금남중학교 공립 남여공학 주간
주소 : 경상남도 하동군 금남면 섬진강대로 656-7 (금남면) . 우편번호 (52350)
전화번호 : 055-882-1102
FAX : 055-882-1311
http://geumnam-m.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1970년 31월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아산 , 명태 수산가공품 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산
2025년 06월 18일 조식
콩나물밥&양념장 (5.6.16)
짬뽕순두부찌개 (5.6)
미트볼볶음 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9.13)
미니윌
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 797.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.4 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 139.4 , 티아민(mg) : 3.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 7.8 , 칼슘(mg) : 136.8 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 19일 조식
대게살야채죽
쌀소금빵 (1.2.5.6)
배추김치 (9.13)
방울토마토+포도
욱수수시리얼(소포장)+우유 (5.6)
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 541.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.6 , 단백질(g) : 14.4 , 지방(g) : 11.8 , 비타민A(R.E) : 964.3 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 73.8 , 칼슘(mg) : 255.5 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 조식
쌀밥
들깨무채국 (9)
감자메추리알조림 (1.5.6)
구이김(함초)
햄계란구이 (1.10)
배추김치 (9.13)
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 843.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.8 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 35.7 , 비타민A(R.E) : 221.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.0 , 칼슘(mg) : 224.9 , 철분(mg) : 6.1
2025년 06월 23일 조식
버터간장달걀밥 (1.2)
팽이버섯된장국
치킨텐더&머스타드 (1.5.6.15.18)
과일요거트샐러드 (2)
배추김치 (9.13)
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 1098.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.3 , 단백질(g) : 33.2 , 지방(g) : 64.4 , 비타민A(R.E) : 494.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 186.0 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 24일 조식
쌀밥
우리밀모닝빵/딸기잼 (13)
유부된장국(130)
치즈함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
검은콩시리얼우유
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 920.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.7 , 단백질(g) : 26.4 , 지방(g) : 23.1 , 비타민A(R.E) : 30.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 4.5 , 칼슘(mg) : 90.1 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 25일 조식
쌀밥
만두국 (1.5.6)
시금치무침
돼지간장불고기 (5.6)
배추김치 (9.13)
호상요구르트(복숭아) (2)
급식인원수 : 40.00 명
칼로리 : 778.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.1 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 26.4 , 비타민A(R.E) : 242.6 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.3 , 칼슘(mg) : 150.5 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 18일 중식
적은연잎영양밥&양념장 (5.6.13)
미더덕된장국 (5.6.9)
오이피클
미나리선김치(자율) (9.13)
명란버섯크림파스타 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
수박화채 (2.11.13)
급식인원수 : 123.00 명
칼로리 : 745.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.8 , 단백질(g) : 26.1 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 217.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 21.4 , 칼슘(mg) : 365.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 19일 중식
기장밥
쇠고기무국 (5.6.16)
계란찜 (1)
삼색냉채 (13)
돼지갈비찜 (5.6)
배추김치 (9.13)
골드키위
급식인원수 : 123.00 명
칼로리 : 931.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.3 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 239.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 84.3 , 칼슘(mg) : 145.1 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 20일 중식
수수밥
콩나물쫄면채소무침 (13)
팽이버섯된장국 (9)
생선커틀렛 (1.5.16)
배추김치 (9.13)
바나나우유
양배추.다시마쌈(자율) (5.6)
급식인원수 : 123.00 명
칼로리 : 821.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.3 , 단백질(g) : 33.4 , 지방(g) : 21.2 , 비타민A(R.E) : 78.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 13.2 , 칼슘(mg) : 297.4 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥
김치콩나물국 (5.6.9.13)
상추겉절이
열무김치(자율) (9)
모둠쌈/쌈장(자율)
캠핑모듬구이 (2.5.6.10.15.16)
파인애플
급식인원수 : 123.00 명
칼로리 : 727.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.6 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 26.1 , 비타민A(R.E) : 105.0 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 56.1 , 칼슘(mg) : 123.9 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 24일 중식
찰기장밥
마라탕 (1.4.5.6.16)
양상추과일샐러드 (1.2.5.6.16)
깻잎순무침-자율
탕수육 (5.6.10.12.13)
깍두기
급식인원수 : 123.00 명
칼로리 : 835.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.3 , 단백질(g) : 24.2 , 지방(g) : 25.0 , 비타민A(R.E) : 194.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.4 , 칼슘(mg) : 122.0 , 철분(mg) : 11.0
2025년 06월 25일 중식
보리밥
청국장찌개 (5.6.9)
한방수육 (10)
열무김치 (9)
비빔막국수 (3.5.6.13)
한방모듬쌈&쌈장 (5.6.13)
오디푸딩
명이장아찌
급식인원수 : 123.00 명
칼로리 : 889.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.3 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 165.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.6 , 칼슘(mg) : 208.1 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 18일 석식
쌀밥
감자미역국
녹차무쌈
부추겉절이
열탄오리불고기
배추김치 (9.13)
망고슬러쉬 (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 967.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.9 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 35.4 , 비타민A(R.E) : 59.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.7 , 칼슘(mg) : 78.6 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 19일 석식
쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
깻잎,상추쌈(자율)
파채콩나물무침 (5.6)
돼지목살허브구이
배추김치 (9.13)
오렌지
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 827.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.9 , 단백질(g) : 36.6 , 지방(g) : 35.8 , 비타민A(R.E) : 82.5 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 52.4 , 칼슘(mg) : 123.7 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 23일 석식
만두국 (1.5.6)
양상추+샐러드드레싱 (1.2.5.6)
치밥 (1.5.6.13.16.18)
배추김치 (9.13)
아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 680.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.9 , 단백질(g) : 47.3 , 지방(g) : 17.9 , 비타민A(R.E) : 259.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 7.0 , 칼슘(mg) : 103.7 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 24일 석식
쌀밥
콩나물쫄면채소무침 (13)
미더덕된장국 (9)
순살족발 (10)
배추김치 (9.13)
수박젤리 (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 882.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.7 , 단백질(g) : 47.4 , 지방(g) : 21.7 , 비타민A(R.E) : 48.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 5.4 , 칼슘(mg) : 229.7 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 25일 석식
쌀밥
채소계란국 (1.5.6.9)
주꾸미볶음 (5.6.13.18)
콩나물김가루무침
고르곤졸라 슈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 706.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.4 , 단백질(g) : 38.8 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 154.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 10.4 , 칼슘(mg) : 369.1 , 철분(mg) : 3.8