광명고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Gwangmyeong High School
주소 : 경기도 광명시 오리로876번길 17 (철산동/ 광명고등학교) . 우편번호 (14234)
전화번호 : 02-2680-0583
FAX : 02-2616-9258
http://www.gmhs.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1974년 12월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 주꾸미 : 베트남산/중국산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
보조밥
쇠고기샤브칼국수# (5.6.7.9.13.16.18)
고기&김치만두# (1.5.6.10.16.18)
낙지호롱꼬치구이# (5.6.13)
배추김치 (9)
사과주스# (13)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 754.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.0 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 9.9 , 비타민A(R.E) : 629.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 15.3 , 칼슘(mg) : 204.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 19일 중식
혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.6.9)
삼색나물무침(숙주) (5)
수제고구마치즈돈까스# (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
초코미숫가루(우유)# (2.5.13)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 964.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.4 , 단백질(g) : 44.6 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 259.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 28.6 , 칼슘(mg) : 456.0 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 20일 중식
발아현미밥
된장찌개# (5.6.9.18)
매콤콩나물무침 (5.6)
상추쌈/쌈장# (5.6.13)
바싹불고기** (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
젤리블리#
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 718.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.3 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 24.2 , 비타민A(R.E) : 143.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 302.1 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 23일 중식
아미노쌀밥
쇠고기육개장 (1.5.6.13.16)
돼지갈비찜# (5.6.10.13)
노각사과생채# (5.6.13)
프렌치토스트(완)# (2.5.6.13)
섞박지 (9)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 791.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.2 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 18.3 , 비타민A(R.E) : 102.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 13.6 , 칼슘(mg) : 240.9 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 24일 중식
혼합잡곡밥 (5)
맑은곰탕# (16)
미역줄기볶음 (5.6.13)
옥수수간장꿀치킨(순살)# (2.5.6.13.15.18)
섞박지 (9)
수제홍시요거트# (2.13)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 741.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.0 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 14.8 , 비타민A(R.E) : 108.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 288.7 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 25일 중식
무어묵국 (1.5.6.7.18)
매콤로제떡볶이# (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
간장계란볶음밥# (18.1.2.5.6.9.13.16)
오징어튀김&김말이# (1.5.6.16.17)
배추김치 (9)
자몽허니블랙티# (13)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 857.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.0 , 단백질(g) : 29.4 , 지방(g) : 25.0 , 비타민A(R.E) : 766.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 22.8 , 칼슘(mg) : 313.5 , 철분(mg) : 7.8