청심국제고등학교 사립 남여공학 일반계 특목고 국제계열 주간
CheongShim International Academy
주소 : 경기도 가평군 설악면 미사리로 324-213 / 청심국제중고등학교 (설악면/ 청심국제중고등학교) . 우편번호 (12461)
전화번호 : 031-589-8900
FAX : 031-589-8999
http://www.csia.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 돼지고기 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 양고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 러시아 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산
2025년 12월 14일 조식
찰현미밥(조식)
우유식빵&블루베리쨈
김치콩나물국
메추리알조림
갈릭치즈연어스테이크
오렌지
후르츠링(시리얼)
샐러드+우유+돌김+알타리
급식인원수 : 110.00 명
칼로리 : 782.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.9 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 31.4 , 비타민A(R.E) : 543.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 45.3 , 칼슘(mg) : 396.7 , 철분(mg) : 5.3
2025년 12월 15일 조식
찹쌀밥(조식)
실키롤케익 (1.2.5.6)
떡국 (1.16)
비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
쇠고기가지볶음 (5.6.13.16)
후르츠링(시리얼) (5.6)
밀감
샐러드+우유+김+포기김치 (2.9)
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 640.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.5 , 단백질(g) : 25.5 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 260.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 42.5 , 칼슘(mg) : 282.6 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 16일 조식
계란죽 (1)
우유식빵(신라)+사과잼 (2.5.6.13)
북어채무국 (5.6)
한우불고기 (5.6.13.16)
아침견과류 (14)
어묵채볶음(조식) (1.5.6.13)
샐러드드레싱 (1.2.5.6.13)
크리치오(시리얼) (2.5)
바나나
샐러드+우유+김+포기김치 (2.5.9)
찰현미밥(조식)
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 796.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.2 , 단백질(g) : 24.9 , 지방(g) : 36.4 , 비타민A(R.E) : 151.0 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 283.3 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 17일 조식
전복죽 (18)
단팥빵 (1.2.5.6)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
한우버섯장조림 (5.6.13.16)
무말랭이무침
청포도(시들리스)
콘앤스위트 (5.6)
샐러드+우유+김+파김치 (2.9)
찰현미밥(조식)
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 544.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.6 , 단백질(g) : 24.1 , 지방(g) : 12.4 , 비타민A(R.E) : 268.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 13.6 , 칼슘(mg) : 297.8 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 18일 조식
찰현미밥(조식)
인삼닭죽 (15)
시몬케익 (1.2.5.6)
쇠고기무국(한우) (5.6.16)
두부조림 (5.6.13)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
골드파인애플
오레오오즈 (5.6)
샐러드+우유+김+포기김치 (2.9)
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 570.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.9 , 단백질(g) : 22.1 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 210.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 45.1 , 칼슘(mg) : 321.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 19일 조식
찰현미밥(조식)
호밀빵&모닝빵/블루베리쨈 (1.2.5.6.13)
통배추국 (5.6)
간식/찐계란+바나나우유(빙그레) (1)
토마토비프스튜 (1.2.5.6.12.13.16)
해쉬브라운/케찹 (5.6.12)
그래놀라(시리얼) (5.6)
메론
샐러드+우유+김+포기김치 (2.5.9)
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 722.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.0 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 230.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 346.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 21일 조식
찹쌀밥
모닝빵&딸기쨈&버터(1회용) (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5)
계란후라이
한우당면불고기 (13)
무생채
아몬드후레이크(시리얼) (5.6)
사과
샐러드+우유+1회용김+포기김치
급식인원수 : 30.00 명
칼로리 : 1164.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.7 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 49.0 , 비타민A(R.E) : 479.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 29.3 , 칼슘(mg) : 340.2 , 철분(mg) : 5.5
2025년 12월 14일 중식
찹쌀밥
수제비국
한우갈비찜
골뱅이무침
돌자반
포기김치
사과
복숭아아이스티
급식인원수 : 110.00 명
칼로리 : 1343.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 194.6 , 단백질(g) : 53.4 , 지방(g) : 40.4 , 비타민A(R.E) : 323.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 24.6 , 칼슘(mg) : 118.5 , 철분(mg) : 8.3
2025년 12월 15일 중식
찰현미밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
돌자반볶음 (5)
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
와플 (1.2.5.6)
파김치 (9)
양배추쌈/쌈장 (5.6)
장프로바이오틱스 (2)
급식인원수 : 409.00 명
칼로리 : 1074.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.9 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 44.9 , 비타민A(R.E) : 81.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.2 , 칼슘(mg) : 260.3 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 16일 중식
미소장국
오이도라지생채 (13)
포기김치 (9)
빵또아아이스크림 (1.2.5)
치킨마요네즈덮밥 (1)
회오리감자튀김 (5.6)
급식인원수 : 409.00 명
칼로리 : 1133.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.1 , 단백질(g) : 39.8 , 지방(g) : 43.7 , 비타민A(R.E) : 292.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 22.7 , 칼슘(mg) : 459.4 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 17일 중식
기장밥
순대국밥/부추 (2.5.6.10.13.16)
낙지볶음 (5.6.13)
게맛살전 (1.5.6.8)
깍두기 (9)
사과(지역머거리)
야채스틱(파프리카)+쌈장 (5.6)
급식인원수 : 409.00 명
칼로리 : 770.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.6 , 단백질(g) : 38.6 , 지방(g) : 10.2 , 비타민A(R.E) : 60.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 12.1 , 칼슘(mg) : 175.7 , 철분(mg) : 6.4
2025년 12월 18일 중식
콩나물밥&달래양념간장 (5)
시래기된장국 (5.6)
과일샐러드 (1.5.12.13)
애호박볶음(중식)
돼지갈비구이 (5.6.10.13.18)
포기김치 (9)
무조미김
요고톡 (2)
급식인원수 : 409.00 명
칼로리 : 762.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.2 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 27.8 , 비타민A(R.E) : 122.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.9 , 칼슘(mg) : 267.7 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 19일 중식
혼합잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6)
숙주나물
쭈삼불고기 (5.6.10.13)
고구마맛탕 (5.13)
포기김치 (9)
키위
급식인원수 : 409.00 명
칼로리 : 719.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.8 , 단백질(g) : 21.9 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 50.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 58.2 , 칼슘(mg) : 234.2 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 21일 중식
찹쌀밥
된장찌개(기본) (5.6)
오이무침 (5.6.13)
돈삼겹김치볶음 (5.6.9.13)
돌자반볶음
해물완자전&케찹 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
포기김치
대추토마토 (12)
따옴주스 (13)
급식인원수 : 30.00 명
칼로리 : 1034.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.3 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 46.2 , 비타민A(R.E) : 202.0 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 65.9 , 칼슘(mg) : 201.0 , 철분(mg) : 7.2
2025년 12월 14일 석식
찰현미밥
근대된장국
치커리유자청무침
오삼불고기
김당면말이&초간장
포기김치
듀오안
급식인원수 : 110.00 명
칼로리 : 1087.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.2 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 45.8 , 비타민A(R.E) : 251.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 20.0 , 칼슘(mg) : 214.4 , 철분(mg) : 12.1
2025년 12월 15일 석식
차수수밥
김치순두부찌개 (1.5.6.9.13.18)
꽁치조림 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
핫골드윙&양념치킨소스 (1.5.6.13.15)
알타리김치 (9)
레드자몽에이드
간식/가메골고기왕만두+비락식혜 (1.5.6.10.16.18)
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 879.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 30.4 , 비타민A(R.E) : 66.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 6.4 , 칼슘(mg) : 168.9 , 철분(mg) : 5.1
2025년 12월 16일 석식
찰현미밥
아욱수제비국 (5.6)
일식계란찜 (1.9.13)
브로컬리초회 (5.6.13)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
간식/타코야끼+따옴주스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치
골드키위
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 1042.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.9 , 단백질(g) : 39.7 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 164.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 100.5 , 칼슘(mg) : 244.6 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 17일 석식
혼합잡곡밥 (5)
대구지리탕 (5)
춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
돌자반볶음 (5)
포기김치 (9)
간식/컵밥+토레타 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
요플레
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 978.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.2 , 단백질(g) : 38.6 , 지방(g) : 30.5 , 비타민A(R.E) : 199.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 24.6 , 칼슘(mg) : 192.8 , 철분(mg) : 3.8
2025년 12월 18일 석식
찰현미밥
우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
애느타리버섯볶음
단무지
진미채무침 (5.6.13.17)
눈꽃치즈돈가스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
포기김치 (9)
배
간식/갈떡갈떡+알로에주스
급식인원수 : 313.00 명
칼로리 : 876.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.6 , 단백질(g) : 26.9 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 34.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 24.0 , 칼슘(mg) : 146.3 , 철분(mg) : 2.4