6)
흰우유 (2)
후레이크(카카오그래놀라) (1.2.5.6)
요플레(빙그레) (2)
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 1150.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.3 , 단백질(g) : 35.3 , 지방(g) : 40.5 , 비타민A(R.E) : 194.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 402.9 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 조식
*현미밥
감자국(조식) (1.9)
참치야채볶음(조식) (5)
사천우불고기(두반장) (5.6.12.13.16.18)
*배추김치(조식) (9)
오렌지
후레이크(오레오) (2.5.6.10)
쁘띠맘모스 (1.2.4.5.6)
수제요플레+견과류(조식) (2.4)
흰우유 (2)
후레이크(골든그래놀라) (4.5.6.14.19)
흰죽*간장 (5.6)
연두부찜 (5)
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 869.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.4 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 143.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 29.9 , 칼슘(mg) : 334.4 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 25일 조식
*차조밥
당근스프F (2.5.6.13.16)
부쉬맨빵 (1.2.5.6)
된장찌개F(조식) (5.6.9)
(샐)그린샐러드F(리코타치즈) (2.12)
미역줄기볶음(조식)f (5)
김구이f
더블치즈스테이크 (1.2.4.5.6.10.12.14.15.16.19)
*깍두기 (9)
바질이탈리안드레싱 (2.5.6.13)
후레이크(초코첵스) (1.2.5.6)
후레이크(조단스) (5.6)
수제요플레+견과류(조식) (2.4)
흰우유 (2)
블루베리
(포션)초코잼 (13)
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 853.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.4 , 단백질(g) : 28.5 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 183.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.3 , 칼슘(mg) : 369.1 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 18일 중식
*쌀밥1/2
브로콜리스프F (2.5.6.13.16)
마늘바게트 (1.2.5.6)
(샐)그린샐러드F (12)
오이피클/할라피뇨
김자반볶음(완) (5)
하와이안목살스테이크 (1.5.6.10.13)
웨지감자구이 (5.6.12)
*깍두기 (9)
딸기드레싱(완) (1.2.5.6)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 1070.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.4 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 43.3 , 비타민A(R.E) : 169.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 29.6 , 칼슘(mg) : 194.7 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 19일 중식
*쌀밥
바지락순두부찌개** (5.6.9.13.18)
*쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13.18)
계란말이 (1.5)
*갓김치 (9)
애플에이드
쌈코너(야채스틱) (5.6)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 818.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.9 , 단백질(g) : 47.4 , 지방(g) : 22.9 , 비타민A(R.E) : 299.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 24.8 , 칼슘(mg) : 332.8 , 철분(mg) : 9.7
2025년 06월 20일 중식
*쌀밥
물떡꼬치어묵국 (1.5.6.7.18)
바삭만두고기 (1.2.5.6.10.16.18)
파채겉절이 (5.6.13)
차돌박이우동떡볶이 (1.5.6.13.16)
*배추김치 (9)
궁채모듬피클 (5.6)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 1398.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 239.2 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 28.4 , 비타민A(R.E) : 165.5 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 337.0 , 철분(mg) : 9.5
2025년 06월 23일 중식
계란볶음밥 (1.5.6)
짜장소스(자율) (5.6.10.13.16)
마라탕(국) (1.2.4.5.6.12.13.16.18)
회과육&번 (5.6.10.13.15.16)
누룽지등심꿔바로우 (2.5.6.10.12.13.16.18)
*배추겉절이(일반) (9)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 1258.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.7 , 단백질(g) : 59.6 , 지방(g) : 54.3 , 비타민A(R.E) : 199.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 30.2 , 칼슘(mg) : 245.0 , 철분(mg) : 15.3
2025년 06월 24일 중식
*쌀밥
무말랭이무침(완)
*짜글이찌개f (5.6.9.10.13)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.12.13.16)
모듬야채구이(볶음) (5.6.13)
철판삼겹살 (10)
쌈코너 (5.6)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 850.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.0 , 단백질(g) : 24.9 , 지방(g) : 24.1 , 비타민A(R.E) : 55.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.5 , 칼슘(mg) : 273.7 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 25일 중식
*기장밥
*얼큰쇠고기무국F (5.6.16)
오이부추무침F (13)
청포묵김가루무침
매콤닭봉조림F (5.6.12.13.15.18)
*배추김치 (9)
수박(삼각)
군인초코파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 734.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.4 , 단백질(g) : 29.3 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 133.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 165.5 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 18일 석식
*보리밥
부대찌개F (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
삼색묵무침44F
연탄오리불고기 (5.6.16.18)
플라워닭꼬치 (5.6.15)
*백김치 (9)
레드글러브
급식인원수 : 510.00 명
칼로리 : 1383.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.6 , 단백질(g) : 58.9 , 지방(g) : 72.4 , 비타민A(R.E) : 58.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 31.0 , 칼슘(mg) : 230.4 , 철분(mg) : 13.6
2025년 06월 19일 석식
돈육고추덮밥F100 (5.6.10.13)
맑은새우탕F (5.6.9)
시금치나물
콘치즈꼬르동 (1.2.5.6.15)
*총각김치 (9)
C쥬스 (13)
급식인원수 : 510.00 명
칼로리 : 673.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 187.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 24.3 , 칼슘(mg) : 142.8 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 23일 석식
*흑미밥
순두부백탕(양념장)F (5.6.9)
오이고추된장무침 (5.6.13)
고추장오리불고기 (5.6)
*배추김치 (9)
초코샤베트 (1.2.5)
급식인원수 : 510.00 명
칼로리 : 1034.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.5 , 단백질(g) : 38.3 , 지방(g) : 48.4 , 비타민A(R.E) : 163.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 24.3 , 칼슘(mg) : 290.6 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 24일 석식
소시지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김치국(일반) (5.9)
순살파닭 (2.5.6.12.13.15)
*깍두기 (9)
파인애플꼬치
급식인원수 : 510.00 명
칼로리 : 809.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.8 , 단백질(g) : 44.1 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 126.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 55.9 , 칼슘(mg) : 189.3 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 25일 석식
*쌀밥
만두국(국) (1.5.6.10.13.16.18)
당면한우불고기 (5.6.13.16)
김치전 (1.5.6.9)
*총각김치 (9)
빅딸바라떼 (2.6.13)
급식인원수 : 510.00 명
칼로리 : 924.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.0 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 84.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 24.0 , 칼슘(mg) : 297.2 , 철분(mg) : 7.7